Unsa ang Hinungdan sa Bounding Pulse?

Kontento

• Nahiuyon nga mga hinungdan sa usa ka utlanan nga pulso
• Giunsa nako mahibal-an nga ang akong pulso nagkutuban?
• Kinahanglan ba nga magpakita ako sa doktor alang sa usa ka utlanan?
• Pagdayagnos ug pagtambal sa imong mga simtomas
• Unsa ang mahimo nako buhaton aron mahunong ang pagbalik sa akong mga simtomas?

Unsa ang usa ka utlanan nga pulso?

Ang usa ka naghigot nga pulso usa ka pulso nga gibati nga ingon sa nagpitik o nagdagan ang imong kasingkasing. Ang imong pulso mahimo’g mobati nga kusog ug kusgan kung adunay ka utlanan nga utlanan. Ang imong doktor mahimong magtumong sa imong utlanan nga pulso ingon mga palpitations sa kasingkasing, nga us aka termino nga gigamit aron ihulagway ang dili normal nga pag-flutter o pagpitik sa kasingkasing.

Nahiuyon nga mga hinungdan sa usa ka utlanan nga pulso

Sa daghang mga kaso, ang hinungdan alang sa usa ka naggapos nga pulso dili gyud makit-an. Sa laing bahin, kung makita ang hinungdan, kasagaran dili kini grabe o makamatay sa kinabuhi. Apan sa okasyon, ang usa ka utlanan nga pulso mahimong magtudlo sa usa ka grabe nga problema sa kahimsog nga nagkinahanglan og medikal nga atensyon.

• Kabalaka: Ang pagkabalaka mao ang natural nga tubag sa imong lawas sa tensiyon. Kini usa ka pagbati sa kahadlok ug pagkabalaka bahin sa kung unsa ang moabut. Hibal-i ang daghan pa bahin sa pagkabalaka sa kini nga kinatibuk-an sa mga sakit sa pagkabalaka.
• Kapit-os ug kabalaka: Ang tensiyon ug kabalaka usa ka naandan nga bahin sa kinabuhi, apan sa pipila ka mga tawo, mahimo sila nga labi ka daghang isyu. Hibal-i kung unsa ang hinungdan sa stress ug kabalaka ug kung unsaon kini pagdumala.
• Pagmabdos: Ang pagdugo o pag-spotting, pagdugang nga panginahanglan sa pag-ihi, paghumok sa suso, pagkaluya, kasukaon, ug wala’y oras nga panahon mga timailhan sa pagmabdos.Basaha ang bahin sa lainlaing mga timailhan ug sintomas sa pagmabdos.
• Hilanat: Ang hilanat nailhan usab nga hyperthermia, pyrexia, o taas nga temperatura. Gihubit niini ang temperatura sa lawas nga labi ka taas kaysa sa naandan. Hibal-i ang daghan pa bahin sa hinungdan ug pagtambal alang sa hilanat.
• Pagkapakyas sa kasingkasing: Ang pagkapakyas sa kasingkasing gihulagway sa kawala’y mahimo sa kasingkasing nga magbomba og igo nga suplay sa dugo. Hibal-i ang bahin sa mga simtomas sa pagkapakyas sa kasingkasing, hinungdan, lahi, ug pagtambal.
• Anemia: Mahitabo ang anemia kung ang gidaghanon sa himsog nga pula nga mga selula sa dugo sa imong lawas sobra ra kaayo. Ang mga pula nga selula sa dugo nagdala sa oxygen sa tanan nga tisyu sa lawas. Hibal-i ang daghan pa bahin sa mga hinungdan, simtomas, ug pagtambal sa anemia.
• Dili normal nga ritmo sa kasingkasing: Ang usa ka dili normal nga ritmo sa kasingkasing kung ang imong kasingkasing kusog kaayo, kusog, hinay, o dili regular. Gitawag usab kini nga arrhythmia. Basaha ang bahin sa mga lahi nga dili normal nga ritmo sa kasingkasing ug ang pagtambal niini.
• Hyperthyroidism: Ang thyroid gland naghimo usa ka hormone nga nagkontrol kung giunsa ang paggamit sa kusog sa imong mga selyula. Mahinabo ang hyperthyroidism kung ang lawas naghimo og sobra nga kantidad. Hibal-i ang bahin sa mga simtomas ug pagtambal sa hyperthyroidism.
• Hypertension: Ang taas nga presyon sa dugo (hypertension) kanunay nga kauban sa pipila o wala nga mga simtomas. Daghang mga tawo ang adunay kini sa mga tuig nga wala nahibal-an kini. Hibal-i ang bahin sa pagdayagnos, pagtambal, ug pagpugong sa alta presyon.
• Pagkulang sa balbula sa aorta: Ang kakulang sa balbula sa aorta (AVI) gitawag usab nga kakulang sa aorta o pag-usab sa aorta. Kini nga kahimtang molambo kung madaot ang balbula sa aorta. Basaha ang dugang pa bahin sa diagnosis ug pagtambal sa AVI.
• Hypertensive sakit sa kasingkasing: Ang hypertensive heart disease nagpasabut sa mga kondisyon sa kasingkasing nga gipahinabo sa taas nga presyon sa dugo. Hibal-i ang daghan pa bahin sa lainlaing mga hinungdan nga peligro alang ug mga lahi sa hypertensive nga sakit sa kasingkasing.
• Atrial fibrillation ug flutter: Ang atrial fibrillation ug flutter usa ka dili regular nga ritmo sa kasingkasing nga mahitabo kung ang mga labing taas nga kamara sa kasingkasing mobati nga dili regular o sobra ka tulin. Basaha ang labi pa bahin sa mga hinungdan ug pagtambal alang sa atrial fibrillation ug flutter.
• Nahipos nga kapakyasan sa kasingkasing: Ang congestive heart failure (CHF) usa ka laygay nga kondisyon nga makaapekto sa mga kuwarto sa imong kasingkasing. Hibal-i ang daghan pa bahin sa CHF, lakip ang mga simtomas ug mga hinungdan sa peligro.
• Digitalis nga hilo: Ang pagkahilo sa digitalis mahitabo kung mokaon ka daghang digitalis, usa ka tambal nga gigamit aron matambal ang mga kahimtang sa kasingkasing. Hibal-i ang mga hinungdan nga peligro ug simtomas sa pagkahilo sa digitalis. Kini nga kahimtang giisip nga usa ka emerhensya nga medikal. Mahimong kinahanglanon ang dinalian nga pag-amping.

