Unsa ang Disney Rash?

Kontento

• Mga simtomas sa Disney ruash
• Giunsa mapugngan ang pagdali sa Disney
• Panalipdi ang imong panit gikan sa adlaw
• Pagsul-ob sanina nga sinina
• Igmasahe ang imong mga bitiis
• Pag-inom sa tubig ug pagdagan sa asin
• Pagsul-ob sanina nga nagsul-ob sa kaumog
• Giunsa pagtratar ang Disney ruash
• Paggamit mga cool nga panalaba o mga ice pack
• Pag-apply anti-itch cream
• Pabilin nga hydrated
• Ipataas ang imong mga tiil
• Susihon ang mga serbisyo sa bisita
• Ihumol ang imong mga tiil
• Mga litrato sa Disney nga hinanali
• Uban pang mahimo’g hinungdan
• Mga tip aron magpadayon nga cool ug komportable
• Alang sa nagsakit nga mga tiil ug bitiis
• Paglikay sa sunburn
• Nagpadayon nga cool
• Sa katapusan sa adlaw

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Ang usa ka "Disney rash" mahimo nga dili mao ang souvenir nga imong gihunahuna, apan daghang mga bisita sa Disneyland, Disneyworld, ug uban pang mga parke sa kalingawan nga nakit-an nila kini.

Ang ngalan nga medikal alang sa Disney rash mao ang vasculitis nga gipahinabo sa ehersisyo (EIV). Ang kini nga kondisyon gitawag usab nga golfer's rash, hiker’s ruash, ug golfer’s vasculitis.

Ang usa ka kombinasyon sa mainit nga panahon, pagkaladlad sa adlaw, ug kalit, dugay nga paglakaw o pag-ehersisyo sa gawas ang hinungdan sa kini nga kahimtang. Kana ang hinungdan nga ang mga tawo nga mogugol sa daghang mga adlaw nga pagsuroysuroy sa mga parke sa tema mahimo’g mahiling niini.

Mga simtomas sa Disney ruash

Ang EIV dili usa ka pantal apan usa ka kondisyon diin ang gagmay nga mga ugat sa dugo sa mga bitiis gihubag. Ang paghubag ug pagbag-o sa kolor mahimong mahinabo sa usa o parehas nga buolbuol ug bitiis. Kanunay kini nga mahinabo sa mga nati o shins apan mahimo usab nga maapektuhan ang mga paa.

Ang EIV mahimong maglakip sa daghang pula nga mga patsa, lila o pula nga tuldok, ug gipataas nga mga welts. Mahimo kini makati, mangutkot, madaut, o madaut. Mahimo usab kini hinungdan nga dili mahitabo ang pisikal nga pagbati.

Ang EIV kasagarang natago sa gibutyag nga panit ug dili mahitabo sa ilalum sa mga medyas o medyas.

Dili kini peligro o makatakod. Kasagaran masulbad kini nga kaugalingon, mga 10 ka adlaw pagkahuman sa pagpauli, kung layo ka na sa mga kondisyon nga nagdala niini.

Giunsa mapugngan ang pagdali sa Disney

Bisan kinsa mahimo’g makakuha og Disney ruash, apan ang mga babaye nga sobra sa edad nga 50 mahimong labing peligro.

Dili igsapayan ang imong edad o sekso, adunay mga butang nga mahimo nimo buhaton aron malikayan kini nga kondisyon sa panahon sa bakasyon.

Panalipdi ang imong panit gikan sa adlaw

Gipakita sa panukiduki nga mahimo’g makatabang kung imong ipadayon nga natabunan ang imong mga bitiis ug bukol sa gaan nga sinina, sama sa mga medyas, medyas, o karsones. Bawasan niini ang pagkaladlad sa imong panit sa parehas nga direkta ug gipakita nga sanag sa adlaw.

Sa anecdotally, ang pila ka mga tawo nagreport nga gigamit ang sunscreen adunay parehas nga epekto.

Pagsul-ob sanina nga sinina

Gipakita sa pipila nga panukiduki nga ang mga tawo nga nakasinati na sa usa ka yugto sa EIV mahimong mapugngan ang mga panghitabo sa umaabot pinaagi sa pagsul-ob sa mga medyas sa kompresiyon o medyas. Mahimo usab ang mga leggings sa compression ug pantalon.

Igmasahe ang imong mga bitiis

Kana nga parehas nga panukiduki nagsugyot nga ang manwal nga lymphatic drainage massage mahimo usab nga kaayohan.

Kini nga malumo nga pamaagi sa pagmasahe giandam sa paggawas sa lymph gikan sa mga bitiis ug pagdugang sa pag-agos sa dugo sa parehas nga lawom ug taphaw nga mga ugat sa mga bitiis. Ania kung giunsa kini buhaton.

