Cistus Incanus

Kontento

• Unsa man kini
• mga kabtangan
• Unsaon paggamit
• Mga epekto
• Mga Kontra

O Cistus incanus usa ka tanum nga medisina nga adunay usa ka lilac ug kulubot nga bulak nga sagad sa rehiyon sa Mediteranyo sa Europa. O Cistus incanus adunahan kini sa polyphenols, mga sangkap nga naglihok isip mga antioxidant ug anti-inflammatories sa lawas ug ang tsa niini usa ka maayo nga tambal sa balay alang sa paglikay sa mga makatakod nga sakit, hubag ug gastrointestinal, ihi o respiratory tract.

O Cistus incanus sakop sa pamilya shrubCistaceae, Adunay mga 28 nga lainlaing mga lahi sa henero nga Cistus, sama sa Cistus albidus, Cistus creticus o Cistus laurifoliusnga adunay usab mapuslanon nga mga kabtangan sa kahimsog sa mga indibidwal.

Kini nga tanum dali makit-an sa porma sa us aka suplemento sa pagkaon ug mapalit sa mga tindahan nga pagkaon alang sa kahimsog ug pipila nga merkado sa kadalanan.

Unsa man kini

O Cistus incanusnagsilbi kini aron mapalig-on ang immune system ug makatabang sa pagtambal sa mga problema sa panit sama sa mycosis, sakit sa rayuma, impeksyon sa respiratory ug sakit sa kasingkasing, ihi o gastrointestinal. Adunay usab kini epekto sa pagtambal sa mga impeksyon ug panghubag nga gipahinabo sa bakterya, mga virus o fungi, tungod kay nakapukaw kini sa immune system. Ang cistus tea mahimong mapuslanon aron mapaayo ang kahinlo sa baba ug tutunlan, nga makalikay sa mga impeksyon sa kini nga mga rehiyon.

mga kabtangan

O Cistus incanus adunay kini mga antioxidant, anti-inflammatory, antiseptic, antimicrobial ug anti-tumor nga mga kinaiya.

Unsaon paggamit

Ang gigamit nga bahin sa Cistus incanuskini ang mga dahon ug gigamit alang sa mga kapsula, spray o tsaa, ang labing kasagarang paagi nga makuha.

• Tsaa Cistus incanus: pagdugang usa ka kutsarita nga puno sa mga dahon Cistus incanus namala sa usa ka tasa nga nagbukal nga tubig. Biyai nga magtindog sa 8 hangtod 10 minuto, palabihan ug imna dayon ang tsa pagkahuman.

Ang mga kapsula sa Cistus incanus adunay sulud nga konsentrasyon sa mga dahon sa tanum nga daghan sa polyphenols ug kinahanglan kuhaon sa 1 ka capsule, kaduha sa usa ka adlaw. Ang spray gikan Cistus incanus gigamit kini aron maalisngawan ang tutunlan ug kinahanglan himuon ang 3 nga mga alisngaw, 3 ka beses sa usa ka adlaw pagkahuman sa pagpanipilyo sa ngipon.

Mga epekto

O Cistus incanus wala’y epekto.

Mga Kontra

O Cistus incanus wala kini mga panagsulay, apan ang paggamit niini sa mga mabdos kinahanglan nga atimanon ug susihon sa doktor.