Giunsa nako mahibal-an nga ang akong pulso nagkutuban?

Sa usa ka naghigot nga pulso, mahimo nimo mabati nga ang imong kasingkasing nagpitik labi ka kadali kaysa sa naandan. Mahimo nimo mabati ang imong pulso sa mga ugat sa imong liog o tutunlan. Usahay makit-an nimo ang pulso samtang gipalihok niini ang panit sa labi ka kusug nga paagi.

Mahimo usab nga pamati nga ang imong kasingkasing nagpitik sa dili regular o nga wala kini kaagi nga pagbagtok, o sama sa adunay panagsang sobra, labi ka kusog nga pagpitik sa kasingkasing.

Kinahanglan ba nga magpakita ako sa doktor alang sa usa ka utlanan?

Kadaghanan sa mga insidente sa usa ka naghigot nga pulso moabut ug moadto sa sulud sa pipila ka mga segundo ug dili hinungdan sa pagkabalaka. Bisan pa, pakigsulti sa imong doktor sa labing dali nga panahon kung adunay ka kaagi sa mga problema sa kasingkasing, sama sa sakit sa kasingkasing, ug adunay usa ka utlanan nga nagpugong.

Kung nakasinati ka sa bisan unsang mga mosunud nga simtomas kauban ang imong utlanan, pagkuha dayon og emerhensiyang pag-atiman sa medikal, tungod kay kini mga timailhan sa usa ka grabe nga problema, sama sa atake sa kasingkasing.

• pagkalipong
• kalibog
• abnormal nga singot
• gaan ang ulo
• kalisud pagginhawa
• nakuyapan
• higpit, presyur, o sakit sa imong liog, apapangig, bukton, dughan, o sa taas nga likod

Pagdayagnos ug pagtambal sa imong mga simtomas

Paningkamoti nga masundan kung kanus-a mahitabo ang imong utlanan ug kung unsa ang imong gibuhat kung kini mahinabo. Ingon usab, mahibal-an ang kaagi sa medisina sa imong pamilya. Kini nga kasayuran makatabang sa imong doktor sa pagdayagnos sa bisan unsang kahimtang nga mahimong hinungdan sa imong simtomas.

