Chain sa Rusya: unsa kini, unsa kini alang ug kung giunsa kini nagalihok

Kontento

• Unsa man alang sa kadena sa Rusya
• Giunsa kini molihok
• Nagtrabaho ba ang kadena sa Rusya aron maminusan ang timbang?
• Unsa ang mga sangputanan sa karon nga Rusya
• Kung wala gipakita

Ang kadena sa Rusya usa ka aparato nga electrostimulation nga nagpasiugda sa pagkunhod sa mga kaunuran nga nagpasiugda sa pagdugang sa kusog ug pagdugang sa kadaghan sa kaunuran, nga gigamit sa pagpanambal sa mga tawo nga dili makahimo sa pagkontrata sa kaunuran nga epektibo, sama sa kaso sa pananglitan ang mga tawo nga naaksidente o naabtik.

Samtang ang kini nga aparato nagpasiugda sa pagdugang sa kusog sa kaunuran, ang kadena sa Rusya gigamit usab sa mga atleta aron mapaayo ang pasundayag ug alang sa mga katuyoan sa aesthetic nga adunay katuyoan nga mapalig-on ang mga kaunuran sa tiyan, pananglitan. Bisan pa, ang kini nga paggamit gihisgutan gihapon ug ang mga epekto nga nakab-ot ra sa sulud sa Rusya gikonsiderar nga mas ubos sa mga nakab-ot pinaagi sa pisikal nga kalihokan.

Unsa man alang sa kadena sa Rusya

Ang agianan sa Rusya gigamit labi na sa physiotherapy sa proseso sa rehabilitasyon sa mga tawo nga dili makakontrata sa husto ang ilang mga kaunuran, sama pananglit sa kaso sa stroke, atrophy sa kaunuran ug paraplegia, pananglitan. Sa kini nga mga kaso, ang ihap sa mga sesyon nagsalig sa muscular nga sitwasyon sa matag tawo, nga adunay matag adlaw nga sesyon nga molungtad 10 hangtod 15 minuto.

Ang kadena sa Rusya mahimo usab nga gamiton alang sa katuyoan sa pagkamaayo aron mapalig-on ang abs, buto ug mga bitiis, ug aron mapaayo ang nahimo sa atleta, tungod kay kini nagpasiugda sa pagkunhod sa kaunuran, nga miresulta sa dugang nga kusog ug paglahutay. Sa ingon nga mga kaso, ang orientation mao nga ang tawo nagpadayon sa pagpraktis sa regular nga pisikal nga kalihokan ug ang karon gigamit sa kaunuran nga nagkinahanglan og labi ka kusog nga pagkunhod sa kaunuran.

Giunsa kini molihok

Ang aparato karon sa Russia gilangkuban sa daghang gagmay nga pads nga mao ang mga electrode nga kinahanglan nga ibutang nga estratehikong madasigon sa tunga sa kaunuran sa rehiyon nga gitambalan, apan kanunay gitahod ang mga prinsipyo, sama sa dili pagbutang niini sa mga kaunuran nga agonist o antagonist nga managsama. oras, ug kini, ibutang sa posisyon sa usa ka physiotherapist o fitness coach.

Ang aparato magpasiugda usa ka pagpalihok nga parehas sa ipadala sa utok sa mga kaunuran, nga nakamugna usa ka dili kusganon nga pagkubkob sa kaunuran, apan aron mapahimuslan labi ka maayo ang kini nga kagamitan, bisan kanus-a mahitabo kini nga pagpadasig sa kuryente, kinahanglan nga kontratahon sa indibidwal ang kaunuran sa parehas nga oras.

Nagtrabaho ba ang kadena sa Rusya aron maminusan ang timbang?

Ang kadena sa Rusya gigamit sa mga aesthetics aron mapaayo ang hitsura sa tiyan, paa ug glute, bisan pa, dili kini epektibo sama sa pagbansay sa pisikal nga ehersisyo, tungod kay ang mga kontraksiyon nga gihimo sa kagamitan dili parehas sa mahimo sa lawas. buhata Sa ingon, kini nga kagamitan dili gyud angay nga baylohan ang praktis sa pisikal nga ehersisyo.