Pag-inom sa tubig ug pagdagan sa asin

Pag-inom daghang mga likido ug likayan ang pagkaon sa maasin nga pagkaon. Makatabang kini nga malikayan ang paghubag nga kauban sa EIV.

Pagsul-ob sanina nga nagsul-ob sa kaumog

Kung kini mainit ug maaraw, siguruha nga mapanalipdan ang imong mga bitiis gikan sa pagkaladlad sa adlaw pinaagi sa pagtabon niini sa panapton nga kolor sa gaan o sunscreen.

Kung kini umog, pagsulay sa pagsul-ob sa mga medyas nga adunay kaumog alang sa dugang nga kahupayan. Ang pagtabon sa imong panit makatabang nga mapugngan ang dugang nga pagkalagot.

Giunsa pagtratar ang Disney ruash

Paggamit mga cool nga panalaba o mga ice pack

Kung nakasinati ka sa kini nga panamtang nga porma sa vasculitis, nga naggamit basa nga tabon, sama sa tualya sa imong mga bitiis, mahimo nga usa ka maayong paagi aron matambalan kini. Ang pagpadayon nga cool ang imong mga bitiis gamit ang mga ice pack o bugnaw nga mga labhanan makatabang nga mapugngan ang kalagot ug maminusan ang paghubag.

Pag-apply anti-itch cream

Kung ang imong pantal makurat, ang pagkuha sa mga over-the-counter antihistamines o paggamit sa topical corticosteroids mahimong makahatag kahupayan. Mahimo usab nimo nga sulayan ang paggamit sa mga witch hazel nga mga twalya o usa ka losyon nga makaminusan og itch.

Pabilin nga hydrated

Ayaw tugoti ang imong kaugalingon nga magmala sa tubig. Ang pag-inom sa tubig ug uban pang mga likido mahimong makatabang nga maibanan, ug malikayan, ang EIV.

Ipataas ang imong mga tiil

Mahimong malisud magpahulay samtang naa ka sa gawas ug magbakasyon, apan paningkamoti ang paghimo sa mga pahulay sa pahulay nga gipataas ang imong mga bitiis bisan kanus-a mahimo.

Mahimo nimo kini mahimo samtang ang usa ka tawo naghupot sa imong lugar sa mga linya sa pagsakay ug sa panahon sa snack o break sa pagkaon. Ang pag-itsa sa mga kiosk sa pag-air condition o mga banyo nga adunay mga lingkoranan nga lugar mahimo usab nga makatabang.

Susihon ang mga serbisyo sa bisita

Ang Disney ug uban pang mga parke sa tema kasagarang adunay mga estasyon sa first aid sa tibuuk nga pasilidad. Mahimong gibutang nila ang anti-itch cool gel nga magamit sa imong panit. Mahimo ka usab nga mag-ayos sa pila ka abante nga oras.

Ihumol ang imong mga tiil

Kung nahuman na ang adlaw, pagtratar ang imong kaugalingon sa usa ka makapabugnaw nga kaligoanan sa otmil. Ang pagpadayon nga gipataas ang imong mga bitiis sa gabii mahimong makatabang usab.

Mga litrato sa Disney nga hinanali

Uban pang mahimo’g hinungdan

Ang uban pang mga hinungdan mahimong mosangput sa mga rashes ug pagkalagot sa panit samtang nagbakasyon ka. Ang pipila nga sagad nga dili vasculitis nag-uban:

• Pag-init sa init (prickly heat). Ang pantal sa kainit mahimong makaapekto sa mga hamtong o bata. Nahitabo kini sa mainit, umog nga panahon ug mga sangputanan gikan sa panit sa panit o panit sa panit nga gabas.
• Urticaria. Kini nga kahimtang gitagana sa mga pantal nga gidala sa pagtaas sa temperatura sa lawas. Mahitabo kini kung ikaw mag-ehersisyo og kusog o grabe nga singot.
• Sunburn ug pagkahilo sa adlaw. Ang sobra nga pagbulad sa adlaw mahimong hinungdan sa sunburn o pagkahilo sa adlaw nga mahitabo. Nailhan usab nga allergy sa adlaw, kini nga kahimtang mahimo’g magresulta sa usa ka sakit, makati nga pula nga pantal ug mga paltos. Mahimo nimo kini malikayan pinaagi sa paggamit sa sunscreen o pagpabilin nga natabunan ang imong panit sa panapton nga panalipod sa UV.
• Pakigsulti sa dermatitis (alerdyi). Samtang nagbakasyon ka, mahimo ka maladlad sa mga irritant sa kinaiyahan nga sensitibo ka o alerdyi. Mahimo’g upod niini ang mga sabon sa hotel ug shampoo ug ang detergent nga gigamit sa paghugas sa imong higdaan.

