Unsa ang Bowen Therapy?

Kontento

• Unsa man ang kasagarang gigamit niini?
• Naglihok ba ang Bowen therapy?
• Adunay mga epekto?
• Unsa ang madahom
• Sa ubos nga linya

Ang Bowen therapy, gitawag usab nga Bowenwork o Bowtech, usa ka klase nga bodywork. Naglambigit kini sa hinay nga pag-inat sa fascia - ang humok nga tisyu nga nagtabon sa tanan nimong mga kaunuran ug organo - aron mapaayo ang kahupayan sa kasakit.

Sa piho nga paagi, kini nga porma sa therapy naggamit tukma ug malumo, paglihok sa kamot. Ang kini nga mga lihok nakapunting sa mga kaunuran, ugat, ug ligament, kauban ang fascia ug panit sa ilang palibut. Ang ideya mao ang pagpakunhod sa kasakit pinaagi sa pagpukaw sa sistema sa nerbiyos.

Ang pamaagi gihimo ni Thomas Ambrose Bowen (1916–1982) sa Australia. Bisan kung si Bowen dili usa ka praktikal nga medikal, giangkon niya nga ang terapiya mahimo’g pag-usab sa tubag sa sakit sa lawas.

Pinauyon sa mga therapist nga nagbansay sa Bowenwork, kini nga lahi sa therapy naglihok sa autonomic nerve system. Giingon nga likway ang simpatiya nga gikulbaan nga sistema (ang imong tubag sa away o paglupad) ug pagpaaktibo sa parasympathetic nga gikulbaan nga sistema (ang imong pahulay sa pagtubag ug paghilis).

Ang pipila ka mga tawo nagpasabut sa Bowen therapy ingon usa ka klase sa pagmasahe. Dili kini usa ka medikal nga pagtambal, bisan pa. Adunay dyutay nga panukiduki sa syensya bahin sa pagkaepektibo niini, ug ang gihunahuna nga mga kaayohan nga labi nga anecdotal. Bisan pa, ang mga tawo sa tibuuk kalibutan nagpadayon sa pagpangita sa Bowen therapy alang sa daghang mga kondisyon.

Atong tan-awon pag-ayo ang giingon nga mga kaayohan sa Bowen therapy, kauban ang posible nga mga epekto.

Unsa man ang kasagarang gigamit niini?

Gigamit ang bowen therapy aron matambal ang lainlaing mga sakit. Sa kasagaran, gihimo kini aron maibanan ang kasakit ug madugangan ang pagpaandar sa motor.

Naa sa pagsalig sa nagpahiping mga simtomas, mahimo kini gamiton isip komplementaryo o alternatibong pagtambal.

Ang pamaagi mahimong magamit aron matambal ang mga mosunud nga sakit:

• frozen nga abaga
• sakit sa ulo ug atake sa migraine
• sakit sa likod
• sakit sa liog
• samad sa tuhod

Mahimo usab kini aron mapugngan ang kasakit tungod sa:

• kahimtang sa pagginhawa, sama sa hubak
• gastrointestinal disorders, sama sa irritable bowel syndrome
• pagtambal sa kanser

Dugang pa, ang pipila ka mga tawo naggamit sa Bowen therapy aron makatabang sa:

• kapit-os
• kakapoy
• kasubo
• kabalaka
• taas nga presyon sa dugo
• pagka-flexible
• pagpaandar sa motor

Naglihok ba ang Bowen therapy?

Hangtod karon, adunay limitado nga ebidensya sa syensya nga molihok ang Bowen therapy. Ang pagtambal wala pa masusi nga panukiduki. Adunay pipila nga mga pagtuon sa mga epekto niini, apan ang mga sangputanan wala maghatag lisud nga ebidensya.

Pananglitan, sa usa ka, usa ka 66-anyos nga babaye nakadawat 14 ka sesyon sa Bowen therapy sa sulud sa 4 ka bulan. Gipangita niya ang therapy tungod sa migraine, ingon man mga samad sa liog ug apapangig hinungdan sa mga aksidente sa awto.

Ang mga sesyon gihimo sa usa ka propesyonal nga praktis sa Bowenwork nga mao usab ang tagsulat sa ulat. Ang usa ka gamit sa pagtasa gigamit aron masundan ang mga simtomas sa kliyente, mga pagbag-o sa kasakit, ug sa kinatibuk-an nga pagbati sa kaayohan.

Sa miaging duha ka mga sesyon, wala nagreport ang kliyente nga wala’y sintomas sa kasakit. Kung gisundan ang nagbansay sa paglabay sa 10 bulan, ang kliyente wala gihapoy sakit sa migraine ug liog.

Usa ka nakit-an nga magkasumpaki nga mga sangputanan. Sa pagtuon, 34 nga mga partisipante nakadawat duha ka sesyon sa bisan hain nga Bowen therapy o usa ka peke nga pamaagi. Pagkahuman sa pagsukot sa threshold sa kasakit sa mga partisipante sa 10 lainlaing mga site sa lawas, gitapos sa mga tigdukiduki nga ang Bowen therapy adunay dili pareho nga mga epekto sa tubag sa sakit.