Gituohan nga ang 10 minuto nga kadena sa Rusya sa tiyan katugbang sa labaw pa sa 400 nga tradisyonal nga mga tiyan, apan alang sa kadena sa Rusya nga epektibo gyud hinungdanon nga kontrahon ang tiyan sa parehas nga oras, tungod kay sa niining paagiha ang tanan nga mga lanot sa tumbong ang kaunuran sa tiyan mahimong magamit. Ang parehas dili mahinabo kung ang tawo naggamit kagamitan sa usa ka aesthetic center, sa usa ka hingpit nga passive nga paagi.

Ang tinuud mao nga ang karon nga Rusya makahimo sa pagrekrut daghang mga hibla sa kaunuran sa panahon nga gigamit kini, basta ang tawo naghimo usa ka pagkunhod sa kaunuran sa parehas nga oras nga nahitabo ang stimulus sa elektrisidad. Nianang paagiha, mas maalamon nga gamiton ang kadena sa Rusya sa usa ka gym o usa ka rehabilitasyon center, pananglitan.

Unsa ang mga sangputanan sa karon nga Rusya

Ingon usa ka sangputanan sa karon nga Rusya, mapaabut ang pagdugang sa kadaghan sa kaunuran, pagminus sa paghinay, pag-uswag sa sirkulasyon sa dugo, pag-uswag sa lymphatic drainage, labi ka dali nga pagpadayon sa mga lihok ug labi ka dali nga kaarang sa paghimo og mga delikado nga paglihok Bisan pa, kini nga mga sangputanan labing nakita kung ang tawo sa sinugdanan nagpakita sa kahuyang sa kaunuran nga gipahinabo sa usa ka stroke, o nagsunud sa usa ka programa sa pisikal nga ehersisyo nga kinahanglan buhaton sa parehas nga oras sama sa paggamit sa kagamitan.

Ang labing kaayo nga mga sangputanan nakita kung ang kadena sa Rusya:

• Gigamit kini aron mabatukan ang atrophy sa kaunuran sa mga higdaanan o nagpaayo nga mga tawo;
• Gigamit kini aron mapaayo ang paghimo sa mga atleta;
• Gigamit kini alang sa mga katuyoan sa pagkabutang, ingon usa ka pagdugang sa pisikal nga kalihokan ug igong nutrisyon.

Pag-abut sa usa ka himsog nga tawo, nga naglingkod ra ug wala magbansay sa bisan unsang lahi nga kalihokan sa lawas, kung wala mahitabo ang boluntaryong pagpugong, mahimo’g matikdi ang gamay nga pagtaas sa kusog ug tono sa kaunuran, nga adunay gamay nga pagdugang sa kadaghan sa kaunuran, ug busa, ang kadena sa Rusya dili gyud mapulihan ang praktis sa mga ehersisyo sama sa pagbansay sa timbang.

Kung wala gipakita

Bisan pa usa ka maayo kaayo nga pagtambal aron mapalig-on ang mga kaunuran, ang kadena sa Rusya dili angay gamiton sa mga mosunud nga kahimtang:

• Sa mga indibidwal nga adunay usa ka pacemaker o sakit sa kasingkasing aron dili mausab ang tibok sa kasingkasing;
• Sa mga tawo nga nag-antos sa epilepsy tungod kay makapahinabo kini sa usa ka epileptic seizure;
• Sa kaso sa sakit sa pangisip tungod kay ang tawo mahimong tangtangon ang mga electrode gikan sa lugar;
• Sa kaso sa arterial hypertension nga lisud pugngan tungod kay ang presyur mahimong mausab pag-ayo;
• Sa panahon sa pagmabdos dili kini kinahanglan nga ibutang sa tiyan;
• Kini dili ibutang sa mga bitiis nga adunay daghang mga varicose veins.

Ingon kadugangan, ang kadena sa Rusya dili angay gamiton sa panahon sa usa ka yugto sa phlebitis o deep vein thrombosis, o kung adunay kadaut sa kaunuran, sa mga ligament, tendon o kung adunay usa ka bali nga gigamit ang kadena.