Sakit sa cervixico: unsa kini mahimo ug unsaon kini pagtratar

Kontento

• 1. Pag-igting sa kaunuran
• 2. Bunal ug aksidente
• 3. Pagsul-ob sa mga lutahan
• 4. Herniated disc
• 5. Ang sungo sa parrot
• Unsa nga mga remedyo ang mahimong magamit
• Kanus-a moadto sa doktor

Ang kasakit sa cerviyo sa cervix, nga naila usab nga siyentipiko nga cervicalgia, usa ka kasagaran ug kanunay nga problema nga mahimo’g motumaw sa bisan unsang edad, apan kung diin labi ka kanunay sa pagkahamtong ug pagkatigulang.

Bisan kung kadaghanan sa mga oras kini temporaryo nga kasakit, hinungdan sa tensiyon sa kaunuran ug dili hinungdanon nga kahinungdanon, sa uban pang mga kaso mahimo’g hinungdan kini sa labi ka grabe nga problema sama sa artraytis o bisan ang pagpugong sa mga nerbiyos, nga hinungdan sa labi ka mapadayonon ug grabe nga kasakit.

Ingon niana, bisan kanus-a ang kasakit sa rehiyon sa cervix labi pa sa 3 ka adlaw aron mapaayo, hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka physiotherapist, orthopedist o bisan usa ka heneral nga magbuhat, aron mahibal-an kung adunay hinungdan nga kinahanglan nga pagtambal.

Ang pipila sa labing kasagarang mga hinungdan alang sa kasakit sa cervixic spine naglangkob sa:

1. Pag-igting sa kaunuran

Ang tensiyon sa kaunuran mao ang una ug labing kasagarang hinungdan sa kasakit sa rehiyon sa cervical spine nga sagad hinungdan sa adlaw-adlaw nga kalihokan o pamatasan sama sa dili maayo nga pustura, pagtrabaho nga naglingkod sa dugay nga panahon, pagtulog sa sayup nga posisyon o pagpugong sa kaunuran sa liog sa panahon sa pisikal nga ehersisyo.

Kini nga matang sa hinungdan mahimo usab nga mahitabo sa mga panahon nga grabe ang kapit-os, tungod kay ang tensiyon nga sagad hinungdan sa hitsura sa mga kontraktura sa cervix rehiyon.

Unsay buhaton: usa ka dali nga paagi aron maibanan ang kahasol mao ang pag-inat sa imong liog 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw sa labing menos 5 ka minuto. Bisan pa, ang pagpadapat sa mga mainit nga compress sa site nga 10 hangtod 15 minuto mahimo usab nga makatabang. Kitaa ang pipila ka mga pananglitan sa mga pag-uswag nga mahimo.

2. Bunal ug aksidente

Ang ikaduha nga panguna nga hinungdan sa sakit sa liog mao ang trauma, kana mao, kung adunay usa ka kusog nga pagbunal sa liog, nga gipahinabo sa usa ka aksidente sa trapiko o kadaot sa sports, pananglitan. Tungod kay kini usa ka dali nga gibutyag ug sensitibo nga rehiyon, ang liog mahimong mag-antus sa lainlaing mga lahi sa trauma, nga sa katapusan makahimo kasakit.

Unsay buhaton: Kasagaran, ang kasakit medyo malumo ug masulbad pagkahuman sa pipila ka mga adlaw sa paggamit sa mainit nga compress sa 15 minuto sa usa ka adlaw. Bisan pa, kung ang kasakit grabe kaayo o kung adunay ubang mga simtomas nga makita, sama sa kalisud sa paglihok sa liog o tingling, hinungdan nga magpakita sa doktor.

3. Pagsul-ob sa mga lutahan

Ang hiniusa nga pagsul-ob mao ang panguna nga hinungdan sa kasakit sa cervix sa mga tigulang nga tawo ug sagad nga kauban sa usa ka laygay nga sakit sama pananglit sa cervixrosis, pananglitan nga hinungdan sa paghubag sa taliwala sa buko-buko, hinungdan sa kasakit.

Sa kaso sa osteoarthritis, dugang sa kasakit, mahimo usab motungha ang ubang mga simtomas, sama sa kalisud sa paglihok sa liog, sakit sa ulo ug paghimo sa gagmay nga mga pag-klik.