Mga tip aron magpadayon nga cool ug komportable

Ang Disney rash mahimo nga dili ra usa nga sakit nga adunay kalabotan sa turista nga imong nasinati samtang nagbakasyon. Niini ang pipila pa nga mga kondisyon nga may kalabutan sa bakasyon ug ilang pag-ayo.

Alang sa nagsakit nga mga tiil ug bitiis

Ang mga tawo nag-angkon nga orasan bisan asa gikan sa 5 hangtod 11 milya sa usa ka adlaw sa mga tema nga parke sama sa Disney. Ang kana nga kantidad sa paglakaw kinahanglan nga magbayad sa mga tiil ug paa.

Ang usa ka maayo nga paagi aron maseguro nga ang imong mga tiil mabuhi sa hagit pinaagi sa pagsul-ob sa maayo nga pagkasulud, komportable nga sapatos. Siguruha nga nagpili ka nga sapin sa tiil nga makaginhawa ang imong mga tiil ug makahatag usab igo nga suporta.

Pagpili mga sapin sa tiil nga angay alang sa pagbaktas sa mainit nga panahon, ug ang imong mga tiil, bitiis, ug likod tanan naa sa labi ka maayo nga porma sa katapusan sa adlaw.

Ang mga flip flop ug sandalyas nga sandalyas mahimo nga dili nimo labing kaayo nga pusta. Apan dali sila nga magpadayon uban kanimo alang sa usa ka dali nga pagbag-o sa katapusan sa adlaw.

Paglikay sa sunburn

Kung hayag ang adlaw o maglakaw ka sa usa ka madag-um o madulom nga adlaw, pagsul-ob og sunscreen. Ang usa ka kalo ug sunglass makatabang sa pagpanalipod sa imong nawong ug mata. Hunahunaa usab ang pagpili sa sinina nga sun-protection nga kolor nga kolor.

Kung nakakuha ka usa ka sunog sa adlaw, pagtratar sa mga tambal sa balay, sama sa aloe vera, oatmeal baths, o cool compress. Kung ang imong pagkasunog sa adlaw o grabe, pag-check in sa imong doktor sa hotel, o paghapit sa usa ka parke nga first aid station sa tema alang sa pagtambal.

Nagpadayon nga cool

Mahimong malisud ang pag-ikyas gikan sa kainit ug kaumog sa usa ka tema nga parke, apan adunay mga paagi nga magpabilin nga cool sa paglakaw. Hunahunaa ang mosunud:

• Pagdala usa ka fan nga gigamit sa baterya o papel nga gigunitan. Mahimo usab nga makit-an ang mga fan nga gipaandar sa baterya nga modugtong sa mga stroller o mahimong mag-clip sa mga wheelchair.
• Paggamit usa ka personal, handheld water mister sa imong nawong, pulso, ug likod sa imong liog alang sa usa ka dali nga cooldown.
• Itago ang mga ilimnon sa usa ka gamay nga cooler nga adunay usa ka ice pack o frozen nga botelya sa tubig.
• Pagsul-ob sa usa ka makapabugnaw nga bandana nga adunay mga aktibo nga polymer sa imong agtang o liog.
• Pagsul-ob sa usa ka cool vest. Kasagaran kini gigamit ang evaporative cooling o adunay sistema nga cold-pack.
• Pagsul-ob sa mga panapton nga nag-umog sa kaumog aron magpadayon nga komportable ug uga ang panit.

Ang labing hinungdanon nga butang mao ang pag-inom daghang tubig o mga hydrating nga ilimnon. Mahimo kini tugnaw o dili, apan ang pagpadayon nga hydrated makatabang sa imong lawas nga buhaton kung unsa ang labing kaayo aron mahimo ka nga cool: singot.

Sa katapusan sa adlaw

Mahimo kini bakasyon, apan ang usa ka adlaw sa usa ka tema nga parke mahimo nga makahaladlok, bisan kung naa ka sa maayong kondisyon sa lawas. Sa pagtapos sa adlaw, pagsulay sa paghimo sa usa ka hilum nga oras kung mahimo ka makapahulay ug pag-recharge.

Ang pagkuha sa maayong pagkatulog sa gabii makatabang usab sa pagpalagsik kanimo alang sa kalipayan sa sunod nga adlaw. Pag-inom daghang mga pluwido, ug paglikay nga adunay daghang mga sangkap nga wala’y tubig, sama sa alkohol ug caffeine.

Kung nakagbuhat ka usa ka pantal sa Disney, paghimo og oras aron maligo o maligo, sundan sa usa ka aplikasyon nga gel o pamahid nga makapahupay sa panit. Hinumdomi nga ipataas ang imong mga tiil.

Hinumdomi nga ang Disney dali nga mawala sa kaugalingon sulod sa duha ka semana pagkahuman sa imong bakasyon. Samtang nagpaayo kini, kinahanglan nga magaan ang itch ug dili komportable.