Pagbutang sa posisyon sa imong anak alang sa pagpasuso

Pagmapailubon sa imong kaugalingon samtang nahibal-an nimo ang pagpasuso. Hibal-i nga ang pagpasuso kinahanglan praktis. Hatagan ang imong kaugalingon 2 hangtod 3 ka semana aron makuha ang hang niini.

Hibal-i kung giunsa ang pagpahimutang sa imong bata sa pagpasuso. Nahibal-an kung giunsa ang paggunit sa imong anak sa lainlaing posisyon aron ang imong mga utong dili masakit ug busa gihuboan nimo ang imong suso sa gatas.

Mas labi ka komportable ang pag-atiman kung nahibal-an nimo kung giunsa ibutang ang imong bata sa imong suso. Pagpangita usa ka posisyon nga maayo alang kanimo ug sa imong bata. Hibal-i ang bahin sa pagpasuso:

• Pag-adto sa klase sa pagpasuso.
• Pagtan-aw sa uban nga nagpasuso.
• Pagpraktis uban ang usa ka eksperyensiyado nga inahan nga nagpasuso.
• Pakigsulti sa usa ka consultant sa lactation. Ang usa ka consultant sa lactation usa ka eksperto sa pagpasuso. Mahimo tudloan ka sa kini nga tawo ug sa imong bata unsaon sa pagpasuso. Ang consultant mahimong makatabang sa mga posisyon ug maghatag tambag kung ang imong anak adunay problema sa pagsuso.

CRADLE HOLD

Ang pagpugong niini labing kaayo magamit alang sa mga masuso nga nakakontrol sa ulo. Ang pila ka bag-ong mga inahan adunay problema sa paggiya sa baba sa bata sa ilang suso sa kini nga pagkupot. Kung adunay ka pagpanganak sa cesarean (C-section), ang imong bata mahimo nga mag-ipit sa imong tiyan sa kini nga paghawid.

Ania kung giunsa ang paghimo sa duyan:

• Lingkod sa usa ka komportable nga lingkuranan nga adunay mga pahulayan sa bukton o usa ka higdaan nga adunay mga unlan.
• Hupti ang imong bata sa imong paa, paghigda sa kilid aron ang nawong, tiyan, ug tuhod mag-atubang kanimo.
• Ihigot ang ubos nga bukton sa imong bata ilalom sa imong bukton.
• Kung nagpasuso ka sa tuo nga suso, kupti ang ulo sa imong bata sa hiwi sa imong tuo nga bukton. Gamita ang imong bukton ug kamot aron masuportahan ang liog, likod, ug ilawom.
• Hupti nga tuhod ang mga tuhod sa imong bata sa imong lawas.
• Kung masakit ang imong utong, tan-awa kung ang imong bata nahulog ug ang mga tuhod nag-atubang sa kisame imbis nga isuksok sa tupad sa imong kilid. Ayuhon ang posisyon sa imong bata kung kinahanglan nimo.

HIGPIT SA BOLLOT

Gamita ang pagdumala sa football kung adunay ka C-section. Maayo ang pagpugong niini alang sa mga masuso nga adunay kalisud sa pagdugtong tungod kay makagiya ka sa ilang ulo. Ang mga babaye nga adunay dagko nga suso o patag nga mga utong gusto usab sa football.

• Hupti ang imong bata sama sa usa ka football. Isuksok ang bata sa ilalum sa bukton sa parehas nga kilid diin ikaw magpasuso.
• Kupti ang imong bata sa imong kilid, sa ilalum sa imong bukton.
• Kuhaa ang likod sa ulo sa imong bata sa imong kamot aron ang ilong sa bata nga nagatudlo sa imong utong. Ang mga tiil ug bitiis sa bata itudlo usab. Gamita ang imong uban pang kamut aron masuportahan ang imong suso. Hinayhinay nga giyahan ang imong bata sa imong utong.

SIDE LYING POSITION

Gamita kini nga posisyon kung adunay ka C-section o usa ka malisud nga paghatud nga makapalisud sa imong paglingkod. Mahimo nimong gamiton kini nga posisyon kung naghigda ka sa kama.

• Paghigda sa imong kilid.
• Higda ang imong bata nga duol kanimo nga adunay nawong sa bata sa imong suso. Ibutang ang imong bata sa hinanali ug pagbutang us aka unlan sa likud sa likud sa imong bata aron mapugngan ang paatras nga pagligid.

Ang imong mga utong natural nga naghimo og usa ka lubricant aron malikayan ang pagkauga, pagkagisi, o mga impeksyon. Aron mahimsog ang imong mga utong:

• Paglikay sa mga sabon ug grabe nga paghugas o pagpauga sa imong suso ug utong. Mahimo kini hinungdan sa pagkauga ug pagkaguba.
• Pagpahid sa gamay nga gatas sa suso sa imong utong pagkahuman pakan-a aron mapanalipdan kini. Ipadayon nga uga ang imong mga utong aron malikayan ang pagkaguba ug impeksyon.
• Kung adunay ka liki nga mga nipples, pagbutang 100% nga puro nga lanolin pagkahuman sa pagpakaon.
• Sulayi ang mga glycerin nipple pad nga mahimong mabugnaw ug ibutang sa imong mga utong aron makatabang sa paghupay ug pag-ayo sa mga liki o masakit nga mga utong.

Mga posisyon sa pagpasuso; Pag-bonding sa imong bata

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatology. Sa: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. Zitelli ug Davis 'Atlas sa Pediatric Physical Diagnosis. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 2

Newton ER. Lactation ug pagpasuso. Sa: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Mga Pagbabag: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 24

Opisina sa website sa Health sa Women. Ang US Department of Health and Human Services. Pagpasuso. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. Gi-update Agosto 27, 2018. Gi-access ang Disyembre 2, 2018.