11 Mga Tip aron Masayon ​​ang Pagpasuso sa Mga Flat nga Utong

Kontento

• Mga Utong 101
• 1. Sulayi ang imong kaugalingon
• 2. Paggamit usa ka breast pump
• 3. Uban pang mga gamit sa pagsuyup
• 4. Pagpahayag sa kamut
• 5. Pagbalik
• 6. Pagsulay usa ka taming nga utong o mga kabhang sa suso
• 7. Pagpalihok sa utong
• 8. Hupti ang imong suso
• C-pagpugong
• V-hupti
• 9. Susihon ang diaper
• 10. Pakigsulti sa usa ka eksperto
• 11. Mga kapilian sa operasyon
• Ang gidala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Mga Utong 101

Ang mga nipples adunay lainlaing mga porma ug gidak-on ug dili tanan nga mga nipples nagpunting nga gikan sa suso. Ang ubang mga utong patag samtang ang uban balitok ug ibitad sa suso. O, ang mga utong mahimong mahulog sa usa ka dapit taliwala.

Ang kadaghan sa tambok sa imong dughan, ang gitas-on sa imong mga duct sa gatas, ug ang gibag-on sa koneksyon nga tisyu sa ilawom sa imong mga utong nga adunay papel sa kung ang imong nipples mogawas, mohigda nga patag, o balihon.

Ang dagway sa imong mga utong mahimo usab nga mabag-o samtang nagmabdos. Usahay, ang mga flat nipples magduso sa panahon sa pagmabdos ug sa unang semana o labi pa pagkahuman nanganak ang bata.

Dili sagad alang sa usa ka babaye nga mabalaka bahin sa pagpasuso nga adunay mga patag nga utong. Ang maayong balita mao nga adunay gamay nga dugang nga oras ug pasensya, posible ang pagpasuso sa mga patag nga nipples.

Niini ang 10 nga tip aron matabangan ka nga magpasuso kung ang imong mga utong patag o baligtad.

1. Sulayi ang imong kaugalingon

Daghang mga utong nga mogahi ug mogawas kung madasig. Mahimo nimo nga susihon kung ang imong mga utong tinuud nga patag o baligtad. Kung nakaya nimo nga pahalitan ang imong mga utong, nan adunay kalagmitan nga ang imong bata mahimo usab.

Ania kung giunsa susihon:

1. Ibutang ang imong kumagko ug tudlo sa mga ngilit sa imong areola, nga ngitngit nga lugar sa palibot sa imong utong.
2. Hinayhinay nga pislit.
3. Pag-usab sa imong uban nga dughan.

Kung ang imong utong tinuud nga patag o baligtad, kini patag o ibalhin sa imong dughan imbis nga iduso.

2. Paggamit usa ka breast pump

Mahimo nimo gamiton ang pagsuyup gikan sa usa ka breast pump aron matabangan ang paggawas sa usa ka patag o baligtad nga utong kung ang ubang mga pamaagi aron mapukaw ang imong mga utong dili molihok. Kini mahimong labi ka makatabang kung adunay ka lawom nga baligtad nga mga utong.

Adunay lainlaing mga lahi nga magamit ang mga breast pump, lakip na ang mga manwal ug de-kuryenteng bomba sa dughan.

Niini ang pipila nga mga sikat nga breast pump nga mahimo nimo mapalit online.

Mahimo ka usab makakuha og usa ka breast pump pinaagi sa imong paniguro sa kahimsog. Ang mga tagahatag seguro sa kahimsog sa kasagaran gusto nimo nga mapalit ang bomba pinaagi sa usa ka piho nga vendor. Kasagaran limitado ang mga kapilian, apan kanunay giapil ang mga sikat nga tatak. Tawagi ang imong taghatag og kahimsog alang sa dugang nga kasayuran.

3. Uban pang mga gamit sa pagsuyup

Adunay uban pang mga aparato nga suction nga mahimong magamit alang sa paggawas sa mga baligtos nga mga utong. Ang kini nga mga produkto gibaligya sa ilalum sa lainlaing mga ngalan, lakip ang nipple extractors o utong retractors. Gisul-ob sila sa ilalum sa imong sinina ug nagtrabaho pinaagi sa pagbira sa imong utong sa usa ka gamay nga tasa. Ang pag-agi sa oras, kini nga mga aparato makatabang sa paghubad sa tisyu sa utong.

