Ang sakit sa atubangan sa tuhod mahimo nga Chondromalacia

Kontento

• Panguna nga mga simtomas
• Giunsa ang pagtambal nahimo
• Physiotherapy alang sa chondromalacia
• Masulbad ba ang patellar chondromalacia?

Ang Chondromalacia, nga gitawag usab nga patellar chondropathy, usa ka pagsul-ot sa tuhod sa tuhod nga kasagarang mag-ayo ug magpakita sa kaugalingon pinaagi sa mga simtomas sama sa grabe nga sakit sa tuhod ug libot sa kneecap kung naghimo og piho nga mga lihok, nga ang pagtambal gihimo sa pag-inom og mga anti-inflammatory drug. , ehersisyo, physiotherapy ug sa pipila nga mga kaso, operasyon.

Ang patellar chondromalacia hinungdan labi na sa paghuyang sa kaunuran nga quadriceps, nga naa sa atubang sa paa ug sa porma sa tuhod sa indibidwal o sa pagpahiluna sa iyang tiil. Kini nga mga kondisyon kung adunay kalabotan sa sobra nga gibug-aton ug balik-balik nga paningkamot mao ang nag-unang hinungdan sa sakit.

Panguna nga mga simtomas

Ang nag-unang simtomas sa patellar chondromalacia mao ang:

• Sakit sa tuhod kung mosaka ug manaog sa hagdanan, nagdagan o nagbangon gikan sa usa ka lingkuranan, pananglitan;
• Sakit sa palibut sa takup sa tuhod, labi na kung gibawog ang paa;
• Pagsunog o kasakit sa tuhod kung ang paa gibawog sa pipila ka mga panahon;
• Pagbati sa pagkalusot (adunay balas sa sulud sa tuhod) o pagliki sa tuhod;
• Magpaluhod og gamay pa nga hubaga.

Kini nga pagbag-o mahimong madudahan kung ang tawo nagbansay sa pisikal nga kalihokan, labi na ang pagdagan. Bisan pa, kini nga pagbag-o mahimo usab nga mahinabo sa mga tawo nga wala magbansay sa pisikal nga kalihokan, diin sa kini nga kaso labi ka sagad sa mga babaye. Hibal-i ang mga punoan nga hinungdan sa sakit sa tuhod.

Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang pagtambal alang sa patellar chondromalacia mahimo’g buhaton sa physiotherapy, aron mapaayo ang pagpahimutang sa kneecap ug ang paglihok sa tuhod, dugang sa mga anti-inflammatory drug ug analgesics aron makontrol ang paghubag ug kasakit, nga kinahanglan ipakita sa doktor ug gigamit .suma sa orientation.

Panahon sa pagtambal, hinungdanon nga likayan ang pagsul-ob og sapatos nga adunay taas nga tikod, dili pagtabok sa imong mga bitiis kung naglingkod, pagpadayon sa maayong postura, paglikay sa pagsaka sa mga rampa o pag-ehersisyo sa mga titip nga lugar, dugang sa pagrekomenda sa pagbug-at sa timbang, kung kini ang usa sa mga hinungdan sa chondromalacia , alang sa pagkunhod sa gibug-aton sa tuhod. Hinungdanon usab nga magsul-ob og sapatos nga nagsuporta og maayo sa imong mga tiil, malikayan ang dili kinahanglan nga epekto sa imong tuhod.

Sa kaso sa mga tawo nga nadayagnos nga adunay grade 3 o 4 nga patellar chondromalacia, ang pagtambal gihimo pinaagi sa arthroscopy, nga usa ka gamay nga pamaagi sa pag-opera nga gihimo aron maobserbahan ang mga istruktura sa sulud sa hiniusa. Masabtan kung unsa ang arthroscopy ug kung giunsa ang pagkaayo pagkahuman sa operasyon.

Physiotherapy alang sa chondromalacia

Ang physiotherapy alang sa patellar chondromalacia mahimong mag-upod sa paggamit sa mga gamit sama sa laser, ultrasound ug microcurrents, labi na ang pag-inat sa kaunuran sa likud sa paa ug pagpalig-on sa mga kaunuran sa paa, labi na ang mga kaunuran sa atubang sa paa.

Kinahanglan ipatuman sa physiotherapist ang us aka pagsusi sa postura sa indibidwal ug ang pagpahiluna sa mga hawak, tuhod ug tiil, tungod kay kung ang bisan kinsa sa mga istruktura nga dili maayo ang pagpahimutang mas peligro ang kapeligro sa pagbag-o sa kini nga pagbag-o. Maayo nga mga pagtambal sa physiotherapeutic alang sa chondromalacia mao ang hydrotherapy ug RPG: global postural reeducation. Tan-awa ang mga ehersisyo sa physiotherapy nga gihimo sa pagtambal sa chondromalacia.

Masulbad ba ang patellar chondromalacia?

Ang Patellar chondromalacia masulbad kung ang tawo naghimo sa tama nga pagtambal, ug posible nga makab-ot ang usa ka tambal sa pipila ka mga semana. Aron makab-ot ang pagkaayo, hinungdanon nga mapalihok ang rehiyon, mabawi ang integridad sa hiniusa, palig-onon ug iunat ang mga kaunuran sa paa ug ipahiangay ang posisyon sa kneecap ug mga tiil.