Gipagawas sa Chobani ang Bag-ong 100-Kaloriya nga Greek Yogurt

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kagahapon gipakilala ni Chobani ang Simple 100 Greek Yogurt, ang "una ug 100 lang nga kalori nga tinuud nga pilit nga Greek yogurt nga gihimo nga natural ra nga sangkap," pinauyon sa press press sa usa ka kompanya. [Tweet kini nga makapaukyab nga balita!]

Ang matag 5.3-onsa nga pag-alagad nga tasa nga Simple 100 adunay 100 nga kaloriya, 0g fat, 14 hangtod 15g carbs, 12g protein, 5g fiber, ug 6 hangtod 8g sugars. Itandi kini sa Chobani's Fruit on the Bottom nga mga produkto, nga adunay 120 hangtod 150 nga kaloriya, 0g fat, 17 hangtod 20g carbs, 11 hangtod 12g protein, 0 hangtod 1g fiber, ug 15 hangtod 17g sugars: Nagtipig ka, labing daghan, 50 kaloriya Worth it ba?

Kasagaran gisugyot ko ang lahi nga 140-kaloriya nga yogurt nga adunay 2g tambok sa akong mga pasyente. Kanunay nakong gibati nga ang usa ka gamay nga tambok makatabang aron sila mas makontento, ug dili ko gusto nga mag-obsess sila sa mga kaloriya apan naghunahuna bahin sa nutrisyon nga kantidad sa usa ka pagkaon. Kung yogurt ang hisgutan, kanunay nakong gipasiugda ang importansya sa protina ug calcium ug kung diin gikan ang mga sangkap (natural o artipisyal).

Uban sa Simple 100, siguradong nakakuha ka usa ka maayong produkto. Alang sa akong mga pasyente nga wala’y diabetes o resistensya sa insulin, gusto ko ang labi ka gamay nga gramo sa mga asukal, labi na nga gihimo kini natural sa prutas nga monghe, pagkuha sa dahon nga stevia, ug paghikap lang sa inalisngaw nga tubo nga tubo. Ang pagdugang sa hibla gikan sa chicory root extract usa ka dugang nga bonus tungod kay daghang mga tawo nga akong nahibal-an wala pa mokaon igo nga hibla, ug nahibal-an naton tanan nga ang fiber makatabang aron mapadayon kita nga labi ka daghan. Ug bisan unsa pa kadaghan nga gisultihan nako ang akong mga pasyente nga magpili usa ka yano nga yogurt ug magdugang sa ilang kaugalingon nga presko nga prutas alang sa fiber, dili kini kanunay nga mahitabo.

Sa akong hunahuna kung bahin sa yogurt mahimo nga wala’y usa ka sukod nga sukaranan. Ang matag usa adunay lainlaing mga porma ug gidak-on, ug adunay lainlaing mga naandan nga pag-ehersisyo ug lainlaing mga kinahanglan nga kaloriya. Ug bisan kung dili ko gusto nga mag-focus sa kaloriya, alang sa daghang mga tawo nga kinahanglan nga mawad-an sa timbang, ang matag gamay nga ihap. Personal nga tingali ako magpadayon uban ang labi ka taas nga kaloriya nga bersyon ug tambok tungod kay kana ang molihok alang kanako. Bisan pa maayo nga mahibal-an nga ang uban pang mga himsog nga bersyon magamit. Salamat, Chobani.

Ribyuha alang sa