Gipahinumdoman Kami ni Bob Harper Nga Mahimong Mahitabo ang Pag-atake sa Kasingkasing Kang Bisan kinsa

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung nakakita ka na Ang Labing Dako nga Pilde, nahibal-an nimo nga ang tigbansay nga si Bob Harper nagpasabut nga negosyo. Siya usa ka fan sa CrossFit-style workouts ug limpyo nga pagkaon. Mao nga nakurat kini kung nakit-an sa TMZ nga si Harper nag-atake sa kasingkasing duha pa lang ka semana ang nakalabay samtang nag-ehersisyo sa usa ka NYC gym. Tungod kay kadaghanan sa mga tambag bahin sa pagpugong sa sakit sa kasingkasing adunay kalabutan sa nutrisyon ug kahimsog, nakalibog kini nga madungog nga ang usa nga nagpahinungod sa iyang kinabuhi nga himsog ug aktibo mahimong mag-antos sa atake sa kasingkasing sa batan-on nga edad nga 51. Busa unsa ang nagakahitabo dinhi? Nakigsulti kami sa mga nanguna nga cardiologist aron mahibal-an gyud kung giunsa ang usa ka tawo nga angay nga mahimong katapusan sa peligro nga kahimtang.

Adunay pipila ka mga hinungdan sa peligro nga dili nimo makontrol.

Bisag unsa ka dako ang imong pagtagad sa pagpabilin nga himsog, ang wala damha nga mga butang mahimong mahitabo. "Kanunay nga hinungdanon nga hinumdoman nga ang daotang mga butang mahinabo sa mga maayong tawo kanunay," ingon ni Deirdre J. Mattina, M.D., direktor sa Women's Heart Center sa Henry Ford Hospital. Mahimo kana mobati nga gamay nga sakit, apan ang tinuod mao, usahay wala’y maayong pagpatin-aw kung ngano nga ang usa ka tawo nasakit ug ang uban wala. Gawas sa kadaghanan nga dili matag-an ang kinabuhi (panghupaw), ang usa pa nga hinungdan mao ang genetics. "Ang piho nga mga kondisyon sa genetiko ug vaskular mahimo’g pasiuna ang mga indibidwal sa atake sa kasingkasing sa mga batan-on nga edad," ingon ni Malissa J. Wood, M.D., co-director sa Corrigan Women Heart Health Program sa Massachusetts General Hospital. Sa kaso ni Harper, gipadayag sa trainer nga namatay ang iyang inahan tungod sa atake sa kasingkasing, mao nga posible nga ang genetics adunay papel sa iyang kaso.

Apan sa wala ka pa gikanselar ang imong pagkamiyembro sa gym, hibal-i nga ang tanan nga pagkugi nga paghago nakahatag kalainan. Bisan kung ang usa ka kaagi sa pamilya adunay papel, "ang mga himsog nga pamaagi sa pagkinabuhi napamatud-an nga gipamub-an ang katalagman sa sakit sa kasingkasing sa katunga sa mga tawo nga adunay kusug nga kasaysayan sa pamilya sa sakit sa kasingkasing," ingon ni Nisha B. Jhalani, MD, director sa klinikal ug pang-edukasyon mga serbisyo sa Center for Interventional Vascular Therapy sa New York-Presbyterian Hospital / Columbia University Medical Center. Wala kana magpasabot nga atake sa kasingkasing dili mahimo mahitabo sa mga tawo nga naningkamot nga mahimong himsog, sa walay palad, sama sa nahitabo kang Harper. Giingon na, kini pa gihapon ang * * hingpit * nga takus niini nga mogiya sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi. "Ang sakit sa coronary artery (ang pagtukod sa kolesterol sa mga arterya sa kasingkasing) kasagaran mapugngan pinaagi sa paglikay sa 'makahilo' nga mga butang sa imong pagkaon, sama sa asukal, giproseso nga mga pagkaon, ug taas nga kantidad sa protina sa hayop, ug 'makahilo' nga mga batasan, sama sa pagkadili aktibo ug pagpanigarilyo, "ingon ni Dr. Mattina. "Ang tibuuk nga pagkaon nga gipasukad sa tanum nga pagkaon mao ang katapusang porma sa paglikay nga tambal."

Ang mga pag-atake sa kasingkasing *mahimo* mahitabo samtang nag-ehersisyo, bisan kung angay ka.

Bisan tuod kadaghanan sa mga tawo nagtuo nga ang mga atake sa kasingkasing kasagaran mahitabo pagkahuman pag-ehersisyo, siguradong posible nga adunay usa sa imong pag-ehersisyo tungod sa tensiyon nga imong gibutang sa imong lawas. "Mahitabo kini ug nakita namon ang mga tawo nga naatake sa atake sa kasingkasing o arrhythmia (dili normal nga ritmo sa kasingkasing) samtang nag-ehersisyo," saysay ni Dr. Jhalani. "Kung anaa ka sa tumoy sa pag-atake sa kasingkasing ug wala pa'y bisan unsang mga timailhan sa pasidaan-o wala ka makaamgo nga sila mga Ang mga pahimangno nga mga karatula nga nag-ehersisyo mahimong tinuyo nga makapalihok sa usa. "

Ang pagkahibalo kon unsa ang bantayan makatabang.

Kung naa ka sa high-intensity nga ehersisyo sama sa Harper, nahibal-an nimo nga mahimong lisud ang pag-ila tali sa kakapoy sa pag-ehersisyo sa run-of-the-mill ug usa ka butang nga labi ka seryoso. Dili talagsaon nga mobati nga gikapoy o gikapoy sa panahon o pagkahuman sa usa sa mga pag-ehersisyo, apan adunay pipila nga magkalainlain ug piho nga mga timailhan nga gipangita nga mahimong magpasabut nga adunay pa nga nahinabo. "Ang mga simtomas nga kinahanglan magpataas sa kabalaka kauban ang bag-ong pagsugod sa presyon sa dughan, pagkadili komportable sa bukton o pagkurog, sakit sa liog o apapangig, grabe nga kasukaon ug singot," ingon ni Dr. Wood. Kung adunay ka sa bisan unsang mga simtomas, maayong ideya nga ihunong ang imong gibuhat (oo, bisan sa tunga-tunga nga pag-ehersisyo) ug ayaw kahadlok sa pagpangayo tabang kung ang mga simtomas dili dali molambo. Bisan kung dili ka sigurado kung unsa ang hinungdan sa dili komportable nga mga sensasyon, "kanunay nga mas maayo nga luwas kaysa pagmahay!" nagpahinumdom ni Dr. Wood.

Ribyuha alang sa