Pagkaon alang sa mga bato sa bato
Kontento
- Gitugotan nga pagkaon
- Pagkaon nga Ilikay
- Menu sa Pagkaon sa Mga Bato sa Bato
- Ang uban pang hinungdanon nga kasayuran bahin sa mga bato sa bato
- Tan-awa ang usa ka video diin gipatin-aw sa among nutrisyonista kung giunsa kinahanglan ang pagkaon alang sa matag lahi nga bato kinahanglan:
Ang pagdiyeta alang sa mga tawo nga adunay bato sa bato kinahanglan nga mubu sa asin ug protina ug daghan kaayo ang mga pluwido. Aron masusi kung nag-inom ka ba og igo nga tubig, hatagi'g pagtagad ang ihi, nga kinahanglan nga malinaw, limas ug wala’y kusug nga baho.
Daghang mga lahi sa mga bato sa bato ug ang pagtambal mahimong magkalainlain sumala sa matag lahi, nga adunay labi ka kasagaran nga mga bato nga calcium oxalate. Ang sobra nga pagkonsumo sa mga pagkaon nga dato sa oxalates o calcium, pananglitan, gipalabi ang pagpakita sa kini nga klase nga bato.
Gitugotan nga pagkaon
Ang mga pagkaon nga gipakita alang sa mga bato sa bato panguna sa mga adunahan sa tubig, nga nagtugot nga madugangan ang gidaghanon sa mga likido ug matunaw ang ihi, paglikay sa pagporma sa mga kristal ug mga bato. Girekomenda nga moinom taliwala sa 2 ug 3 ka litro nga tubig matag adlaw.
Ang pagdiyeta kinahanglan ibase sa lab-as nga pagkaon, sagana sa mga utanon, mga legum ug maayong mga tambok, sama sa mga kastanyas, almond, walnuts, lana sa oliba ug isda, sama sa tuna, sardinas ug salmon. Ingon kadugangan, ang mga suplemento sa pagkaon kinahanglan gamiton ra sumala sa rekomendasyon sa doktor o nutrisyonista. Tan-awa kung giunsa ang kompleto nga pagtambal alang sa mga bato sa bato.
Pagkaon nga Ilikay
Ang mga pagkaon nga dili girekomenda alang sa mga bato sa bato mao ang:
- Dato sa oxalate:mani, rhubarb, spinach, beets, tsokolate, itom nga tsaa, kamote, kape ug mga softdrink nga nakabase sa cola;
- Mga pagkaon nga daghang asin ug sodiumsama sa diced nga panakot, toyo, sarsa sa Worcestershire, fast food, frozen nga andam nga pagkaon
- Sobra nga protina, nga kinahanglan nga adunay orientation sa nutrisyonista aron magamit ang mga suplemento sa protina;
- Giproseso nga mga karne, sama sa sausage, sausage, ham ug bologna;
- Mga Suplemento sa Vitamin C;
- Mga Pagdugang sa Calcium.
Ang usa ka maayong tip aron mapugngan ang pagporma sa mga bato sa bato mao ang pagluto sa mga utanon nga dato sa oxalates duha ka beses, paglabay sa tubig gikan sa una nga pagluto.
Menu sa Pagkaon sa Mga Bato sa Bato
Ang mosunud nga lamesa nagpakita usa ka pananglitan sa us aka 3 ka adlaw nga menu alang sa mga bato sa bato:
| Meryenda | Adlaw 1 | Adlaw 2 | Adlaw 3 |
| Pamahaw | 1 ka baso nga pineapple juice nga adunay mint + tibuuk nga sandwich nga adunay keso | bato nga paglapas sa tsaa + 1 tapioca nga adunay itlog ug chia | 1 ka baso nga plain yogurt + 1 col nga honey sop + omelet nga adunay 2 itlog, kamatis ug oregano |
| Meryenda sa buntag | 1 ka baso nga tubig sa lubi | 1 apple + 15g cranberry | 1 ka baso nga berde nga duga nga adunay kale, luya, lemon ug tubig sa lubi |
| Paniudto | 5 col nga bugas nga sabaw + 2 col nga sopas nga bean + 100g nga sinugba nga fillet nga karne + nga gulay nga gisaob sa lana sa oliba | 3 nga mga tinidor sa wholemeal pasta + tuna sa sarsa sa kamatis nga adunay basil + berde nga salad | sabaw sa manok nga adunay carrot, chayote, tinadtad nga repolyo, patatas ug sibuyas + 1 nga ambon nga lana sa olibo |
| Hapon nga meryenda | 1 yano nga yogurt + 1 col nga sabaw nga cranberry | bitamina nga avocado | 2 nga giluto nga saging nga adunay 2 ka hiwa nga keso + kanela aron tilawan |
Ang Cranberry usa ka pula nga prutas nga kaylap nga gigamit sa pagtambal sa mga bato sa bato ug mga impeksyon sa ihi. Hibal-i ang tanan nga mga kabtangan sa kini nga prutas.
Ang uban pang hinungdanon nga kasayuran bahin sa mga bato sa bato
Ang labing angay nga doktor sa pagtambal sa mga bato sa bato mao ang nephrologist, nga mahimong magtudlo sa usa ka nutrisyonista aron mapahiangay ang pagdiyeta ug makompleto ang pagtambal, malikayan usab ang pagporma sa mga bag-ong bato.
Ang mga tawo nga adunay mga kaso sa mga bato sa bato sa pamilya o nga adunay pipila nga mga bato sa bato sa ilang kinabuhi kinahanglan kanunay adunay usa ka diyeta nga giyahan sa doktor ug nutrisyonista, aron malikayan ang dagway sa daghang mga problema.
Tan-awa ang usa ka video diin gipatin-aw sa among nutrisyonista kung giunsa kinahanglan ang pagkaon alang sa matag lahi nga bato kinahanglan:
Pagpili Sa Site
Thumb ni Skier - pag-atiman