Gikulangan ba ang Akong Panit?

Kontento

• Nauga ang panit kumpara sa uga nga panit
• Giunsa nimo masulay kung ang imong panit nauhaw
• Giunsa pagtratar ang panit nga nauhaw
• Makontrol ang panit nga nauga ang tubig

Paghinuktok

Ang gihubas nga panit nagpasabut nga ang imong panit kulang sa tubig. Mahimo kini uga ug makati ug tingali dili maayo ang pagtan-aw usab. Ang imong kinatibuk-an nga tono ug pamanit mahimo’g makita nga dili parehas, ug ang mga pinong linya mas mamatikdan.

Samtang ang panit nga nauga sa tubig mahimo nga usa ka makasamok, kini dali nga matambal sa husto nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Ang pagtambal magsugod gikan sa sulud sa gawas aron mapuno ug mapadayon ang hydration sa tibuuk nga lawas.

Ang nauga nga panit mahimong makita nga uga, apan dili parehas ang adunay usa ka uga nga klase sa panit.

Ang grabe nga pagkahubas sa tubig ug uga nga panit kinahanglan nga atubangon sa doktor.

Nauga ang panit kumpara sa uga nga panit

Ang nauga nga panit usahay gihisgutan nga managsama nga uga sa panit. Bisan pa, kini ang duha nga lainlaing mga katingad-an.

Samtang ang wala’y tubig nga panit wala’y tubig, ang uga nga panit wala’y natural nga lana (gitawag usab nga sebum). Ingon usab, ang uga nga panit usa ka panit matang, samtang ang pagkulang sa tubig giisip nga a kahimtang

Ang mga klase sa panit giklasipikar ingon normal, uga, kombinasyon, ug may langis. Kasagaran natawo ka nga adunay usa ka klase sa panit, apan mahimo’g mabag-o kini sa edad ug panahon. Kung adunay ka uga nga panit, ang imong mga sebaceous glandula dili makahimo og igo nga natural nga mga lana.

Kasagaran nanginahanglan ang imong panit og tabang sa dugang nga hydration pinaagi sa usa ka emollient cream aron mapanalipdan gikan sa dugang nga pagkawala sa kaumog. Ang uga nga panit mahimo usab nga hinungdan sa nagpahiping mga kondisyon sa kahimsog, sama sa hypothyroidism.

Ang mga kondisyon nga hormonal sama niini dili hinungdan sa pagkauga sa panit.

Ang mga timailhan sa uga nga panit adunay:

• huyang nga panit
• puti nga mga natapok
• man ang may kapula
• kalagot

Ang uga nga panit usahay nalangkit sa mga sakit sa panit sama sa psoriasis, eczema, ug bisan ang mga breakout sa post-acne. Bisan pa, dili kini parehas sa adunay kini nga uga nga klase sa panit, ni managsama kini sa panit nga nauga sa tubig.

Sa gipasabut niini, ang pagkahubas sa tubig nagpasabut nga ang imong lawas nawad-an daghang tubig kaysa sa pagkuha niini. Gawas sa dili pag-inom og igo nga tubig, mahimo kini nga may kalabutan sa pagdugang pag-ihi gikan sa caffeine o diuretics. Mahimo usab kini mahitabo gikan sa daghang singot gikan sa pag-ehersisyo.

Dili sama sa uga nga panit, ang pagkahubas mahimong hinungdan sa mga musunud nga simtomas:

• katiwas
• pagkakalibang
• labi ka ngitngit nga mga bilog sa ilawom sa mata
• nalumos ang mga mata
• "Mga anino" sa palibot sa nawong (labi na sa ilalum sa mga mata ug sa imong ilong)
• nagdugang nga insidente o hitsura sa mga lino nga fino nga linya ug mga kunot sa nawong

Ang grabe nga pagkawalay tubig mahimong molapas sa imong panit ug hinungdan sa mga simtomas sama sa:

• pagkalipong
• uga nga ba-ba
• pagkaluya
• gaan ang ulo
• kinatibuk-ang kahuyang
• pag-ihi nga labi ngitngit ug dili kanunay kanunay

Ang pagkulang sa tubig mahimong usa ka emerhensya nga medikal sa kini nga mga kaso. Pakigkita dayon sa imong doktor kung dili molambo ang mga simtomas sa grabe nga pagkawalay tubig.

