Dili ra Kini Pagkahurot: Kung Adunay Hinungdan sa PTSD ang Paggikanan

Kontento

• Unsa ang nahitabo dinhi?
• Ang koneksyon tali sa pagkaginikanan ug PTSD
• Adunay ka ba postpartum PTSD?
• Pag-ila sa imong mga hinungdan
• Mahimo bang masinati sa mga amahan ang PTSD?
• Sa ubus nga linya: Pagpangayo tabang

Nagbasa ako karong bag-o bahin sa usa ka inahan nga gibati nga na-trauma - sa literal - pinaagi sa pagkaginikanan. Giingon niya nga mga tuig sa pag-atiman sa mga masuso, mga bag-ong natawo nga bata, ug mga bata nga sa tinuud hinungdan nga nakasinati siya mga simtomas sa PTSD.

Ania kung unsa ang nahinabo: Kung gihangyo siya sa usa ka higala nga yaya ang iyang gagmay kaayo nga mga bata, diha-diha dayon napuno siya sa kabalaka, sa punto nga dili siya makaginhawa. Nahimutang siya niini. Bisan kung ang iyang kaugalingon nga mga anak medyo tigulang na, ang gihunahuna nga ibalhin sa pagkabata nga mga bata igo na aron mapadala siya sa punto sa kalisang sa makausa pa.

Kung nahunahuna namon ang PTSD, usa ka beterano nga pagpauli gikan sa usa ka sona sa giyera mahimong mahunahuna. Hinuon, ang PTSD mahimo’g daghang porma. Gipasabut sa National Institute of Mental Health nga labi ka lapad ang PTSD: Kini usa ka sakit nga mahimo’g human sa bisan unsang makapakurat, makahadlok, o makuyaw nga hitabo. Mahitabo kini pagkahuman sa usa ka makapakurat nga hitabo o pagkahuman sa dugay nga pagkaladlad sa usa ka butang nga nag-aghat sa flight-or-fight syndrome sa lawas. Ang imong lawas dili makahimo sa pagproseso sa kalainan tali sa dili makahulga nga mga hitabo ug pisikal nga mga hulga nga labi na.

Mao nga, mahimo nimo gihunahuna: Giunsa ang usa ka matahum nga butang sama sa pagginikanan sa usa ka bata nga hinungdan sa usa ka porma sa PTSD? Ania kung unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an.

Unsa ang nahitabo dinhi?

Alang sa pipila nga mga inahan, ang mga unang tuig sa pagkaginikanan dili sama sa matahum, matahum nga mga imahe nga makita sa Instagram o giplastada sa mga magasin. Usahay, makaluluoy gyud sila. Ang mga butang sama sa mga komplikasyon sa medisina, mga pagdala sa emergency cesarean, postpartum depression, pag-inusara, pakigbisog sa pagpasuso, colic, pag-inusara, ug ang mga pagpit-os sa pagkaginikanan sa moderno nga panahon mahimo’g magpundok nga hinungdan sa usa ka tinuud nga krisis sa mga inahan.

Ang hinungdanon nga butang nga maamgohan nga samtang ang atong mga lawas maalamon, dili nila mailhan ang kalainan sa mga gigikanan sa stress. Bisan kung ang nagpasiugda mao ang tunog sa buto sa pusil o usa ka bata nga nagminatay daghang oras nga natapos sa mga bulan, parehas ang reaksyon sa internal nga stress. Sa katapusan mao ang bisan unsang makadaot o labi ka grabe nga kapit-os nga kahimtang nga mahimong hinungdan sa PTSD. Ang mga inahan nga wala’y bata nga wala’y lig-on nga suporta nga network sigurado nga nameligro.

Ang koneksyon tali sa pagkaginikanan ug PTSD

Adunay usa ka ihap sa mga sitwasyon sa pagkaginikanan ug mga sitwasyon nga mahimong mosangput sa usa ka malumo, kasarangan, o grabe nga porma sa PTSD, lakip ang:

• grabe nga colic sa usa ka masuso nga mosangput sa kawad-an sa pagkatulog ug pagpaaktibo sa "flight or fight" syndrome matag gabii, matag adlaw
• usa ka traumatic labor o pagkatawo
• mga komplikasyon sa postpartum sama sa hemorrhage o kadaot sa perineal
• pagkawala sa pagmabdos o pagpanganak sa patay
• lisud nga pagmabdos, lakip ang mga komplikasyon sama sa pahulayan sa higdaanan, hyperemesis gravidarum, o pagpa ospital
• NICU hospitalization o nahimulag gikan sa imong bata
• usa ka kaagi sa pag-abuso nga gitukmod sa kasinatian sa pagkatawo o postpartum nga panahon

Unsa pa, usa ka pagtuon sa Journal of the American Heart Association nakit-an nga ang mga ginikanan sa mga bata nga adunay mga depekto sa kasingkasing nameligro sa PTSD. Ang wala damha nga balita, kakurat, kasubo, mga appointment, ug taas nga pagpabilin sa medikal nga gibutang kini sa mga sitwasyon nga grabe ang kapit-os.

