Niini ang Uban pang mga Katarungan nga Ibutang Kana nga Diet Soda

Kontento

• Ribyuha alang sa

Gikuwestiyon sa mga tawo ang kahilwasan sa mga artipisyal nga sweeteners sa daghang katuigan. Dili lamang sila (ironically) nalambigit sa pagdugang sa timbang, nalambigit usab sila sa dugang nga peligro alang sa diabetes, ug bisan ang kanser. Karon, usa ka bag-ong kabalaka ang gilabay. Dayag, ang mga softdrink nga dyeta, nga adunay mga artipisyal nga pangpatam-is, lakip ang aspartame ug saccharine, mahimo’g madugangan ang imong kahigayunan nga ma-stroke o ma-develop usab ang dementia.

Ang bag-ong pagtuon nga gipatik sa journal sa American Heart Association Stroke, nga gipangulohan sa mga tigdukiduki sa Boston University School of Medicine nga gitun-an ang labaw pa sa 4,000 nga mga tawo-3,000 diin gisubay alang sa stroke ug 1,500 alang sa mga peligro sa dementia. Kapin sa 10 ka tuig nga pag-follow up, nahibal-an sa mga tigdukiduki nga ang mga tawo nga nakainom usa o labi pa nga artipisyal nga gipatam-is nga mga ilimnon matag adlaw, lakip ang mga diet soda, hapit tulo ka pilo nga lagmit adunay ischemic stroke-ang labing kasagarang klase sa stroke nga mahitabo kung ang usa ka clot nagbabag sa pag-agos sa dugo sa utok kung itandi sa mga tawo nga wala gyud moinom og mga pag-inom og diet Ang kini nga mga pasyente tulo usab ka beses nga labi ka posibilidad nga maugmad ang Alzheimer.

Makapainteres, ang kalabutan taliwala sa pag-inom sa artipisyal nga gipatam-is nga mga ilimnon ug adunay usa ka stroke o pagpalambo sa Alzheimer nagpabilin nga lig-on bisan kung ang mga tigdukiduki naghunahuna sa panggawas nga mga hinungdan sama sa edad, kinatibuk-ang pagkonsumo sa kaloriya, kalidad sa pagkaon, pisikal nga kalihokan, ug kahimtang sa panigarilyo.

Apan tingali ang labing katingad-an nga nadiskobrehan mao ang kamatuoran nga ang mga tigdukiduki dili nakakaplag bisan unsang relasyon tali sa stroke o dementia ug regular nga mga soda nga natural nga gipatam-is. Giingon na, tingali dili ka mobalik sa pag-inum sa regular nga soda tungod kay kini adunay kaugalingon nga mga kakulangan - lakip ang pagpataas sa risgo sa sakit sa kasingkasing sa mga babaye.

Samtang kini nga mga nahibal-an mahimong hinungdan sa pagkabalaka, giklaro sa mga tigdukiduki nga kini nga pagtuon pulos obserbasyon ug dili mapamatud-an nga ang artipisyal nga gipatam-is nga mga ilimnon sigurado hinungdan dementia o stroke.

"Bisan kung ang usa ka tawo tulo ka beses nga posibilidad nga mag-stroke o dementia, dili gyud kini usa ka piho nga kapalaran," ingon ni Matthew Pase, Ph.D., tigsulat sa pagtuon ug usa ka tigulang nga kauban sa Boston University School of Medicine nga giingon USA Karon. "Sa among pagtuon, 3 porsyento sa mga tawo ang adunay bag-ong stroke ug 5 porsyento nga naugmad ang dementia, busa gihisgutan gihapon namon ang bahin sa gamay nga ihap sa mga tawo nga na-stroke o nadala sa dementia."

Tin-aw nga, daghan pa nga panukiduki nga kinahanglan buhaton pag-abut sa mga epekto sa artipisyal nga gipatam-is nga mga ilimnon sa utok. Hangtud unya, pagsulay sa pagsipa sa imong batasan sa Diet Coke sa mga prutas ug makapalagsik nga mga spritzer nga naghatag natural nga alternatibo sa dili kaayo himsog nga softdrink. Misaad kami nga dili sila mahigawad.

Ribyuha alang sa