Pagtatae Pagkahuman sa Pagkaon: Ngano nga Nahitabo kini ug Giunsa Kini Pahunong

Kontento

• Unsa ang hinungdan sa mahait nga PD?
• Unsa ang hinungdan sa laygay nga PD?
• Giunsa makakaplag kahupayan
• Kanus-a makita ang imong doktor

Kini ba nga tipikal?

Ang kalibanga nga mahitabo pagkahuman nimo mokaon usa ka pagkaon nailhan nga postprandial diarrhea (PD). Kini nga lahi sa pagkalibang kanunay nga wala damha, ug ang pagbati nga gamiton ang kasilyas mahimo’g hinungdanon.

Ang pila ka mga tawo nga adunay PD nakasinati sakit nga paglihok sa tinai (BMs). Sa kadaghanan nga mga kaso, kini nga kasakit masulbad pagkahuman sa BM.

Ang kondisyon dili sagad, apan ang pagkuha sa pagdayagnos mahimo’g lisud. Kana tungod kay ang PD usahay simtomas sa ubang kahimtang.

Pananglitan, ang pipila ka mga tawo nakasinati ra sa pagtatae nga adunay irita nga bowel syndrome. Gitawag kini nga IBS-diarrhea o IBS-D. Ang PD mahimong simtomas sa IBS-D.

Sa ubang mga kaso, ang PD mahitabo nga wala’y diagnose nga hinungdan.

Ang mga kondisyon o isyu nga mahimong hinungdan sa pagkahulog sa PD sa duha ka punoan nga mga kategorya: mahait, nga molungtad sa usa ka mubu nga gidugayon, ug talamayon, nga molungtad sa dugay nga panahon. Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang labi pa.

Unsa ang hinungdan sa mahait nga PD?

Ang pila ka mga kondisyon o isyu mahimong hinungdan sa mubu nga panagsangka sa PD. Ang oras mahimong mohunong sa mga simtomas sa PD, o mahimong kinahanglanon ang medisina. Kini ang mga hinungdan:

Impeksyon sa viral: Ang mga impeksyon sa viral, sama sa mga bug sa tiyan, mahimong hinungdan sa temporaryo nga PD ug himuon nga labi ka sensitibo ang imong digestive tract. Ang PD mahimong molungtad sa pipila ka mga adlaw, bisan pagkahuman sa ubang mga simtomas nga ninghinay.

Dili pagtugot sa lactose: Ang mga tawo nga adunay alerdyi sa lactose, usa ka klase nga asukal nga makit-an sa mga produkto nga gatas, mahimong makasinati sa PD kung mokaon sila og mga pagkaon nga adunay lactose. Ang mga simtomas sa dili pag-agwanta sa lactose nag-upod sa bloating, cramping sa tiyan, ug diarrhea.

Nahilo sa pagkaon: Ang lawas sa tawo nagbuhat usa ka maayong trabaho nga nahibal-an nga nakakaon kini usa ka butang nga dili angay. Kung nakita niini ang dili maayo nga pagkaon, tingali sulayan kini sa imong lawas nga papahawaon dayon.Kana mahimong hinungdan sa pagkalibang o pagsuka sa sulud sa pipila ka minuto nga pagkaon sa nahugawan nga pagkaon.

Sugar malabsorption: Kini nga kahimtang managsama sa lactose intolerance. Ang mga lawas sa pipila ka mga tawo dili mahigup nga maayo ang mga asukal sama sa lactose ug fructose. Kung kini nga mga asukal mosulod sa tinai, mahimo kini hinungdan sa pagkalibang ug uban pang mga isyu sa gastrointestinal.

Diarrhea sa bata: Ang mga bata ug gagmay nga mga bata nga nag-inom daghang mga fruit juice mahimo nga makapalambo sa PD. Ang hataas nga kantidad sa asukal sa kini nga mga ilimnon mahimong makakuha tubig sa tinai, nga mahimong hinungdan sa puno sa tubig nga mga bangko ug pagkalibang.

Unsa ang hinungdan sa laygay nga PD?

Ang mga laygay nga hinungdan sa PD mao ang mga kondisyon nga mahimong kinahanglan padayon nga pagtambal aron malikayan ang mga simtomas sa PD. Kauban niini nga mga kondisyon:

Makasuko nga bowel syndrome: Ang IBS usa ka sakit nga hinungdan sa lainlaing mga isyu sa gastrointestinal. Kauban niini ang pagkalibang, pagdugo, gas, ug paghapdos sa tiyan. Dili kini tin-aw kung unsa ang hinungdan sa IBS.

Sakit sa celiac: Kini nga kahimtang sa autoimmune hinungdan sa kadaot sa imong tinai sa matag higayon nga mokaon ka gluten. Ang gluten usa ka protina nga makit-an nga sagad sa mga produkto nga trigo.

