Giunsa ang Paggamit sa Castor Oil aron Makapahupay sa Pagkadunot

Kontento

• Paghinuktok
• Unsa ang castor oil?
• Paggamit castor oil
• Mga kabalak-an sa kahilwasan
• Mga hinungdan sa pagkadunot
• Paglikay sa pagkadunot
• Uban pang mga laxatives
• Mga suplemento sa fiber
• Osmotics
• Mga softer sa Stool
• Mga stimulant
• Pagdala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Paghinuktok

Kung ikaw napugngan, wala ka mga paglihok sa tinai kanunay sama sa kinahanglan nimo, o lisud nga ipasa ang imong tumbanan. Ang sukaranan nga gipasabut sa pagkadunot mao ang adunay mas gamay sa tulo nga paglihok sa tinai matag semana.

Ang tanan moadto sa banyo sa usa ka lahi nga iskedyul, bisan pa. Ang pipila ka mga tawo adunay daghang mga paglihok sa tinai matag adlaw, ug ang ubang mga tawo adunay usa ra nga paglihok sa tinai matag adlaw o moadto matag ubang adlaw.

Ang bisan unsang pagkunhod sa mga paglihok sa tinai nga wala sa naandan alang kanimo mahimo nga usa ka timaan sa pagkadunot.

Mahimo ka pugson sa mga gahi nga tumbanan nga magsala samtang naningkamot nga moadto sa banyo. Ang kanunay nga pagkadunot hinungdan usab sa mga simtomas sama sa sakit sa tiyan ug paghubag sa tiyan.

Ang castor oil mahimong makatabang ingon panalagsa nga pagtambal alang sa pagkadunot.

Unsa ang castor oil?

Ang castor oil gikan sa castor bean. Gigamit sa mga tawo kini nga lana ingon usa ka laxative sa liboan ka mga tuig, apan karon lang nahibal-an sa mga syentista kung giunsa kini molihok.

Nadiskobrehan sa mga tigdukiduki nga ang ricinoleic acid, ang punoan nga fatty acid sa castor oil, nagbugkos sa mga receptor sa hamis nga mga selula sa kalamnan sa imong mga dingding sa tinai.

Sa higayon nga ang ricinoleic acid nagbugkos sa kini nga mga receptor, hinungdan sa pagkontrata sa mga kaunuran ug pagduso sa hugaw, sama sa gibuhat sa ubang stimulant laxatives. Ang lana sa castor adunay parehas nga epekto sa matris, nga tungod niini gigamit kini aron maaghat ang paghago.

Adunay pipila ka ebidensya nga ang castor oil epektibo sa paghupay sa pagkadunot, ug kini molihok dayon. Ang usa ka tigulang nga mga hamtong nga adunay talamak nga pagkadunot nakit-an nga ang paggamit sa castor oil nagminus sa pag-ayo ug pag-ayo sa mga simtomas sa pagkadunot.

Paggamit castor oil

Ang castor oil usa ka likido nga imong gidala pinaagi sa baba. Kasagaran gikuha kini sa adlaw tungod kay kini dali nga molihok.

Ang dosis sa castor oil nga gigamit sa pagtambal sa pagkadunot sa mga hamtong mao ang 15 milliliters. Aron matabunan ang lami, sulayi nga ibutang ang castor oil sa fridge nga dili moubus sa usa ka oras aron mabugnaw kini. Pagkahuman, isagol kini sa us aka baso nga fruit juice. Mahimo ka usab makapalit mga giandam nga flavored castor oil.

Ang lana sa castor dali ra kaayo molihok. Kinahanglan nimo nga makita ang mga sangputanan sa sulud sa duha ngadto sa unom ka oras pagkahuman nga gikuha kini. Tungod kay ang castor oil dali ra kaayo, dili maayong ideya nga kuhaon kini sa wala pa ang oras sa pagtulog, sama sa mahimo nimo sa ubang mga laxatives.

Sama sa bisan unsang stimulant laxative, ang castor oil dili kinahanglan kuhaon sa dugay nga panahon. Paglabay sa panahon, mahimo'g maminusan ang tono sa kaunuran sa imong tinai ug mosangput sa kanunay nga pagkadunot. Kung nagpadayon ka nga adunay pagkadugta, pakigkita sa imong doktor.

Mga kabalak-an sa kahilwasan

Ang lana sa castor dili tama alang sa tanan. Wala kini girekomenda alang sa mga mabdos ug mga tawo nga adunay piho nga kondisyon sa kahimsog.

Tungod kay ang castor oil mahimong hinungdan sa pagkontrata sa uterus, wala kini girekomenda samtang nagmabdos.

Wala usab kini tambag alang sa regular nga paggamit sa mga bata nga wala pay edad nga 12. Kung gusto nimo hatagan castor oil ang imong anak, pangutan-a una ang ilang pediatrician.

Sa mga hamtong nga sobra sa 60, ang castor oil mahimong makapasamot sa mga problema sa tinai kung gigamit kini sa dugay nga panahon. Mahimo usab nga mubu ang gidaghanon sa potassium sa imong lawas.

