CBD alang sa mga atleta: Panukiduki, Mga Kaayohan, ug Mga Epekto sa Dapit

Kontento

• Ang CBD usa ka dili pagpanambal nga pagtambal alang sa kasakit
• Mga epekto
• Legalidad alang sa mga panghitabo sa atletiko
• Unsa pa ang kinahanglan nako mahibal-an sa wala pa pagsulay sa CBD?
• Pagdala

Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Karon ug kaniadto propesyonal nga mga atleta sa daghang mga isport ang nag-endorso sa paggamit sa cannabidiol, nga kasagarang nailhan nga CBD.

Ang CBD usa sa sobra sa 100 nga lainlaing mga cannabinoid nga natural nga nahitabo sa tanum nga cannabis. Bisan kung limitado ang panukiduki sa CBD, nagpakita kini nga panaad sa pagtambal sa daghang mga kondisyon nga adunay kalabotan sa kompetisyon sa atletiko, sama sa sakit sa lutahan, paghubag, ug sakit sa kaunuran.

Ang CBD adunay daghang parehas nga potensyal nga kaayohan sama sa tetrahydrocannabinol (THC), apan wala ang mga psychoactive effects. Pinahiuyon sa nahibal-an namon karon, mao nga ngano nga ang mga atleta gikan sa tibuuk kalibutan sa isports ning-adto sa CBD ug kung unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin niini.

Ang CBD usa ka dili pagpanambal nga pagtambal alang sa kasakit

Gisugyot sa panukiduki nga gipakita sa CBD ang panaad nga makatabang sa paghupay sa sakit ug maminusan ang paghubag, nga mahimong magamit alang sa mga atleta nga moapil sa grabe nga ehersisyo. Samtang ang THC mahimo usab nga gamiton aron matambal ang sakit, mahimo’g hinungdan niini ang dili gusto nga mga epekto ug mahimong makaapekto sa paghimo sa atletiko.

Usa ka pagtuon sa 2004 bahin sa mga ilaga sa lab ang nagsugyot nga ang THC mahimong madaut ang panamtang nga panumduman, samtang ang CBD dili makita.

Ug gikan sa World Health Organization gipakita nga ang CBD ingon wala’y potensyal alang sa sayup nga paggamit o pagsalig - dili sama sa ubang mga tambal nga makapahupay sa sakit, sama sa THC ug opioids.

Sa tinuud, ang pipila nga panukiduki nagsugyot nga ang CBD mahimong magamit ingon usa ka paagi sa pagtambal sa pagkaadik sa mga opioid ug uban pang mga sangkap nga adunay mga peligro sa pagsalig.

Lakip sa pipila nga mga sirkulo sa medisina, adunay kontrobersiya sa label nga "nonpsychoactive" sa CBD, tungod kay kini teknikal nga molihok sa parehas nga mga receptor nga cannabinoid type 1 (CB1) sa utok ingon ang THC.

Apan tungod kay lahi ang paglihok sa CBD sa mga receptor, managlahi ang mga epekto, ug dili kini mahimo nga labing taas.

Mga epekto

Ang pila ka mga tawo nakasinati mga epekto gikan sa CBD, apan medyo limitado sila. Pinauyon sa 2017 nga panukiduki, ang sagad nga mga epekto sa paggamit sa CBD mao ang:

• kakapoy
• pagkalibang
• pagbag-o sa gibug-aton
• pagbag-o sa gana

Legalidad alang sa mga panghitabo sa atletiko

Kaniadtong 2018, gikuha sa World Anti-Doping Agency ang CBD gikan sa lista niini sa mga gidili nga sangkap. Bisan pa, ang kadaghanan sa mga punoan nga liga sa paugnat sa kusog ug atletiko nga mga kapunungan, nga adunay labina nga eksepsyon sa Major League Baseball, nagdili gihapon sa paggamit sa THC.

Ang pagkuha sa CBD dili hinungdan nga magpositibo ka sa pagsulay sa THC, labi na kung gipili nimo ang hilit nga CBD imbis nga mga produkto nga full-spectrum.

