Ang Pag-tweet Ba Bahin sa Imong Pagbug-at sa Timbang Motultol sa Usa ka Disorder sa Pagkaon?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung nag-post ka og selfie sa gym o nag-tweet bahin sa pagdugmok sa usa ka bag-ong katuyoan sa kahimsog, lagmit wala ka maghunahuna bahin sa mga negatibo nga epekto nga mahimo niini sa imahe sa imong lawas-o sa imong mga tagasunod. Nag-post ka aron saulogon ang imong lawas ug ang nadungog nga nakuha nga mga resulta sa mga sesyon sa singot, di ba? Maayo alang kanimo!

Apan sumala sa mga tigdukiduki gikan sa Georgia College & State University ug Chapman University, tingali dili kini yano. Ang relasyon tali sa giambitan namon sa social media usa ka imahe sa lawas medyo komplikado. (Siguruha nga nahibal-an nimo ang Husto (ug Sayop) nga mga Paagi sa Paggamit sa Social Media alang sa Pagbug-at sa Timbang.)

Sa ilang papel, "Mobile Exercising and Tweeting the Pounds Away," gisusi sa mga tigdukiduki kung giunsa ang pagsusi sa wala pa ug pagkahuman sa mga litrato sa imong paborito nga fitness star sa Twitter account o paglimpyo bahin sa imong kaugalingon nga pagpatuyang sa pizza sa katapusan sa semana (#sorrynotsorry) makaapekto sa imong kalagmitan sa pagkaon. disorder ug compulsive exercise.

Ang mga tigdukiduki adunay 262 nga mga sumasalmot nga nakumpleto ang usa ka pangutana sa online nga gilakip ang mga pag-aghat bahin sa ilang ehersisyo ug pamatasan sa pagkaon maingon usab kanus-a sila naggamit sa tradisyonal nga mga blog ug microblogs (sama sa Twitter, Facebook ug Instagram). Gipangutana usab nila kung unsa ka sagad nila gigamit kini nga mga site sa ilang mga mobile device.

Ang ilang nakit-an mao nga imbes nga magsilbi nga usa ka makapadasig nga paagi sa pagpaambit o pagsusi sa pag-uswag sa among mga katuyoan sa kahimsog, labi nga gisusi namon ang sulud nga may kalabotan sa nutrisyon ug ehersisyo sa among mga feed, labi nga mahimo namon nga maugmad ang dili maayo nga pagkaon ug mapugsanon nga pamatasan. Yikes. Ang correlation labi ka lig-on alang sa paggamit sa mobile sa partikular. Gikonsiderar ang nabuang nga Photoshopping o ingon dili- imposible nga makab-ot ang sulud nga kahimsog nga nagbabag sa among newsfeeds, dili ra kana katingad-an. (Kini ang Ngano nga ang Fitness Stock Photos Napakyas Kanato Tanan.)

Ang nakapatingala mao nga kining parehas nga negatibo nga mga epekto sa imahe sa lawas wala makit-an sa tradisyonal nga mga blog bahin sa pagkaon ug pag-ehersisyo. Sa katapusan nga linya? Kuhaa kanang mga #fitspo selfie nga adunay (major) nga lugas sa asin. Kung nangita ka sulud sa kahimsog ug nutrisyon, pilia ang napamatud nga mga gigikanan labaw sa mga feed sa social media. (Psst ... Tan-awa ang Giya sa Healthy Girl sa Pagbasa sa Mga Blog sa Pagkaon.)

Ribyuha alang sa