Adunay ka ba postpartum PTSD?

Kung wala ka makadungog bahin sa postpartum PTSD, dili ka mag-inusara. Bisan kung wala kini gihisgutan sama ka daghan sa postpartum depression, kini usa pa ka tinuod nga panghitabo nga mahimo’g mahinabo. Ang mosunud nga mga simtomas mahimong magpakita nga nakasinati ka sa postpartum PTSD:

• tin-aw nga nagpunting sa usa ka nangagi nga makahalalit nga hitabo (sama sa pagkatawo)
• mga flashback
• mga damgo
• paglikay sa bisan unsang butang nga nagdala og mga panumduman sa hitabo (sama sa imong OB o bisan unsang opisina sa doktor)
• pagkasuko
• dili makatulog
• kabalaka
• pag-atake sa kalisang
• detatsment, gibati nga ang mga butang dili "tinuod"
• kalisud sa pagbugkos sa imong bata
• nabalaka sa bisan unsang kalabotan sa imong anak

Pag-ila sa imong mga hinungdan

Dili ko isulti nga adunay ako PTSD pagkahuman manganak. Apan isulti ko nga hangtod karon, ang pagpamati sa naghilak nga bata o pagkakita sa pagluwa sa bata hinungdan sa usa ka pisikal nga reaksyon sa akon. Adunay kami usa ka anak nga babaye nga adunay grabe nga colic ug acid reflux, ug gigugol niya ang mga bulan nga paghilak nga wala’y hunong ug kusog nga pagluwa.

Kini usa ka malisud nga panahon sa akong kinabuhi. Bisan mga tuig sa ulahi kinahanglan nako nga hisgutan ang akong lawas kung kini gihatagan og gibug-aton nga gihunahuna ang panahon. Nakatabang kini kanako sa daghan nga mahibal-an ang akong mga hinungdan ingon usa ka inahan. Adunay piho nga mga butang gikan sa akong kaagi nga nakaapekto gihapon sa akong pagkaginikanan karon.

Pananglitan, gigugol nako ang daghang mga tuig nga nahimulag ug nawala sa kamingaw nga dali kaayo ako mag-panic kung mag-inusara ako sa akong mga anak. Kini sama sa pagparehistro sa akong lawas og "panic mode" bisan kung ang akong utok hingpit nga nahibal-an nga dili na ako inahan sa usa ka masuso ug gamay nga bata. Ang punto mao, ang atong mga kasinatian sa sayo nga pagkaginikanan naghulma kung giunsa kita ginikanan sa ulahi. Hinungdanon nga maila kana ug hisgutan kini.

Mahimo bang masinati sa mga amahan ang PTSD?

Bisan kung adunay daghang mga higayon alang sa mga kababayen-an nga makasinati sa mga makahaladlok nga sitwasyon pagkahuman sa pag-agi sa pagtrabaho, pagpanganak, ug pag-ayo, ang PTSD mahimo usab nga mahinabo sa mga lalaki. Mahinungdanon nga mahibal-an ang mga simtomas ug huptan ang usa ka bukas nga linya sa komunikasyon sa imong kaparis kung gibati nimo nga adunay usa ka butang nga wala.

Sa ubus nga linya: Pagpangayo tabang

Ayaw kaulaw o hunahunaa nga ang PTSD dili mahimo nga mahinabo kanimo nga "lang" gikan sa pagkaginikanan. Ang pagginikanan dili kanunay matahum. Dugang pa, labi nga gihisgutan naton ang bahin sa kahimsog sa pangisip ug ang mga posible nga paagi nga makompromiso ang atong kahimsog sa pangisip, labi nga kitang tanan makahimo mga lakang padulong sa himsog nga kinabuhi.

Kung sa imong hunahuna mahimo nimo nga kinahanglan tabang, pakigsulti sa imong doktor o pangita daghang mga gigikanan pinaagi sa usa ka Postpartum Support Line sa 800-944-4773.

Si Chaunie Brusie, BSN, usa ka rehistradong nars sa pagpanganak ug paghatud, kritikal nga pag-atiman, ug pag-atiman sa dugay na nga pag-atiman. Nagpuyo siya sa Michigan kauban ang iyang bana ug upat ka gagmay nga anak ug tagsulat sa librong "Tiny Blue Lines."