Ang pag-inom 3 tasa nga kape sa usa ka adlaw makaminusan ang risgo sa kanser

Kontento

• Mga lahi sa kanser nga mahimong malikayan
• Kinsa ang dili makaut-ut sa kape

Ang pagkonsumo sa kape mahimong makapaminus sa peligro nga adunay kanser sa lainlaing mga bahin sa lawas, tungod kay kini usa ka sangkap nga buhong kaayo sa mga antioxidant ug mineral nga makatabang nga malikayan ang pagkadaut ug pagbag-o sa mga selyula, nga mapugngan ang dagway sa mutasyon nga mahimong moresulta sa mga hubag ug, tungod niini , kanser.

Ang kantidad sa kape nga gikinahanglan aron mapanalipdan ang lawas magkalainlain sumala sa lahi sa kanser, bisan pa, ang pag-inom dili moubus sa 3 ka tasa nga sinugba ug ground coffee matag adlaw igo na aron maminusan ang peligro sa lainlaing mga lahi sa kanser.

Pinauyon sa daghang pagtuon, ang mga kaayohan sa kape wala’y kalabotan sa caffeine, bisan pa ang decaffeined nga kape wala’y ingon usa ka gahum nga mapanalipdan tungod kay sa proseso nga gikuha ang caffeine, daghang mga hinungdan nga antioxidant ug mineral ang gikuha.

Gawas sa kape, ang pagkonsumo sa usa ka daghang kolor ug lainlain nga pagkaon, pinauyon sa natural nga pagkaon napamatud-an nga usa ka siyentipikong pamaagi alang sa pagpanalipod sa mga mutasyon sa cellular nga mosangpot sa lainlaing mga lahi sa kanser tungod kay daghan usab kini nga mga antioxidant.

Mga lahi sa kanser nga mahimong malikayan

Pagkahuman sa lainlaing pagtuon nga gihimo sa kape, aron maobserbahan ang epekto niini sa kanser, ang mga punoan nga sangputanan mao ang:

• Kanser sa prostate: Ang mga sangkap sa kape nakaapekto sa metabolismo sa glucose ug insulin, ingon man paghimo sa mga sex hormone, nga mao ang panguna nga hinungdan sa pag-uswag sa kini nga lahi sa kanser. Aron maminusan hangtod sa 60% ang mga kahigayunan nga adunay kanser sa prostate girekomenda nga moinom bisan 6 ka tasa nga kape sa usa ka adlaw.
• Kanser sa suso: giusab sa kape ang metabolismo sa pipila ka mga babaye nga hormone, nga gitangtang mga produkto nga adunay kanser. Dugang pa, ang caffeine nagpakita nga makababag sa pagdako sa mga cancer cell sa suso. Kadaghanan sa mga sangputanan nakit-an sa mga babaye nga nag-inom labi pa sa 3 ka tasa nga kape sa usa ka adlaw.
• Kanser sa panit: sa lainlaing mga pagtuon, ang kape direkta nga may kalabutan sa pagkunhod sa peligro nga maangkon ang melanoma, ang labing grabe nga klase sa kanser sa panit. Kung mas taas ang pag-inom og kape, dili kaayo kini adunay kanser sa panit.
• Kanser sa colon: sa kini nga tipo, ang kape nagpalambo sa kahigayunan nga mamaayo sa mga pasyente nga nakaugmad na og kanser ug gipugngan ang mga hubag gikan sa pagtumaw pag-usab pagkahuman sa pagtambal. Aron makuha kini nga mga kaayohan, kinahanglan moinom bisan 2 ka tasa nga kape sa us aka adlaw.

Dili igsapayan ang tipo sa kanser, ang kape dili usa ka sangkap nga adunay napamatud nga kaepektibo, ug ang epekto niini niminusan kung adunay uban pang mga hinungdan nga peligro sama sa adunay kaagi sa kanser sa pamilya, usa ka panigarilyo o pag-inom og sobra sa alkohol nga mga ilimnon nga sobra.

Kinsa ang dili makaut-ut sa kape

Bisan kung ang kape makapanalipod batok sa kanser, adunay mga sitwasyon diin ang pag-inom sa gipakita nga kantidad mahimo nga mograbe ang pipila nga mga problema sa kahimsog. Sa ingon, likayan ang pagkonsumo sa kape sa mga adunay taas nga presyon sa dugo, insomnia, problema sa kasingkasing, gastritis o kanunay nag-antos sa sobrang kabalaka, pananglitan.