Nag-aghat ba ang Caffeine o Nagtratar sa Migraines?

Kontento

• Unsa ang hinungdan sa migraines?
• Nahibal-an nimo
• Giunsa mahupay sa caffeine ang migraines?
• Giunsa mahimo sa caffeine nga labi ka grabe ang migraines?
• Kinahanglan ba nimo paghiusa ang mga tambal nga caffeine ug migraine?
• Kinahanglan ba nimo nga pagtratar ang migraines nga adunay caffeine?
• Panglantaw

Paghinuktok

Ang caaffeine mahimong parehas nga pagtambal ug hinungdan sa mga migrain. Ang pagkahibalo kung nakabenipisyo ka gikan niini mahimong makatabang sa pagtambal sa kondisyon. Ang pagkahibalo kung kinahanglan nimo nga likayan o limitahan kini makatabang usab.

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa koneksyon tali sa caffeine ug migraines.

Unsa ang hinungdan sa migraines?

Ang mga migraine mahimong hinungdan sa lainlaing mga hinungdan. Kauban niini ang tanan gikan sa:

• pagpuasa o paglaktaw sa usa ka kan-anan
• alkohol
• kapit-os
• kusug nga baho
• hayag nga suga
• kaumog
• pagbag-o sa lebel sa hormone

Ang mga tambal mahimo usab nga hinungdan sa migraines, ug ang mga pagkaon mahimong iupod sa uban pang mga hinungdan aron magdala ang migraine.

Nahibal-an nimo

Ang lainlaing mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa migraines adunay sulud nga caffeine. Mao nga mahimo nimo kini ut-uton bisan kung dili ikaw usa ka regular nga tig-inom og kape o tsaa.

Giunsa mahupay sa caffeine ang migraines?

Nagdako ang mga ugat sa dugo sa wala pa makasinati og migraine. Ang caffeine adunay kauban nga mga kabtangan nga makapugong sa pag-agos sa dugo. Kini nagpasabut nga ang pagsulod sa caffeine makapaminus sa kasakit nga gipahinabo sa usa ka migraine.

Giunsa mahimo sa caffeine nga labi ka grabe ang migraines?

Kinahanglan nga dili ka magsalig sa caffeine aron matambalan ang mga migrain tungod sa lainlaing mga hinungdan, usa nga mahimo niini nga labi ka grabe ang migraines.

Mahimo ka usab nga magsalig niini, nga nagpasabut nga kinahanglan nimo ang labi pa aron makuha ang parehas nga mga sangputanan. Ang pagdugang nga lebel sa caffeine mahimong makadaot sa imong lawas sa ubang mga paagi, hinungdan sa pagkurog, kakulba, ug mga sagabal sa pagkatulog. Ang sakit nga paggamit sa caffeine karong bag-o ingon usa ka hinungdan nga problema alang sa pipila ka mga tawo.

Usa sa 108 nga mga tawo ang nakit-an nga ang mga tawo nga nakasinati migraines nagpakunhod sa gibug-aton sa ilang mga sakit sa ulo human mohunong ang paggamit sa caffeine.

Wala kini gipasabut nga kinahanglan wala ka usa ka tasa nga kape o tsaa nga imong gibati nga moabut ang usa ka migraine. Ang caaffeine dili hinungdan sa sakit sa ulo, apan mahimo kini magpalihok sa gitawag nga rebound sa caffeine.

Nahitabo kini kung nag-inom ka daghang caffeine ug pagkahuman makasinati nga pagkuha gikan niini. Ang mga epekto mahimong grabe, usahay labi ka daotan kaysa usa ka tipikal nga sakit sa ulo o migraine mismo. Gibanabana nga mga tawo ang nakasinati niini.

Wala’y gitakda nga kadaghan sa caffeine nga mahimong hinungdan sa rebound nga sakit sa ulo. Ang matag tawo lainlain ang reaksyon sa caffeine. Mao nga mahimo ka makainom usa ka adlaw-adlaw nga tasa sa kape ug mahimong maayo, samtang adunay uban nga mahimo’g magkasakit sa ulo gikan sa adunay usa ka tasa nga kape sa usa ka semana.

Ang caffeine dili ra usab ang hinungdan. Ang mga tambal nga Triptan, sama sa sumatriptan (Imitrex) ug uban pang mga tambal, mahimong hinungdan sa sakit nga ulo sa ulo kung kanunay nimo kini gamiton. Ang paggamit sa mga narcotics sa usa ka dugay nga basehan mahimo usab nga gitawag nga rebound headache.

Kinahanglan ba nimo paghiusa ang mga tambal nga caffeine ug migraine?

Kung gipili nimo ang paggamit sa caffeine aron matambalan ang migraines, mas maayo ba nga imo kini iupod sa ubang mga tambal o naggamit ra sa caffeine? Ang pagdugang sa caffeine sa acetaminophen (Tylenol) o aspirin (Bufferin) makapaayo sa sakit nga migraine nga hapit sa 40 porsyento. Kung gihiusa sa acetaminophen ug aspirin, ang caffeine nahimo nga labi ka epektibo ug labing paspas nga paglihok kaysa pagkuha sa ibuprofen (Advil, Motrin) nga nag-inusara.

Gipakita usab sa usa pa nga pagtuon nga ang caffeine labi nga molihok kauban ang tambal alang sa paghupay sa migraine, apan kinahanglan kini mga 100 milligrams (mg) o labi pa aron makahatag usa ka gamay apan epektibo nga pagdugang.

Kinahanglan ba nimo nga pagtratar ang migraines nga adunay caffeine?

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong pag-inom sa caffeine ug kung kinahanglan ba nimo likayan ang caffeine. Hinumdomi nga ang caffeine makit-an dili ra sa kape ug tsaa, apan usab sa:

• tsokolate
• mga ilimnon nga kusog
• softdrinks
• pipila ka mga tambal

Isip bahin sa usa ka pagtuon sa 2016, si Vincent Martin, co-director sa Headache and Facial Pain Center sa UC Gardner Neuroscience Institute, nagsulti nga ang mga tawo nga adunay kaagi sa migraines kinahanglan nga limitahan ang pag-inom sa caffeine nga dili molapas sa 400 mg adlaw-adlaw.

Ang pipila ka mga tawo dili kinahanglan mag-ut-ut sa caffeine, ug busa dili kini mahimo nga bahin sa ilang plano sa pagtambal. Apil na ang mga babaye nga mabdos, mahimo nga mabdos, o nagpasuso.

Panglantaw

Ang American Migraine Association nagpasidaan batok sa pagtambal sa sakit sa ulo ug migraines nga adunay caffeine ra. Ang pagtambal kanila sa caffeine dili kinahanglan buhaton labi pa sa duha ka adlaw matag semana. Bisan kung ang caffeine mahimong makatabang sa pagsuyup sa mga tambal nga migraine, dili gihapon kini usa ka sulayan nga tinuud nga pagtambal.