Mga Pagdiyeta ug Pakigdeyt: Sa Unsang Paagi ang Mga Pagdili sa Pagkaon makaapekto sa Imong Kinabuhi sa Paghigugma

Kontento

• Ribyuha alang sa

Bisan kung ikaw sa una nga date o hapit na mag-usisa ang dako nga pagbalhin, ang mga relasyon mahimo’g mabuang kung kompleto ka sa usa ka espesyal nga pagkaon. Mao nga gisulat sa mga vegan nga si Ayindé Howell ug Zöe Eisenberg ang ilang libro Ang Lusty Vegan: Usa ka Cookbook ug Manifesto sa Relasyon alang sa mga Vegan ug sa mga Tawo nga Nahigugma Kanila. Bitaw, ang veganism dili lamang ang pagdili sa pagdyeta nga makababag sa imong gugma nga wala’y gluten, wala’y gatas, ug mga nagkaon sa Paleo nga nagkinahanglan tabang nga ma-navigate ang malisud nga kalibutan sa pag-date sa usa ka piho nga plano sa pagkaon. Nakigsulti kami nila Howell ug Eisenberg bahin sa ilang mga nanguna nga tip alang sa paggawas kung ikaw (o ang imong hinungdanon nga uban pa) adunay pagdili sa pagdiyeta.

Porma: Magsugod ta sa sayo nga yugto sa pagpakigdeyt. Unsang orasa kinahanglan nimo ipasabut ang imong pagdili sa pagdiyeta?

Ayindé Howell [AH]: Sa higayon nga moabut ang hilisgutan sa pagkaon, gamita ang higayon nga hinayhinay nga gibutang ang imong mga pagdili ug ang imong mga hinungdan. Kung ang imong una nga date usa ka petsa sa panihapon, dili ka makalibut dinhi. Usahay ang mga babaye mangutana kung nagdiyeta ba ako sa pag-order sa tofu.

Zöe Eisenberg [ZE]: Ang sayong mga yugto mahimong labing awkward, tungod kay kadaghanan sa mga petsa sa pagsugod nagtuyok sa pagkaon. Makapabati kini kanimo nga mahunahunaon sa kaugalingon; Walay usa nga gusto nga makita nga taas nga pagmentinar, apan ang mas sayo mas maayo.

AH: Kung ikaw ang adunay pagdili, kinahanglan nimo nga pilion ang restawran. Kung nangutana ang imong ka-date kung nganong kini imong gipili, ablihan niini ang panagsulti sa natural.

Porma: Maayo kana nga tip. Mao nga kung nagpili ka usa ka restawran, unsa ang kinahanglan nga hinumduman sa mga vegan ug omnivores?

ZE: Ang mga etnikong restawran kasagaran usa ka kadaugan tungod kay sila adunay mga kapilian alang sa tanan. Daghan kaayo kog Asian food.

AH: Kung gisulayan nimo nga madawat ang imong pag-date, tawagi una o Google ang restawran ug susihon kung unsa ang ilang gihatud. Nindot kaayo kung adunay nakahunahuna kung unsa ang imong kan-on sa wala ka pa motutok sa usa ka menu.

ZE: Sa hingpit. Kini usa ka maayong paagi aron makadaug sayo sa mga dagkung puntos.

Porma: Kanus-a man nahimo ang usa ka deal-breaker sa mga pagdili sa pagdiyeta?

ZE: Kung dili ka adunay komportable nga panagsultianay bahin sa kung unsa ang kan-on nimong gikaon o wala mokaon, o ang hilisgutan nagpukaw sa mga lantugi ug dili ka nakauyon nga dili mouyon, kini usa ka ilhanan nga adunay daghang mga isyu sa kalsada.

AH: Mahimo kini nga usa ka pakigbisog sa gahum, nga dili maayo. Ang laing butang nga mahimo’g usa ka breaker sa deal mao ang pagbaton mga anak. Ang pangutana mahimong moabut, unsa ang buhaton sa atong mga anak? Mahimo kana usa ka dakong isyu. Kung ikaw o ang imong kapikas adunay usa ka tin-aw nga panan-aw kung unsa ang gusto nimo nga pagkaon sa imong mga anak, kinahanglan nimo kini hisgutan.

ZE: Kini mahitungod sa pagdawat ug pagtahod. Kung naa nimo kana nga mga butang, mahimo nimong ma-navigate ang mga hagit.

Porma: Ang laing dakong lakang mao ang pagpakigkita sa mga ginikanan. Kung dad-on nimo ang imong vegan partner sa balay sa unang higayon, unsay imong mahimo aron kini hapsay?

AH: Kung ikaw ang hinungdanon, kinahanglan nimo nga ipahibalo ug itudlo ang tawo nga nagluto, pagsiguro nga adunay mga kapilian nga magamit. Ug kung ikaw ang vegan, hatagi ang imong hinungdanon nga uban pa, sultihi sila nga kinahanglan nila nga makigsulti sa ilang mga ginikanan nga abante.

ZE: Pagdala kanunay sa imong kaugalingon nga pagkaon. Kung magdala ka ug putahe nga ipaambit, nahibal-an nimo nga adunay usa ka butang nga mahimo nimong kan-on. Ug tabang sa kusina! Nag-iskor kini og mga puntos, apan dili ka usab kinahanglan nga mangutana usa ka milyon nga mga pangutana kung giunsa ang pag-andam sa pagkaon, tungod kay nakita nimo ang proseso.

Ribyuha alang sa