Giunsa makalkula ang BMI sa usa ka bata ug mahibal-an ang sulundon nga gibug-aton sa bata

Kontento

• Unsa ang buhaton kung ang imong BMI nabag-o
• Giunsa madugangan ang BMI
• Giunsa ang pagpaubus sa BMI

Ang Body Mass Index (BMI) sa mga bata gigamit aron masusi kung ang bata o tin-edyer naa sa sulundon nga gibug-aton, ug mahimo nga himuon sa mga konsulta sa doktor sa bata o sa balay, sa mga ginikanan.

Ang pagkabatan-on sa BMI usa ka relasyon tali sa gibug-aton sa bata ug gitas-on taliwala sa 6 nga bulan ug 18 nga tuig, nga nagpakita kung ang karon nga gibug-aton naa sa taas, sa ubus o sa sulud sa normal, makatabang nga mahibal-an ang malnutrisyon sa bata o sobra nga katambok.

Aron makalkula ang BMI sa bata ug tin-edyer, gamita ang mosunud nga calculator:

Kasagaran, ang pediatrician nag-asoy sa kantidad sa BMI sa edad, aron masusi kung ang pag-uswag sa bata o bata moadto sumala sa gilauman. Sa ingon, kung mahibal-an nga adunay mga pagbag-o sa kini nga relasyon, ang pediatrician mahimong magpakita, kauban ang nutrisyonista, nga mga pagbag-o sa mga batasan sa pagkaon.

Unsa ang buhaton kung ang imong BMI nabag-o

Aron maabut ang angay nga BMI alang sa bata, kinahanglan buhaton ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug mga batasan sa pagkaon, nga naglambigit dili lamang sa bata, apan usab sa palibot sa pamilya diin siya gisal-ut:

Giunsa madugangan ang BMI

Kung ang BMI naa sa ubus sa mga kantidad nga giisip nga normal, hinungdanon nga dad-on ang bata sa usa ka pedyatrisyan ug nutrisyonista, tungod kay kinahanglan nga susihon ang daghang mga hinungdan nga makatabang aron mahibal-an ang hinungdan sa pagkawala sa timbang ug kung unsa ang adunay mga problema sa nutrisyon, aron mahubit ang mga estratehiya nga magtugot sa bata nga mabawi ang ilang gibug-aton.

Sa kinatibuk-an, ang pagbawi sa gibug-aton naglangkob sa pagkaon og diyeta nga adunay mga pagkaon nga sagana sa protina ug maayong tambok, dugang sa pagkuha usa ka multivitamin, ug usa ka suplemento sa nutrisyon, sama sa Pediasure, nga makatabang sa paghatag daghang kaloriya ug makapuno sa pagdiyeta.

Giunsa ang pagpaubus sa BMI

Kung ang BMI taas, mahimo kini timailhan sa sobra nga gibug-aton o sobra nga katambok, ug hinungdanon nga ang pagtambal nagpunting sa pagpalambo sa himsog nga pamatasan ug pamatasan sa pagkaon, mubu ang asukal ug tambok, usa ka igo nga estilo sa kinabuhi nga nagpasiugda sa pisikal nga kalihokan ug pagpalambo sa positibo. pagsalig sa kaugalingon

Aron mabuntog ang sobra nga gibug-aton, ang pagtambal kinahanglan dili lamang nakapunting sa bata. Hinungdanon usab nga susihon ang palibot sa pamilya ug maghimo mga pagbag-o nga apil ang tanan nga miyembro sa pamilya. Ingon kadugangan, ang labing angay mao ang bata nga adunay sobra nga gibug-aton dili gisusi lamang sa usa ka nutrisyonista, apan sa us aka multidisciplinary team, nga nag-uban usab sa usa ka pedyatrisyan ug usa ka psychologist, nga magtugot sa pagbag-o sa mga batasan nga makab-ot ug mapadayon sa parehas nga oras.sa paglabay sa panahon.

Susiha ang uban pang mga tip sa mosunud nga video aron matabangan ang imong anak nga mawad-an sa timbang, sa kahimsog: