Pagdiyeta sa Apple

Kontento

• Pagdiyeta sa Apple alang sa mga pimples

Ang pagdiyeta sa mansanas naglangkob sa pagkaon sa usa ka mansanas sa wala pa ang matag pagkaon aron maminusan ang imong gana.

Ang mansanas usa ka prutas nga gawas sa kadato sa fiber adunay dyutay nga kaloriya ug kana ang hinungdan nga kini makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton, apan aron molihok ang diyeta sa mansanas kinahanglan nga ubanan kini usa ka himsog nga pagkaon.

Ikaw mga pagkaon gitugotan sa apple diet kini mga tibuuk nga lugas, gisulud nga mga produkto sa dairy, prutas ug utanon, maniwang nga karne, itlog ug isda. Kaon usa ka pagkaon matag 3 ka oras ug kaon usa ka mansanas nga adunay panit nga 15 hangtod 30 minuto sa wala pa kaon.

Ikaw gidili pagkaon sa apple diet kini mga produktong pastry, masarap, softdrinks, pritong ug asukal nga pagkaon. Ang mansanas nga gikaon sa wala ang pagpangaon dili mahimong pulihan sa apple juice.

Pagdiyeta sa Apple alang sa mga pimples

Ang diyeta nga apple-pimple gibase sa pagkaon sa mansanas puli sa mga pagkaon nga adunay daghang tambok aron ingon usa ka meryenda, pulihan ang cake og gatas nga tsokolate nga adunay bitamina nga mansanas.

Ang usa ka pagdiyeta nga dato sa tambok mopabor sa paghimo sa tambok sa panit ug ang mga lungag sa lungag mahimong mas dali mag clog mao nga likayan ang pag-inom sa tambok aron wala’y mga pimples. Kini gitambagan nga mokaon daghang tubig, utanon ug prutas sama sa mansanas nga makatabang sa pagwagtang sa mga hilo gikan sa lawas, mao nga gisulayan nga maminusan ang dagway sa mga pimples.