Mahimo ka makapalit usa ka lainlaing mga suction device dinhi.

4. Pagpahayag sa kamut

Usahay, kung ang imong dughan napuno sa gatas, mahimo kini mobati nga malisud ug ang imong utong mahimo’g patag. Ang pagpahayag sa kamut sa gamay nga gatas makapahumok sa imong suso aron ang imong masuso dali nga makadugtong.

Ania kung giunsa kini buhaton:

1. Gipunting ang imong suso sa usa ka kamot, gamit ang imong pikas nga kamut usa ka porma nga "C" gamit ang imong kumagko ug tudlo nga duol sa areola, apan wala niini.
2. Hinayhinay pagpuga ug buhii ang presyur.
3. Balika ug paningkamoti nga makuha ang usa ka ritmo nga dili i-slide ang imong mga tudlo sa panit.
4. Ang pagtulo sa likido kinahanglan nga makita sa wala pa magsugod ang pag-agay sa imong gatas.
5. Ipasabut igo ra aron mahumok ang imong suso.

5. Pagbalik

Ang pagbira sa likod sa tisyu sa imong suso mahimong makatabang kung ang pagpasuso sa usa ka patag nga utong o baligtad nga mga utong. Bisan kung ang utong dili hingpit nga makalayo, ang pagbitad pagbalik sa tisyu sa suso makatabang sa imong bata nga makakuha usa ka labi ka maayo nga aldaba. Gihimo nimo kini pinaagi sa paghawid sa tisyu sa suso sa likud sa areola ug hinay nga gibira pabalik sa imong dughan.

6. Pagsulay usa ka taming nga utong o mga kabhang sa suso

Ang usa ka taming nga utong usa ka nabag-o, pormag utong nga taming nga mohaum sa usa ka patag nga utong ug areola sa usa ka inahan. Gigamit kini ingon usa ka temporaryo nga tabang aron madasig ang pagdugtong. Ang paggamit sa mga taming nga utong medyo kontrobersyal tungod kay ang uban nagsugyot nga ang usa ka taming nga utong mahimong maminusan ang pagbalhin sa gatas ug makabalda sa hingpit nga paghubas sa suso.

Ang pipila ka mga eksperto nabalaka usab nga ang taming nga utong mahimo nga makaadik alang sa usa ka bata, hinungdan nga ang pipila nga mga mas gusto nga mga bata labi kini sa suso sa inahan. Ang dili husto nga pagbutang usab nagdugang sa peligro nga madaot o maangol sa suso. Pakigsulti sa usa ka consultant sa lactation kung nagplano ka nga mogamit usa ka taming nga utong.

Kung gikonsiderar nimo ang paggamit sa utong nga taming, mahimo ka makapalit dinhi.

Ang mga kabhang sa suso mga plastik nga kabhang nga gisul-ob sa imong areola ug mga utong. Flat sila ug mahimo nga magsul-ob sa pagkabuotan sa ilalum sa imong mga sinina sa taliwala sa mga feedings aron makatabang nga makuha ang imong mga utong. Gigamit usab sila aron mapanalipdan ang sakit nga mga utong.

Kitaa ang mga kapilian sa pagpalit alang sa mga kabhang sa suso.

7. Pagpalihok sa utong

Mahimo nimo nga mapugngan ang imong utong pinaagi sa hinay nga pagpukaw sa utong sa imong kaugalingon. Sulayi ang hinayhinay nga paglibot sa imong utong taliwala sa imong kumagko ug tudlo o paghikap sa imong utong gamit ang usa ka bugnaw, umog nga tela

Mahimo usab nimo nga sulayan ang pamaagi sa Hoffman, nga gihimo aron matabangan ang mga babaye nga magpasuso sa mga patag o baligtad nga mga utong. Nakita sa usa ka pagtuon sa 2017 nga ang pamaagi nga epektibo nga nagpalambo sa tipo sa utong ug kalidad sa pagpasuso.