Mahimong kinahanglan nimo nga likayan ang castor oil kung moinom ka pipila nga mga tambal, lakip ang:

• diuretics, nga mahimo usab magpaubus sa gidaghanon sa potassium sa imong lawas
• antibiotics, lakip ang tetracycline
• mga tambal sa bukog
• mga maniwang sa dugo
• mga tambal sa kasingkasing

Gawas sa adunay kung unsa ang giisip sa kadaghanan nga dili maayo nga lami, ang castor oil adunay pipila nga mga epekto. Sama sa ubang stimulant laxatives, mahimo’g hinungdan sa cramping ug diarrhea. Mahimo usab nga makunhuran ang pagsuyup sa mga sustansya sa imong tinai.

Mga hinungdan sa pagkadunot

Ang hinungdan sa pagkadunot kanunay nga may kalabutan sa pagdiyeta. Kung wala ka makakuha igo nga hibla ug tubig, ang imong tumbanan mahimong malisud ug uga. Sa higayon nga kini mahitabo, ang imong tumbanan dili dali nga molihok sa imong tinai.

Ang pipila nga mga tambal mahimo usab hinungdan sa pagkadunot ingon usa ka epekto. Kauban niini nga mga tambal:

• mga antacid
• mga tambal nga antiseizure
• mga tambal nga makapaminus sa presyon sa dugo
• suplemento sa iron
• nahupay sa sakit nga narkotiko
• mga pampakalma
• pipila nga mga antidepressant

Ang piho nga mga kondisyon sa medisina mahimo usab nga hinungdan sa pagkadunot. Kauban niini:

• pagkutid sa colon
• kanser sa colon
• uban pang mga hubag sa tinai
• mga kondisyon nga nakaapekto sa mga kaunuran sa tinai, sama sa daghang sclerosis, sakit nga Parkinson, ug stroke
• diabetes
• usa ka dili aktibo nga thyroid gland, o hypothyroidism

Nahibal-an sa pipila ka mga tawo nga sila panamtang nga adunay konstipated. Ang mga mabdos nga mga babaye mahimo’g mapugngan ingon usa ka sangputanan sa mga pagbag-o sa hormonal. Hinay usab ang paglihok sa tinai tungod sa edad, gibiyaan ang pila ka tigulang nga mga hamtong nga kanunay naglihok.

Paglikay sa pagkadunot

Kasagaran, ang labing kaayo nga paagi aron mapugngan ang pagkadunot mao ang pagdiyeta ug pag-ehersisyo. Pagkuha daghang hibla pinaagi sa pagdugang mga prutas, utanon, ug tibuuk nga lugas sa imong pagkaon.

Ang hibla nagpahumok sa imong mga tumbanan ug makatabang kanila nga dali nga makalusot sa imong tinai. Tumong nga mokaon 14 gramo nga hibla alang sa matag 1,000 nga kaloriya nga imong nangaon. Pag-inom usab daghang mga pluwido aron labi ka hinay ang imong tumbanan.

Padayon nga aktibo sa kadaghanan nga mga adlaw sa semana. Sama sa pag-ehersisyo sa mga kaunuran sa imong mga bukton ug bitiis, gipalig-on usab niini ang mga kaunuran sa imong tinai.

Sulayi nga moadto sa banyo sa parehas nga oras matag adlaw. Ayaw pagdali sa imong pag-adto sa banyo. Lingkod ug hatagi panahon ang imong kaugalingon nga adunay kalihokan sa tinai.

Uban pang mga laxatives

Adunay daghang lainlaing mga lahi sa laxatives nga gigamit sa pagtambal sa pagkadunot. Ang mosunud pila ka kapilian:

Mga suplemento sa fiber

Kauban niini ang mga brand sama sa Metamucil, FiberCon, ug Citrucel. Gihatagan sa mga suplemento sa hibla ang imong dumi nga labi ka daghan aron dali nga mapugos kini.

Osmotics

Ang gatas sa Magnesia ug polyethylene glycol (MiraLAX) mga pananglitan sa osmotics. Nakatabang kini nga magpadayon ang likido sa tumbanan aron mahumok kini.

Mga softer sa Stool

Ang mga softer sa Stool, sama sa Colace ug Surfak, nagdugang likido sa hugaw aron mahumok kini ug makalikay nga mag-ayo samtang naglihok ang tinai.

Mga stimulant

Ang mga stimulant magduso sa hugaw pinaagi sa pagkontrata sa mga tinai. Ang kini nga mga klase nga laxatives epektibo, apan mahimo’g hinungdan sa mga epekto sama sa pagtatae. Ang mga sagad nga tatak kauban ang Dulcolax, Senokot, ug Purge.

Pagdala

Ang castor oil usa ka kapilian alang makuha ang kahupayan gikan sa pagkadunot. Hinungdan nga makakontrata ang mga kaunuran sa imong tinai ug itulod ang hugaw.

Bisan pa adunay kini mga epekto ug dili angay alang sa tanan. Ang castor oil dili usab girekomenda ingon usa ka dugay nga pagtambal alang sa pagkadunot.

Kung nakasinati ka kanunay sa pagkadunot ug dili makakuha kahupayan, pakigsulti sa imong doktor bahin sa dugang nga mga kapilian sa pagtambal.