Bisan pa, ang mga sumasalmot wala'y bisan unsang partikular nga mga sakit, ug ang pamaagi nga gihimo duha ra. Kinahanglan ang labi ka daghang mga pagtuon aron mahibal-an kung giunsa ang Bowen therapy makaapekto sa tubag sa sakit, labi na kung gigamit kini sa labi ka taas nga panahon.

Hinuon, adunay usa ka panukiduki nga nagsuporta sa paggamit sa Bowen therapy alang sa pagpaayo sa pagka-dali ug paglihok sa motor.

• Sa usa ka 120 nga mga partisipante, ang Bowen therapy nagpalambo sa pagkaayo sa hamstring pagkahuman sa usa ka sesyon.
• Ang usa pa nga pagtuon sa 2011 nakit-an nga 13 nga sesyon sa Bowen therapy ang nagdugang sa pagpaandar sa motor sa mga partisipante nga adunay laygay nga stroke.

Samtang ang kini nga mga pagtuon gisugyot nga ang Bowen therapy mahimong makabenipisyo sa kasakit, pagka-flexible, ug pagpaandar sa motor, wala’y igo nga lig-on nga ebidensya aron mapamatud-an nga kini adunay tino nga mga benepisyo alang sa mga sakit nga adunay kalabutan sa sakit ug uban pang mga kondisyon. Pag-usab, kinahanglan dugang nga mga pagtuon.

Adunay mga epekto?

Tungod kay ang Bowen therapy wala pa matun-an pag-ayo, ang posible nga mga epekto dili klaro. Pinauyon sa mga report nga anecdotal, ang Bowen therapy mahimong kauban sa:

• pagkurog
• kakapoy
• kasakit
• pagkagahi
• sakit sa ulo
• mga simtomas sama sa flu
• nagdugang kasakit
• kasakit sa laing bahin sa lawas

Giingon sa mga nagbansay sa Bowen nga kini nga mga sintomas tungod sa proseso sa pagkaayo. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron hingpit nga masabtan ang bisan unsang mga epekto ug kung ngano nga nahinabo kini.

Unsa ang madahom

Kung nakadesisyon ka nga makuha kini nga klase nga terapiya, kinahanglan ka nga mangita usa ka nabansay nga magbansay sa Bowen. Ang kini nga mga espesyalista naila nga Bowenworkers o Bowen therapist.

Ang sesyon sa Bowen therapy kasagarang molungtad 30 minuto hangtod 1 oras. Ania kung unsa ang mahimo nimo mapaabut sa imong sesyon:

• Hangyoon ka nga magsul-ob og gaan, dili pantay nga sinina.
• Ang therapist mopahigda kanimo o milingkod, depende sa mga lugar nga kinahanglan nga pagtrabaho.
• Gigamit nila ang ilang mga tudlo sa pagbutang malumo, paglihok sa paglihok sa piho nga mga lugar. Gigamit nila ang ilang mga kumagko ug tudlo sa tudlo.
• Ang therapist mag-inat ug maglihok sa panit. Magkalainlain ang presyur, apan dili kini kusog.
• Sa tibuuk nga sesyon, ang therapist kanunay nga mobiya sa sulud aron tugutan ang imong lawas nga motubag ug mag-ayo. Mobalik sila pagkahuman sa 2 hangtod 5 minuto.
• Balikan sa therapist ang mga lihok kung kinahanglan.

Kung nahuman na ang imong sesyon, maghatag ang imong therapist og mga panudlo sa pag-atiman sa kaugalingon ug mga rekomendasyon sa estilo sa kinabuhi. Ang imong mga simtomas mahimong magbag-o sa panahon sa pagtambal, pagkahuman sa sesyon, o daghang mga adlaw ang milabay.

Ang kinatibuk-ang ihap sa mga sesyon nga kinahanglan nimo mag-agad sa lainlaing mga hinungdan, lakip ang:

• imong simtomas
• ang kagrabe sa imong kahimtang
• ang imong tubag sa therapy

Mahimo ipahibalo sa imong therapist sa Bowen kung pila ka mga sesyon nga tingali kinahanglan nimo.

Sa ubos nga linya

Adunay limitado nga panukiduki sa mga benepisyo ug epekto sa Bowen therapy. Bisan pa, giingon sa mga nagbansay nga makatabang kini sa sakit ug pagpaandar sa motor. Gihunahuna nga kini molihok pinaagi sa pagbag-o sa sistema sa nerbiyos ug pagminus sa imong tubag sa sakit.

Kung interesado ka sa Bowen therapy, siguruha nga mokonsulta sa usa ka nabansay nga therapist sa Bowen. Mahinungdanon nga ipahayag ang bisan unsang mga kabalaka sa wala pa magsugod ang therapy ug makapangutana aron mahibal-an nimo kung unsa ang madahom.