Giunsa nimo masulay kung ang imong panit nauhaw

Mahimo nimo ang usa ka yano nga pagsulay sa pinch sa balay aron mahibal-an ang lebel sa hydration sa imong panit.

Pagkuha usa ka gamay nga bahin sa imong panit libot sa lugar sa aping ug kadiyot nga puga. Kung nakamatikod ka sa bisan unsang pagkunot ug kung ang panit dili mobalik sa pagkahuman nimo buhian, nan ang imong panit mahimo nga dili mabasa.

Ang imong dermatologist o esthetician makatabang usab kanimo aron mahibal-an kung ang imong panit nauga sa tubig o uga.

Giunsa pagtratar ang panit nga nauhaw

Dili sama sa uga nga panit, ang dehydration matambal sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Ang pagpuno sa imong hydration mao ang una nga punoan nga lakang, busa hinungdanon nga moinom daghang tubig. Mahimo ka magsugod sa daan nga pagmando sa walo ka baso nga tubig matag adlaw kung dili ka pa moinom og igo nga tubig.

Depende sa gibug-aton sa imong lawas ug lebel sa kalihokan, mahimo nga kinahanglan nga moinom labi pa niini. Pangutan-a ang imong doktor kung unsang kantidad ang angay alang kanimo.

Hinungdanon usab nga dili moinom usab daghang tubig, tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkawala sa mga mineral. Ang pagkaon sa mga utanon ug prutas nga puno sa tubig mahimo usab makatabang nga madugangan ang imong pagkaon (hunahunaa ang celery, pakwan, ug uban pa).

Mahimo usab nimo matambal ang dehydrated nga panit sa mga mosunud nga pagbag-o sa dyeta ug lifestyle:

• Pag-inom og alkohol nga igo lang (kung naa man).
• Pagminus dili kaayo kape ug uban pang mga gigikanan sa caffeine.
• Hunong na sa pagpanigarilyo.
• Pag-ehersisyo kanunay.
• Pag-inom og tubig samtang nag-ehersisyo ka (girekomenda sa Nemours Foundation ang pagkuha pipila ka sips matag 20 minuto nga minimum).
• Pagpuno sa mga pluwido pagkahuman sa imong pag-ehersisyo.
• Katulog og daghan.
• Kaon og daghang mga pagkaon nga nakabase sa tanum, sama sa prutas, utanon, ug mga legum.

Kung adunay ka bag-o nga sakit, ang pagkawalay tubig mahimo nga may kalabutan sa pagkawala sa mga likido gikan sa pagkasakit. Siguruha nga nakainom ka daghang tubig, mga ilimnon nga electrolyte, ug mga sabaw nga gibase sa sabaw.

Ang grabe nga pagkulang sa tubig mahimo’g matambal pinaagi sa intravenous fluid sa opisina sa doktor o hospital.

Sa laing bahin, ang uga nga panit labi ka lisud matambal. Kung ang imong panit kanunay nga naa sa uga nga kilid, tingali kinahanglan nimo nga pag-amping nga magpadayon kini nga basa sa bugnaw ug uga nga panahon.

Ang usa ka moisturizer nga gihimo alang sa uga nga panit mao ang yawi sa hydrating sa imong panit nga wala kini gihimo nga kaayo nga lana. Ang usa ka oily moisturizer dili magtambal sa uga nga panit - sa tinuud, mahimo ka niini mabungkag. Ang pag-inom og daghang tubig dili makaayo sa uga nga panit, apan maayo gihapon kini alang sa imong kinatibuk-ang kahimsog.

Makontrol ang panit nga nauga ang tubig

Ang nauga nga panit mahimong komplikado, apan kini matambal sa higayon nga husto nimo kini masusi. Ang uga nga panit adunay parehas nga mga simtomas, apan dili kini matambalan pinaagi sa pagbag-o sa diyeta ug estilo sa kinabuhi.

Kung ang imong pagkawalay tubig sa panit napakyas sa pagpaayo pagkahuman sa paghimo sa kini nga mga pagbag-o, mahimo ka nga adunay uga nga panit. Makita ang imong dermatologist alang sa dugang nga tambag kung giunsa maayong pagtratar ang uga nga panit.