Mikroskopiko nga colitis: Kini nga kahimtang hinungdan sa paghubag sa imong daghang tinai. Gawas sa pagtatae, ang mga simtomas nag-uban sa gas ug cramping sa tiyan. Hinuon dili kanunay naa ang paghubag. Kana nagpasabut nga ang mga simtomas sa PD mahimong moanhi ug molakaw.

Giunsa makakaplag kahupayan

Daghan sa mga kondisyon nga hinungdan sa PD nanginahanglan medikal nga pagtambal, apan ang kini nga upat nga mga paagi sa pagkinabuhi mahimo usab nga pagpagaan sa kondisyon:

Paglikay sa mga hinungdan nga pagkaon: Ang pila ka mga pagkaon mahimong makaamot sa PD. Kung dili ka sigurado kung unsa ang imong hinungdan nga mga pagkaon, pagtipig usa ka talaadlawan sa pagkaon. Isulat kung unsa ang imong gikaon ug kung kanus-a nimo masinati ang PD. Pagpangita pagkaon nga sagad nga kauban sa PD, sama sa tambok nga pagkaon, lanot, ug gatas.

Pagpraktis sa kahilwasan sa pagkaon: Bantayi ang daotang mga bakterya pinaagi sa paghugas sa mga prutas ug utanon sa wala pa kan-on, pagluto sa karne sa husto nga temperatura, ug husto nga pagpabugnaw sa mga pagkaon nga kinahanglan magpadayon nga bugnaw.

Kaon og gagmay nga pagkaon: Kaon lima hangtod unom ka gagmay nga pagkaon sa usa ka adlaw imbis nga tulo nga dako. Mahimong makatabang kini sa imong tinai nga labi kadali makatunaw sa pagkaon, ug kana makapaminus sa mga simtomas sa PD.

Pagminus sa kapit-os: Ang imong hunahuna adunay daghang gahum sa imong tinai. Kung nabalaka ka o nabalaka, mahimo nimo dali buhaton ang imong tiyan nga masuko. Ang pagkat-on sa pagdumala sa imong tensiyon ug pagkabalaka maayo dili lamang alang sa imong kahimsog sa pangisip, apan alang usab sa imong kahimsog sa digestive.

Kanus-a makita ang imong doktor

Ang pagtatae mahitabo matag karon ug unya. Kini dili kanunay usa ka seryoso nga kabalaka. Bisan pa, posible ang mga seryoso nga komplikasyon, busa pagsusi sa imong doktor kung nakasinati ka bisan usa sa mga dugang nga sintomas.

Kasagaran: Kung ang kalibanga daghang beses nga mahitabo sa usa ka semana labi pa sa tulo ka semana, o kung adunay ka pagtatae sa tulo ka adlaw sa usa ka talay, pakigkita sa imong doktor.

Hilanat: Kung adunay ka kalibanga ug hilanat nga labaw sa 102 ° F (38.8 ° C), pangayo og pagtambal.

Sakit: Kung ang pagtatae kasagaran apan nagsugod ka nga makasinati grabe nga sakit sa tiyan o sakit sa tumbong sa panahon sa usa ka BM, pakigsulti sa imong doktor.

Dehydration: Hinungdanon nga magpadayon ka nga hayag nga hydrated kung adunay pagkalibang. Ang pag-inom sa tubig o pag-inom nga adunay electrolytes makatabang kanimo nga magpadayon nga maayo bisan pa sa pagkalibang. Bisan pa, kung nagsugod ka sa pagpakita mga timailhan sa pagkawalay tubig, pangayo og medikal nga atensyon. Ang mga timailhan sa pagkahubas nag-uban:

• grabeng kauhaw
• kalibog
• kaunoran sa kaunuran
• itum nga kolor nga ihi

Dili kolor nga bangkito: Kung nagsugod ka nga adunay itom, abohon, o dugoon nga mga bangkito, pakigsulti sa imong doktor. Mahimo kini mga timailhan sa usa ka labi ka grabe nga problema sa gastrointestinal.

Wala’y usa ka gamit o pagsulay nga makatabang sa mga doktor nga maila ug masusi ang gigikanan sa PD. Tungod niini, kanunay nila girekomenda ang pipila nga mga kapilian sa pagtambal matag usa hangtod nga makit-an nila ang usa nga kanunay nga molihok.

Kung ang usa ka pagtambal molihok, makatabang sa imong doktor nga masabtan kung unsa ang responsable sa PD. Gikan didto, makapadayon sila nga makunhuran ang mga potensyal nga hinungdan ug maghimo usa ka bug-os nga plano sa pagtambal.