Hisgutan sa imong doktor ang imong kaagi sa medikal aron mahibal-an kung adunay ka personal o kaagi sa pamilya nga mga problema sa kasingkasing, sakit sa thyroid, o stress ug kabalaka. Mangita usab ang imong doktor alang sa usa ka hubag nga thyroid gland, nga usa ka timaan sa hyperthyroidism. Mahimo sila maghimo mga pagsulay sama sa X-ray sa dughan o electrocardiogram aron mapugngan ang arrhythmia. Ang usa ka electrocardiogram naggamit elektrisidad nga mga pulso aron makapukaw sa imong tibok sa kasingkasing. Makatabang kini sa imong doktor nga makit-an ang mga iregularidad sa ritmo sa imong kasingkasing.

Gawas kung ang imong utlanan nga pulso gipahinabo sa usa ka nagpahiping kahimtang sama sa arrhythmia o hyperthyroidism, kasagaran dili kinahanglan ang pagpanambal. Bisan pa, kung ang sobra nga gibug-aton sa timbang hinungdan sa problema, mahimong tambagan ka sa imong doktor bahin sa mga paagi nga mawad-an sa timbang ug magpakabuhi nga labi ka himsog, labi ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi.

Kung mahibal-an nga ikaw himsog sa kinatibuk-an, mahimo nga magrekumenda ang imong doktor og mga paagi aron maminusan ang imong pagkaladlad sa mga nagpukaw sa imong dili normal nga tibok sa kasingkasing, sama sa tensiyon o sobra nga caffeine.

Unsa ang mahimo nako buhaton aron mahunong ang pagbalik sa akong mga simtomas?

Kung ang imong utlanan sa utlanan hinungdan sa kahimtang sa kahimsog sama sa hyperthyroidism o arrhythmia, siguruha nga sundon ang girekomenda sa kahimsog nga girekomenda sa imong doktor. Kauban niini ang pagkuha bisan unsang tambal nga ilang gireseta.

Kung sobra ka gibug-aton ug nasinati ang nagbugkos nga pulso, pagsulay nga makapangita mga himsog nga paagi aron mawad-an sa gibug-aton ug maghulma. Gisugyot sa Mayo Clinic ang pipila nga makalingaw, dali nga paagi aron magamit ang kahimsog sa imong iskedyul, sama sa:

• pagdala sa imong iro o iro sa silingan aron maglakaw-lakaw
• gamit ang oras sa telebisyon aron mahimong aktibo pinaagi sa pagbayaw og gibug-aton, paglakaw sa treadmill, o pagsakay sa imong ehersisyo nga bisikleta
• pagbuhat sa mga buluhaton sama sa pagputla sa salog, paghugas sa banyera, paggabas sa balilihan gamit ang usa ka push mower, raking dahon, ug pagkalot sa tanaman
• paghimo og kabaskog sa oras sa imong pamilya sama sa pagsakay sa mga biseklita nga magkadungan, pagdula og kuha, paglakaw, o pagdagan
• pagsugod sa usa ka grupo nga naglakaw sa paniudto sa trabahoan

Kung ang tensiyon ug kabalaka ang hinungdan nga hinungdan, paghimo mga lakang aron maminusan sila pinaagi sa pagbuhat sa mga butang sama sa:

• labi nga nagkatawa: pagtan-aw sa usa ka komedya o pagbasa sa usa ka kataw-anan nga libro
• pagkonektar sa mga higala ug pamilya: paghimo mga plano aron magkita alang sa panihapon o kape
• paggawas: lakaw o pagsakay sa imong biseklita
• pagpamalandong: paghilom sa imong hunahuna
• pagkuha sa dugang nga pagkatulog
• pagtipig usa ka journal

Kung nahibal-an na sa imong doktor nga wala ka'y ​​bisan unsang seryoso nga hinungdan nga hinungdan sa imong pagpitik sa kasingkasing, pagsulay nga dili mabalaka bahin kanila. Ang pagkabalaka sa imong dili regular nga pagpitik sa kasingkasing nagdugang lamang dugang nga kapit-osan sa imong kinabuhi.

Ang paglimita sa imong pag-inom sa alkohol ug caffeine makatabang usab aron dili mapugngan ang imong pulso. Ang pila nga mga tanum (sama sa gigamit sa mga inuming enerhiya), mga tambal, ug bisan ang aso sa tabako mahimo nga makapalihok ug kinahanglan likayan. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga tambal nga makapadasig nga mahimo nimo (sama sa gigamit alang sa hubak) ug kung unsa ang mahimo nimong kapilian alang sa paggamit sa usa ka alternatibo. Buhata ang imong labing mahimo aron malikayan ang bisan unsang mga potensyal nga pag-aghat sa imong gigapos nga pulso.