Giunsa ang pagdiyeta nga mubu sa yodo

Kontento

• Pagkaon nga Ilikay
• Kasarangan nga pagkaon nga gigamit
• Gitugotan nga Pagkaon
• Walay menu sa diyeta nga iodine

Ang mubu nga diyeta sa iodine kasagarang gipakita labi pa mga 2 ka semana sa wala pa magpadayon sa pagtambal sa radioactive iodine, nga gitawag og iodotherapy, alang sa cancer sa thyroid.Bisan pa, kini nga pagdiyeta mahimo usab sundan sa mga tawo nga adunay hyperthyroidism, tungod kay pinaagi sa paglikay sa konsumo sa mga pagkaon nga dato sa yodo, mahimong adunay pagkunhod sa paghimo sa mga thyroid hormone.

Sa kaso sa cancer sa teroydeo, gipakita sa pila ka pagtuon nga kinahanglan ang pagdili sa iodine sa pagkaon aron ang mga cells sa tumor nga mahimo’g magpabilin pagkahuman sa operasyon masuhop ang igo nga radioactive iodine sa panahon sa pagtambal, nga nagpasiugda sa pagkaguba niini ug pagtambal sa sakit.

Ang pila sa mga pagkaon nga kinahanglan likayan tungod kay daghan kini sa yodo mao ang mga isda sa tubig-alat, seafood ug itlog nga itlog, pananglitan.

Pagkaon nga Ilikay

Ang mga pagkaon nga kinahanglan likayan sa kini nga pagdiyeta mao ang adunay sulud nga kapin sa 20 micrograms nga yodo matag pag-alagad, nga mao ang:

• Nag-iodize nga asin, kinahanglan nga tan-awon ang label aron maseguro nga ang asin wala sulud nga dugang nga yodo;
• Mga snacks nga industriyalisado;
• Isda sa Asin, sama sa mackerel, salmon, hake, cod, sardinas, herring, trout ug tuna;
• Seaweed, sama sa nori, wakame ug algae nga kauban sa Sushi;
• Mga natural nga suplemento nga adunay chitosan, pananglitan, nga kini giandam nga adunay pagkaon sa dagat;
• Seafood sama sa hipon, ulang, seafood, talaba, pusit, pugita, alimango;
• Mga additibo sa pagkaon gikan sa dagat, sama sa mga carrageenans, agar-agar, sodium alginate;
• Giproseso nga karne sama sa ham, dughan sa pabo, bologna, sausage, sausage, karne gikan sa adlaw, bacon;
• Viscera, sama sa atay ug amimislon;
• Soy ug mga gigikanan, sama sa tofu, soy milk, soy sauces;
• Itlog nga itlog, mga sarsa nga nakabase sa itlog, mga dressing sa salad, mayonesa;
• Hydrogenated fat ug mga industriyalisadong produkto, sama sa mga andam na nga cookies ug cake;
• Mga lana sa utanon toyo, lubi, lana sa palma, mani;
• Mga panakot sa cubes, ketchup, mustasa, Worcestershire nga sarsa;
• Mga produkto nga gatas ug gatas, sama sa yogurt, curd, keso sa kinatibuk-an, mantikilya, sour cream, protina sa whey, kasein ug pagkaon nga adunay sulud nga mga produkto sa gatas;
• Candy adunay sulud nga gatas o itlog nga itlog;
• Mga Flour: mga tinapay, keso nga tinapay, mga produkto sa panaderya sa kinatibuk-an nga adunay asin o itlog, crackers ug toast nga adunay asin o mga itlog, pinalamanan nga cookies ug mga cereal sa pamahaw;
• Prutasdelata o sa syrup ug pulbos o industriyalisadong duga;
• Utanon: watercress, celery, brussels sprouts, cabbage ug de lata nga mga butang, sama sa olibo, kasingkasing sa palma, atsara, mais ug gisantes;
• Mga ilimnon: kaparis nga tsaa, berde nga tsaa, itum nga tsaa, instant o matunaw nga kape ug mga softdrink nga nakabase sa cola;
• Mga tina: likayan ang mga giproseso nga pagkaon, pildoras, ug kapsula nga pula, kolor kahel ug brown nga kolor.

