Nagtubo nga Sakit: Mga Sintomas ug Pag-ehersisyo nga Makapahupay sa Sakit

Kontento

• Mga simtomas
• Giunsa pakigbatok ang sakit sa tuhod ug paa
• Pag-ehersisyo aron mapagaan ang kasakit
• Kanus-a moinom tambal
• Mga timaan sa pasidaan

Ang sakit nga Osgood-Schlatter, gitawag usab nga Growth Pain, gihulagway pinaagi sa usa ka sakit nga motumaw sa paa, duul sa tuhod, sa mga bata nga nagpangidaron og 3 hangtod 10 anyos. Kini nga sakit kanunay nga mahinabo sa ilawom sa tuhod apan mahimo nga molungtad sa buolbuol, labi na sa gabii ug sa kalihokan sa lawas.

Ang sakit nga pagtubo gituohan nga usa ka sangputanan sa labing tulin nga pagtubo sa bukog kaysa pagdako sa kaunuran, nga hinungdan sa micro-trauma sa quadriceps tendon, nga mahitabo kung ang bata moagi sa usa ka 'kahabaan' nga panahon, kung kini kusog nga motubo. Kini dili eksakto nga usa ka sakit, ug wala magkinahanglan piho nga pagtambal, apan kini hinungdan sa dili komportable, nga nagkinahanglan us aka pagsusi sa doktor sa bata.

Ang labing kasagarang mao ang dagway sa kasakit sa paa lamang ug duul sa tuhod, apan ang pipila nga mga bata mahimo nga adunay parehas nga sakit sa ilang mga bukton, ug adunay gihapon sakit sa ulo sa parehas nga oras.

Mga simtomas

Ang sakit nga pagtubo hinungdan sa kasakit ug dili komportable, labi na sa katapusan sa adlaw, pagkahuman sa bata nga nakahimo og pisikal nga kalihokan, milukso o miambak. Ang mga kinaiya mao ang:

• Sakit sa atubangan sa paa, duul sa tuhod (labing sagad);
• Sakit sa mga bukton, duul sa siko (dili kaayo sagad);
• Mahimong adunay sakit sa ulo.

Ang kasakit sa kini nga mga lugar kasagarang molungtad sa 1 ka semana, ug pagkahuman hingpit nga mawala sa pipila ka mga bulan, hangtod pagkahuman kini magbalikbalik. Kini nga siklo mahimong masubli sa panahon sa pagkabata ug pagkabatan-on.

Kasagaran ang doktor moadto ra sa imong pagdayagnos pinaagi sa pag-obserbar sa mga kinaiyahan sa bata ug pagpamati sa ilang mga reklamo, ug panamtang kaayo nga kinahanglan buhaton ang mga pagsulay, bisan pa mahimo mag-order ang doktor og x-ray o pagsulay sa dugo aron maibulag ang kahigayunan sa ubang mga sakit o bali. ., pananglitan.

Giunsa pakigbatok ang sakit sa tuhod ug paa

Ingon usa ka porma sa pagtambal, ang mga ginikanan mahimo nga pagmasahe sa masakit nga lugar nga adunay gamay nga moisturizer, ug pagkahuman ang usa ka ice pack nga giputos sa usa ka lampin o manipis nga tisyu mahimong ibutang sa 20 minuto aron maminusan ang kasakit. Sa mga adlaw sa krisis, girekomenda usab ang pahulay, paglikay sa makusog nga pisikal nga kalihokan.

Pag-ehersisyo aron mapagaan ang kasakit

Ang pipila nga mga pagbansay sa pagbansay nga makatabang sa paghupay sa sakit sa paa mao ang:

Kasagaran ang kasakit mawala sa mga katuigan, ug kung ang batan-on naabut sa iyang labing taas nga gitas-on sa mga 18 ka tuig ang edad ang kasakit nawala sa hingpit.

Samtang nagtubo pa ang bata, mahimo’g motungha ang kasakit, labi na pagkahuman sa pagpraktis sa mga kalihokan nga adunay daghang epekto, sama sa pagdula og football, jiu-jitsu o uban pa nga adunay kalabutan sa pagdagan. Sa ingon, labi ka angay alang sa bata nga adunay sakit sa pagtubo aron malikayan ang kini nga klase nga kalihokan, gipalabi ang us aka butang nga dili kaayo epekto, sama sa paglangoy ug Yoga.

Kanus-a moinom tambal

Kasagaran, dili girekomenda sa doktor ang pagkuha tambal aron mabuntog ang labi nga sakit, tungod kay ang mga bata ug mga batan-on dili kinahanglan nga moinom nga dili kinahanglan nga tambal. Ang pagmasahe sa lugar, pagbutang og yelo ug pagpahulay igo nga mga lakang aron makontrol ang kasakit ug mobati nga labi ka maayo. Bisan pa, kung ang kasakit mabug-at o kung ang bata usa ka nakigkompetensya nga atleta, mahimong girekomenda sa imong doktor ang mga tambal.

Mga timaan sa pasidaan

Kinahanglan ka nga moadto sa doktor kung ang bata adunay uban nga mga simtomas sama sa:

• Hilanat,
• Kusog nga sakit sa ulo;
• Nawad-an sa gana;
• Kung adunay ka mga panit sa imong panit;
• Sakit sa ubang bahin sa lawas;
• Pagsuka o pagtatae

Kini mga timailhan sa uban pang mga sakit, nga wala’y kalabotan sa nagtubo nga kasakit, ug ang bata kinahanglan nga masusi sa pedyatrisyan.