Ania kung giunsa ang paghimo sa teknik sa Hoffman:

1. Ibutang ang imong indeks ug kumagko sa bisan asang kilid sa imong utong.
2. Kusgan nga ipadayon ang imong mga tudlo sa tisyu sa suso.
3. Hinayhinay nga ig-unat ang areola sa matag direksyon.
4. Balika sa lima ka beses matag buntag kung makahimo ka nga wala’y sakit.

Mahimo usab nimo nga buhaton ang ehersisyo gamit ang parehas nga mga kamut, gamit ang pareho nimo nga kumagko.

8. Hupti ang imong suso

Ang pagpugong sa imong suso samtang nagpasuso makapadali alang sa imong bata nga makadugtong ug magpasuso.

Niini ang duha ka paagi nga mahimo nimo nga sulayan.

C-pagpugong

Gitugotan ka sa C-hold nga makontrol ang paglihok sa imong suso aron dali ka makagiya sa imong utong padulong sa baba sa imong masuso. Nakatabang usab kini nga patag ang imong suso alang sa labi ka angay sa baba sa imong bata.

Aron mahimo kini:

• Paghimo usa ka porma nga "C" gamit ang imong kamut.
• Ibutang ang imong kamut libot sa imong mga suso aron ang imong kumagko naa sa ibabaw sa imong dughan ug ang imong mga tudlo naa sa ubos.
• Siguruha nga ang imong kumagko ug tudlo naa sa likud sa areola.
• Hinayhinay nga gipisil ang imong mga tudlo ug kumagko, pagduot sa imong suso sama sa usa ka sandwich.

V-hupti

Gigamit sa V-hold ang imong tudlo ug tudlo sa tunga aron makahimo usa ka sama nga gunting nga porma sa palibot sa imong areola ug utong.

Ania kung giunsa nimo kini gibuhat:

• Ibutang ang imong utong taliwala sa imong tudlo ug tudlo sa tunga.
• Ang imong kumagko ug tudlo kinahanglan nga naa sa ibabaw sa imong dughan ug ang nahabilin nga mga tudlo sa ilalum sa suso.
• Hinayhinay nga pagpadayon padulong sa imong dughan aron matabangan nga "mapuga" ang utong ug areola.

9. Susihon ang diaper

Mahimo nimong masiguro nga ang imong anak nakakakuha igo nga suso pinaagi sa pagsusi sa lampin. Kinahanglan adunay kanunay basa ug hugaw nga mga lampin ang imong bata. Sa panahon nga moabot ang imong gatas, ang imong bag-ong natawo kinahanglan nga adunay unom o labaw pa nga basa nga mga lampin matag adlaw ug tulo o labaw pa nga mga hugaw matag adlaw.

10. Pakigsulti sa usa ka eksperto

Kung adunay ka problema sa pagpasuso o pagpangita nga sakit kaayo ang pagpasuso, pakigsulti sa imong doktor o pagpangayo tabang gikan sa usa ka consultant sa lactation.

Kung nagpuyo ka sa Estados Unidos, makit-an nimo ang usa ka internasyonal nga lactation consultant nga internasyonal nga board online sa website sa Estados Unidos Lactation Consultant Association (USLCA). Alang sa mga tawo sa gawas sa Estados Unidos, pagsulay sa International Lactation Consultant Association.

11. Mga kapilian sa operasyon

Kung ang natural nga pamaagi dili molihok, ang operasyon mahimong usa ka kapilian. Adunay duha ka lahi nga operasyon alang sa pag-ayo sa baligtad nga mga utong. Usa ka klase ang nagpreserbar sa pipila nga mga duct sa gatas aron makapasuso ka ug ang uban dili. Pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung ang operasyon husto alang kanimo.

Ang gidala

Posible ang pagpasuso nga adunay mga patag nga nipples, bisan kung kini mahimo’g lisud alang sa pipila ka mga babaye. Mahimo nimo nga sulayan ang usa ka ihap sa mga pamaagi ug aparato aron maibug ang imong utong o makigsulti sa imong doktor bahin sa mga kapilian sa pag-opera.

Sa daghang mga kaso, ang mga babaye nga adunay patag nga nipples makahimo sa pagpasuso sa suso nga wala’y isyu. Kung adunay ka mga kabalaka, hunahunaa nga makigsulti sa usa ka consultant sa lactation, nga makahatag daghang mga pamaagi alang sa pagpasuso.