Unsay buhaton: kasagaran kinahanglan nga magpailalom sa pisikal nga pagtambal aron mahupayan ang kahasol nga gipahinabo sa osteoarthritis, bisan pa, mahimo usab nga girekomenda sa orthopedist ang paggamit sa pipila nga mga tambal aron maminusan ang paghubag ug paghupay sa kasakit. Mas masabtan kung giunsa ang pagtambal sa cervixrosis.

4. Herniated disc

Bisan kung dili kaayo kasagaran, ang mga herniated discs giisip usab nga usa ka panguna nga hinungdan sa kasakit sa cervical spine. Kini tungod kay, ang disc nagsugod sa pagbutang presyur sa mga nerbiyos nga moagi sa dugokan, hinungdan sa kanunay nga sakit ug bisan ang uban pang mga simtomas sama sa pagkurog sa usa ka bukton, pananglitan.

Ang mga herniated disc labi ka sagad pagkahuman sa edad nga 40, apan mahimo’g mahinabo sa una, labi na sa mga tawo nga dili maayo ang pustura o kinahanglan nga magtrabaho sa dili kaayo komportable nga posisyon, sama sa mga pintor, maid o panadero.

Unsay buhaton: ang kasakit nga gipahinabo sa hernia mahimo nga mapahupay sa paggamit sa mga hot compress sa site, ingon man sa pag-inom sa mga anti-inflammatory drug ug analgesics nga girekomenda sa orthopedist. Ingon kadugangan, kinahanglan usab kanunay nga buhaton ang pisikal nga terapiya ug mga ehersisyo nga pagdula sa papel. Hibal-i ang daghan pa bahin sa mga herniated disc sa video:

5. Ang sungo sa parrot

Ang sungo sa parrot, nga naila sa siyensya ingon osteophytosis, mahitabo kung ang usa ka bahin sa vertebra modako labi ka normal, nga hinungdan sa usa ka bukog nga sama sa sungo sa parrot. Bisan kung ang pagpuga niini dili hinungdan sa kasakit, mahimo’g tapuson ang pagbutang presyur sa mga nerbiyos sa taludtod, nga makamugna mga simtomas sama sa sakit, tingling ug bisan pagkawala sa kusog.

Unsay buhaton: ang sungo sa parrot kinahanglan kanunay nga madayagnos sa usa ka orthopedist ug, kasagaran, ang pagtambal gihimo sa physiotherapy ug mga anti-inflammatory remedyo. Tan-awa ang dugang pa bahin sa sungo sa parrot ug kung giunsa kini pagtratar.

Unsa nga mga remedyo ang mahimong magamit

Aron maibanan ang kasakit ug maseguro nga ang labing angay nga pagtambal gihimo, hinungdanon nga mokonsulta sa doktor, aron masusi ang hinungdan ug, sa ingon, mahibal-an kung unsang pagtambal ang labing kaayo.

Bisan pa, kung kinahanglan nga moinom og tambal, kasagaran gipakita sa doktor:

• Mga nagpahupay sa sakit, sama sa Paracetamol;
• Mga anti-inflammatories, sama sa Diclofenac o Ibuprofen;
• Mga relaks sa kaunuran, sama sa Cyclobenzaprine o Orphenadrine Citrate.

Sa wala pa maggamit tambal, hinungdanon nga sulayan ang uban pa, labi ka natural nga mga paagi sa pagtambal, sama sa kanunay nga pag-inat sa liog ug pag-aplay og mga mainit nga compress sa lugar nga sakit.

Kanus-a moadto sa doktor

Kadaghanan sa mga kaso sa sakit sa rehiyon sa cervix nagpalambo sa pagpahulay, pag-inat ug pag-aplay sa mga hot compress sa sulud sa 1 ka semana, bisan pa, kung wala’y pag-uswag, hinungdanon kaayo nga mokonsulta sa usa ka orthopedist o labing menos usa ka kinatibuk-an nga praktikal.

Dugang pa, hinungdanon usab nga moadto sa doktor kung adunay ubang mga simtomas nga makita, sama sa:

• Lisud kaayo nga ibalhin ang liog;
• Tingling sa mga bukton;
• Gibati nga kakulang sa kusog sa mga bukton;
• Pagkalipong o pagkaluya;
• Hilanat;
• Gibati ang balas sa mga lutahan sa liog.

Kini nga mga simtomas sa kinatibuk-an nagpasabut nga ang kasakit dili lamang usa ka pagkaguba sa kaunuran ug, busa, kinahanglan nga masusi sa orthopedist.