Bisan pa, adunay pipila ka mga ulat sa mga tawo nga nagpositibo sa THC pagkahuman sa pagkuha sa CBD, depende sa lahi nga gigamit nga pagsulay. Nagdugang ang peligro kung kuhaon nimo ang CBD gikan sa dili kasaligan nga gigikanan, tungod kay kini mahimo nga nahugawan o sayop nga label.

Kung usa ka atleta nga kinahanglan nga magpa-drug test, tingali gusto nimong likayan ang pag-inom og CBD. Kung gipili nimo ang pagkuha niini, basaha ang mga label sa produkto ug buhata ang imong pagsiksik aron masiguro nga nakakuha ka usa ka kalidad nga produkto.

Unsa pa ang kinahanglan nako mahibal-an sa wala pa pagsulay sa CBD?

Bisan pa sa medyo hinay nga mga epekto ug natural nga gamot sa CBD, kinahanglan ka pa mangayo tambag medikal sa dili pa kini sulayan. Tinuod kini labi na kung adunay ka kondisyon sa medisina o nag-inom og ubang mga tambal.

Ang CBD mahimo nga makig-uban sa pipila nga mga tambal, nga nagbag-o sa paagi sa pagguba sa lawas sa kini nga mga tambal. Tinuod kini labi na sa mga tambal nga giproseso sa atay.

Kung bag-o ka sa CBD, pagsugod sa usa ka mubu nga dosis ug ayaw kini gamiton sa wala pa ang kompetisyon sa atletiko o pag-ehersisyo. Kung komportable ka sa mga epekto niini, mahimo ka magsugod sa paggamit labi ka taas nga dosis ug ikonsiderar ang pagkuha niini sa wala pa o bisan sa panahon sa pisikal nga kalihokan.

Mahimo ka usab nga mag-eksperimento sa lainlaing mga paagi aron mahurot ug magamit ang CBD. Gawas sa sagad nga mga tincture ug kapsula, naa usab mga kape sa CBD, mga inumon nga pre-ehersisyo, ug mga balbula sa kaunuran.

Ang hilisgutan nga CBD gituohan nga makahatag parehas nga mga kaayohan sama sa ubang mga pamaagi sa pag-ingest. Usa ka bag-o nga pagtuon nga gipatik sa usa ka medikal nga medikal nga Italyano ang nagpakita nga ang CBD balms mahimo usab magtratar sa mga samad ug soryasis.

Pagdala

Adunay pa daghan nga wala nahibal-an bahin sa CBD ug ang epekto niini sa mga atleta, apan ang inisyal nga panukiduki nagpakita nga kini labing menos nagkantidad og dugang nga pagsuhid. Mahimong makita sa mga atleta nga kini mapuslanon alang sa kasakit.

Kung gusto nimo nga sulayan ang CBD, pakigsulti sa imong doktor sa wala pa kini buhaton, labi na kung nagakuha ka bisan unsang tambal. Pagsugod sa usa ka mubu nga dosis ug tan-awa kung unsa ang pagtubag sa imong lawas sa wala pa mag-inom.

Legal ba ang CBD? Ang mga produkto nga nakuha sa Hemp nga CBD (nga adunay mas mubu sa 0.3 porsyento nga THC) ligal sa lebel nga federal, apan ilegal gihapon ilalum sa pipila nga mga balaod sa estado. Ang mga produkto nga gigikanan sa Marijuana sa CBD iligal sa lebel federal, apan ligal sa ilalum sa pipila ka mga balaod sa estado.Susihon ang mga balaod sa imong estado ug ang bisan diin ka mobiyahe. Hinumdomi nga ang mga wala’y reseta nga mga produkto sa CBD dili aprubado sa FDA, ug mahimong dili husto nga markahan.

Si Raj Chander usa ka consultant ug freelance magsusulat nga espesyalista sa digital marketing, fitness, ug sports. Gitabangan niya ang mga negosyo nga magplano, maghimo, ug mag-apud-apod sa sulud nga nakamugna og mga lead. Si Raj nagpuyo sa lugar sa Washington, D.C., diin gikalipay niya ang pagbansay sa basketball ug kusog sa iyang libre nga oras. Sunda siya sa Twitter.