Giunsa ang Makatabang sa usa ka Bullet Journal nga Maabot ang Imong mga Tumong

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung ang mga litrato sa journal sa bala wala pa magputol sa imong feed sa Pinterest, gamay ra nga oras. Ang bullet journaling usa ka sistema sa organisasyon nga nagtabang kanimo sa pagpadayon sa imong kinabuhi nga hapsay. Kini ang imong kalendaryo, lista sa buhaton, notebook, diary, ug sketchbook tanan giligid sa usa.

Ang ideya gihimo sa taga-disenyo nga taga-Brooklyn nga si Ryder Carroll, kinsa nanginahanglan usa ka paagi aron masubay ang kaugalingon niyang hunahuna ug mga kinahanglan buhaton. Naghimo siya usa ka sukaranan nga sistema, nga iyang gitawag nga dali nga pag-log, alang sa pagbutang sa tanan sa usa ka dali nga lugar. (Ingon niini ang Pagpaayo sa Paglimpyo ug Pag-organisar sa Imong Panglawas ug Panglawas sa Pangisip.) Ug dili lang kini alang sa paghinumdom sa mga natudlo sa adlaw nga natawhan ug dentista-ang tibuuk nga ideya sa sistema usa ka paagi aron masundan ang nangagi, ayuhon ang karon, ug magplano alang sa umaabot .

Morag ang hingpit nga istruktura aron matabangan ka nga makab-ot ang imong mga katuyoan sa kahimsog, di ba? Mahimo kini nga labing suod nga higala sa usa ka atleta, nagtabang kanimo nga makasalig sa imong pag-ehersisyo, pagplano ang imong pagkaon sa usa ka semana, ug pagpadayon sa imong himsog nga panglawas. Ug ang labing kaayo nga bahin mao, kini batakan nga libre. Pagkuha usa ka lab-as nga notebook ug usa ka bolpen o lapis ug kinahanglan nimo ang tanan nga kinahanglan nimo aron makahimo usa ka labi ka organisado nga kinabuhi nga dili kinahanglan nga pamaagi si Marie Kondo. Ania kung giunsa ang pag-apil sa bullet journaling-ug mga tip sa pag-personalize sa imong journal.

1. Pagpangita usa ka journal nga imong gusto ug magtigum og mga kolor nga bolpen. Usa ako ka fan sa mga notebook sa Moleskine ug GiGi New York, apan ang Poppin 'ug Leuchtterm 1917 maayo usab nga mga tatak. Aron mapadayon ka nga labi ka organisado, girekomenda nako ang kolor sa kolor sa imong mga buluhaton. Nagdala ko og 4-colored nga pen nga sama niini gikan sa BIC, mao nga dili na ako kinahanglan nga magbitay sa daghang mga pen.

2. Ilansang ang mga sukaranan.Pagsugod pinaagi sa pagtan-aw sa kung unsaon nga video sa website sa Bullet Journal. Magsugod ka pinaagi sa paghimo og index, dayon pag-set up og umaabot nga log (labing maayo nga maghunahuna og usa ka tuig nga abante dinhi, aron imong maasoy ang mga butang nga moabut sama sa usa ka lumba nga imong bansayon ​​sa dagan sa 9 mga bulan, o usa ka kasal nga usa ka tuig nga mahuman). Sunod, maghimo ka usa ka binulan nga log, nga adunay kalendaryo ug usa ka lista sa mga buluhaton matag bulan. Sa katapusan, magsugod ka us aka adlaw-adlaw nga troso, diin mahimo nimong idugang ang mga pagsalmut sa bisan unsang mga buluhaton, hitabo, o mubo nga mga sulat. Sa katapusan sa bulan, nagdala ka sa mga bukas nga buluhaton, i-cross ang mga butang nga ingon wala kinahanglana, o ibalhin kini sa lainlaing mga lista. Ang mga may kalabotan nga buluhaton ug mga nota nahimo nga mga koleksyon, nga adunay tema nga mga lista sama sa mga ehersisyo nga gusto nimong sulayan, mga lista sa grocery, o mga libro nga basahon.

3. Himoa kini nga imong kaugalingon. Karon alang sa makalingaw nga bahin. Doodle sa mga margin, paghimo luna alang sa usa ka makapadasig nga kinutlo matag semana (pagsugod sa kini nga 10 Mga Motivational Fitness Mantras aron Matabangan Ka nga Dugmokon ang Imong mga Tumong,) o idugang ang mga bandila sa Post-It aron dali ka makaadto sa lainlaing mga seksyon. Kini usab ang oras aron makadugang sa imong kaugalingon nga kaugalingon nga paghikap ug paghimo dugang nga mga timaan nga molihok alang kanimo. Gimingaw sa usa ka pag-ehersisyo usa ka adlaw? Lingini kini aron kini makita nimo (kini makatabang kanimo nga mahimong mas may tulubagon sa sunod nga semana). Nangandam alang sa usa ka lumba? Paghimo usa ka panid nga makahatag kanimo usa ka kinatibuk-ang ideya sa imong plano sa pagbansay. Mahimo nimong gamiton ang imong bullet journal isip imong diary sa pagkaon. Pagplano sa imong pagpangaon sa unahan, paghimo sa imong lista sa grocery, dayon gamita ang imong adlaw-adlaw nga troso aron masubay kung unsa ang imong tinuod nga gikaon.

Isip usa ka organisado nga list-lover nga nagdala ug labing menos duha ka notebook uban niya kada adlaw, akong nakita nga kini nga sistema perpekto para sa pagbantay sa tanan. Mahimo nakong ipadayon ang akong mga buluhaton sa trabaho, personal nga buluhaton, journal sa pagkaon, pagplano sa pagkaon, lista sa grocery, ug mga katuyoan sa taas nga tingga sa tanan sa usa ka lugar. Ang pisikal nga buhat sa pagsulat sa mga butang pinaagi sa kamut naghimo usab kanako nga mobati nga labi ka komitado sa kanila kaysa usa ka buluhaton nga iCal. (Ayaw pagtuo sa akon? Ania ang 10 Mga Paagi sa Pagsulat Mga Tabang nga Mapag-ayo Ka.) Ang imong journal sa bala mahimo usab nga usa ka maayong outlet alang sa pagkamamugnaon. Ang ubang mga tiggamit naghimo niini nga usa ka matang sa scrapbook, paghandum sa dagkong mga panghitabo kada bulan, pag-save sa mga tiket, ug pag-catalog sa mga resipe. Tan-awa ang Pinterest alang sa inspirasyon, pagkuha og pen, ug pagkuha og journal!

Ribyuha alang sa