Gipasalamatan ni Demi Lovato si Jiu-Jitsu nga Pagpraktis sa Pagpabati sa Seksi ug Badass sa Litrato

Kontento

• Ribyuha alang sa

Gihatagan ni Demi Lovato ang iyang mga fans og seryoso nga FOMO karong semanaha pinaagi sa pag-post sa pipila ka matahum nga mga litrato gikan sa iyang talagsaon nga bakante sa Bora Bora. Bisan kung nakabalik na siya sa tinuud nga kalibutan karon (womp, womp), ang mag-aawit migahin usa ka panahon aron ipaambit kung unsa siya ka mapasalamaton sa iyang lawas sa iyang pagtagamtam sa adlaw ug pagpuyo sa iyang labing kaayo nga kinabuhi.

Pagkahuman sa usa ka jiu-jitsu sesh, si Lovato nag-post sa usa ka throwback nga litrato sa iyang kaugalingon nga nagsul-ob sa usa ka matahum nga high-waisted, leopard-print nga swimsuit. Gisulat niya nga nadasig siya nga ipaambit ang litrato tungod kay siya mibati nga "taas sa kinabuhi" pagkahuman sa usa ka lisud nga pag-ehersisyo. (Kaugnay: Si Demi Lovato Nagpakpak sa Balik sa usa ka Reporter alang sa usa ka Headline nga Makapaubus sa Lawas)

"Pawis na ako ug wala’y pagtan-aw sa kini kaanyag karon apan f * ck maayo ang akong gibati," sulat niya.

Dugang pa sa singer nga ang sexy snap nagpabati kaniya og gahum. "Gusto ko kini nga litrato diin gibati nako nga seksi ako ug mahimo ko usab nga madepensahan ang akong kaugalingon gikan sa bisan kinsa nga mosulay sa pag-atake kanako," nagsulat siya. "Bisan unsang kadako, bisan unsang porma, bisan unsang gender. Adunay ako seguridad apan sa mga higayon nga nag-inusara ako masaligon ako (wala’y katuyoan) nga mahimo nako ang akong kaugalingon kontra sa usa ka tig-atake ug naglaum nga ang tanan makakaplag usa ka butang nga nahimo nilang hilig sama sa ako. pagbati bahin sa jiu-jitsu."

Kanunay nga bukas si Lovato bahin sa iyang gugma sa mixed martial arts ug partikular sa jiu-jitsu. Hapit 10 ka bulan pagkahuman sa iyang dayag nga overdose, gipaambit niya nga nagpadayon siya sa pag-uswag sa dula. (Kaugnay: Demi Lovato DGAF Bahin sa Pagkuha sa Pipila ka Pounds Human Natapos Niya ang Pagdiyeta)

Nag-post siya sa iyang Instagram Stories kaniadtong Marso, "2nd-degree blue belt !!!!" kauban ang litrato sa iyang bag-ong guhit. "Kini nagpasabut nga ang kalibutan alang kanako ug dili ako mahimong mas malipayon. Ang Brazilian jiu-jitsu mao ang akong hilig ug dili ako makahulat nga makakat-on pa ug dugang."

Alang sa mga dili pamilyar sa panaw ni Lovato, ang iyang dalan sa usa ka himsog nga pagkinabuhi dili sayon.Sukad sa pag-abli bahin sa iyang mga pakigbisog sa mga sakit sa pagkaon, pagpasakit sa kaugalingon, pagkaadik, ug pagdumot sa lawas, nahimo siyang usa sa among paborito nga mga modelo nga positibo sa lawas ug nagpadayon sa pagserbisyo sa pipila ka seryoso nga inspirasyon sa pag-ehersisyo.

Human sa tanan nga iyang naagian, makapadasig nga makita siya nga nagpadayon sa paggakos sa iyang lawas, pagpangita og kalig-on ug pagsalig pinaagi sa paglihok, ug pagdasig sa uban sa pagbuhat sa ingon.

Ribyuha alang sa