Dugang pa, hinungdanon nga likayan ang pag-adto sa mga restawran o pag-ut-ut ang mga fast-food nga pagkaon, tungod lisud mahibal-an kung gigamit ang iodized salt alang sa pagluto o wala. Kini dili gidid-an sa kinabuhi, sa panahon lamang sa pagtambal. Sa kaso sa hyperthyroidism, kinahanglan nga kini kaunon kanunay samtang naa ang sakit ug nagbag-o ang mga kantidad sa mga thyroid hormone.

Kasarangan nga pagkaon nga gigamit

Ang kini nga mga pagkaon adunay sulud nga kasarangan nga iodine, gikan sa 5 hangtod 20 micrograms matag pag-alagad.

• Lab-as nga karne: hangtod sa 170 g matag adlaw nga mga karne sama sa manok, baka, baboy, karnero ug karneng baka;
• Mga lugas ug cereal: unsalted nga tinapay, unsalted toast, water ug harina cracker, wala’y itlog nga pasta, bugas, oats, barley, harina, mais ug trigo. Kini nga mga pagkaon kinahanglan gikutuban sa 4 nga ihatod matag adlaw, nga ang matag paghatud katumbas sa mga 2 ka buok nga pasta o 1 ka tinapay matag adlaw;
• Bugas: Gitugotan usab ang 4 ka servings sa bugas kada adlaw, nga adunay labing kaayo nga pagkalainlain nga basmati rice. Ang matag pagsilbi adunay mga 4 nga kutsara nga bugas.

Ang sulud ug yodo sa kini nga mga pagkaon managlahi sumala sa lugar nga gitanom ug kung giunsa sila andam alang sa konsumo, ug kanunay nga labi ka bentaha ang pagluto ug paghimo og mga pagkaon sa balay imbis nga mokaon sa gawas o mamalit og andam na pagkaon sa supermarket.

Gitugotan nga Pagkaon

Aron mapulihan ang gidili nga pagkaon sa panahon sa pagtambal sa yodo, ang mga mosunud nga pagkaon kinahanglan palabi:

• Dili asin nga asin;
• Isda sa tab-ang nga tubig;
• Puti ang itlog;
• Hilaw o linuto nga utanon, gawas sa mga utanon nga gihisgutan sa naunang lista;
• Mga legume: beans, gisantes, lentil, mga pinya;
• Mga tambok: lana sa mais, lana sa canola, lana sa mirasol, lana sa oliba, unsalted margarine;
• Candy: asukal, dugos, jelly, gelatin, candies ug mga fruit ice cream nga wala pula nga pagkolor;
• Mga panakot: ahos, sili, sibuyas, parsley, chives ug lab-as o nauga nga natural nga mga tanum;
• Prutas lab-as, uga o natural nga mga duga, gawas sa mga marrakesh cherry;
• Mga ilimnon: dili mga instant nga kape ug tsaa, softdrinks nga wala pula nga tina # 3;
• Mga uga nga prutas unsalted, unsalted cocoa butter o peanut butter;
• Uban pang mga pagkaon: mga oats, lugaw, avocado, flaxseed o chia nga binhi, wala pino nga popcorn nga homemade ug homemade nga tinapay.

Kini nga mga pagkaon mahimo’g makaon sa duha ka semana sa wala pa pagtambal sa iodotherapy, o sumala sa oras nga girekomenda sa doktor.

Walay menu sa diyeta nga iodine

Ang mosunud nga lamesa nagpakita usa ka pananglitan sa us aka 3 ka adlaw nga menu sa pagdiyeta sa pag-andam sa yodo:

Ang kadaghan sa menu magkalainlain gikan sa us aka tawo ngadto sa lain, tungod kay ang edad, sekso, pisikal nga kalihokan ug ang katuyoan sa pagtambal kinahanglan isipon ug, busa, hinungdanon nga gikonsulta ang nutrisyonista aron maandam ang usa ka angay nga plano sa nutrisyon. . sa imong mga kinahanglan.

Makita ang labi pa bahin sa uban pang pag-atiman sa radiotherapy.

Susiha kini ug uban pang mga tip sa mosunud nga video: