Black Cherry Juice alang sa Gout: Epektibo nga Home Remedy?

Kontento

• Unsa ang gout?
• Giunsa molihok ang itom nga cherry juice?
• Giunsa pagkuha ang itom nga cherry juice alang sa gout
• Mga peligro sa itom nga cherry juice alang sa gout
• Kanus-a makita ang imong doktor
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Itum nga cherry (Prunus serotine) mao ang sagad nga mga Amerikano nga klase sa tam-is nga cherry ug lumad sa North America. Daghang mga tawo ang nagtaho sa mga benepisyo sa kahimsog gikan sa pag-inom sa itom nga cherry juice, labi na ang kahupayan gikan sa mga simtomas sa gout.

Adunay pipila nga panukiduki aron maibalik usab kini nga pag-angkon.

Nakit-an sa usa ka pagtuon sa 2012 nga ang pag-inom sa bisan unsang lahi sa cherry juice o pag-ingest sa mga seresa sa ubang mga porma mahimo’g maminusan ang gidaghanon sa mga atake sa gout. Bisan kung daghan nga mga pagtuon ang kinahanglan, ang positibo nga mga sangputanan sa mga partisipante gikan sa kini nga pagtuon nagsaad.

Unsa ang gout?

Ang gout usa ka lahi sa makapahubag nga artraytis. Mahitabo kini kung ang imong dugo adunay pagtapok nga uric acid. Kini nga acid hinungdan sa pagporma sa mga kristal sa usa ka hiniusa, nga mosangpot sa kalit nga kasakit ug paghubag.

Ang gout sa kinatibuk-an moagi sa mga yugto sa kabug-at. Kauban nila:

• asymptomatic hyperuricemia (taas nga lebel sa uric acid sa wala pa ang una nga pag-atake)
• mahait nga gout
• interval gout (ang oras taliwala sa mga pag-atake)
• laygay nga gout

Ang labing sagad nga mga lugar sa lawas aron maugmad ang gout mao ang mga lutahan sa tuhod, ankle, ug big toe.

Ang pipila ka mga tawo nakasinati ra sa usa ka yugto sa gout, samtang ang uban mahimong adunay daghang mga yugto sa tibuuk nilang kinabuhi.

Gibanabana sa Arthritis Foundation nga mga 6 milyon nga mga lalaki nga Amerikano ug 2 milyon nga mga babaye nga Amerikano ang adunay gout.

Giunsa molihok ang itom nga cherry juice?

Sama sa tanan nga mga cherry juice, ang itom nga cherry juice adunay daghang anthocyanins. Kini ang mga antioxidant nga makit-an sa mga prutas ug utanon nga pula o kolor purplish.

Samtang ang mga beet, lila nga repolyo, ug mga blueberry (ug uban pa) adunay sulud nga mga anthocyanin, ang mga cherry ang adunay labing.

Gipahupay sa mga antioxidant ang paghubag, nga hinungdanon alang sa pagtambal sa gout.

Ang itom nga cherry juice adunay sulud nga anthocyanins. Kini mga antioxidant nga naghatag kolor itom nga pula ug lila nga prutas ug utanon. Mahimong makatabang sila sa paghupay sa sakit nga gipahinabo sa gout.

Samtang wala’y mga pagtuon bahin sa itom nga cherry juice, usa ka pagtuon sa 2014 ang nakit-an nga ang tart cherry juice nagpaubus sa uric acid - ang hinungdan sa gout.

Ang pagminus sa uric acid ug ang pagdugang sa mga antioxidant mahimong makatabang nga maminusan ang gidaghanon sa mga atake sa gout. Tungod kay ang itom nga cherry juice adunay sulud nga parehas nga mga antioxidant, mahimo usab kini makatabang nga maminusan ang uric acid ug mapaayo ang mga simtomas sa gout.

Pagpamalit alang sa itom nga cherry juice.

Giunsa pagkuha ang itom nga cherry juice alang sa gout

Nakit-an ang panukiduki nga duha hangtod tulo nga pagserbisyo sa mga cherry o cherry extract sa sulud sa usa ka 24 oras nga panahon mahimong adunay kaayohan nga mga sangputanan sa pagminus sa mga atake sa gout.

Mas gamay sa duha ka pag-alagad sa 24 oras wala magpakita bisan unsang mga sangputanan. Labi sa tulo ang wala makahatag bisan unsang dugang nga mga benepisyo.

Ingon sa karon, wala mahibal-an kung adunay usa ka labing kaayo nga oras sa adlaw nga pag-inom sa cherry juice o kung kini mas maayo nga adunay o wala’y pagkaon.

Bisan pa, ingon og tin-aw nga ang pagsulod sa mga cherry, lakip ang itom nga mga cherry, sa bisan unsang porma naghatag parehas nga kaayohan. Pag-ut-ut ang imong mga cherry sa bisan unsang paagiha nga imong gipili. Mahimo nimong kan-on kini, imnon, o pagkuha usa ka suplemento nga kinuha sa cherry.

Ang naandan nga pagtambal sa gout lakip ang pagbag-o sa diyeta, tambal, gamit ang mainit ug bugnaw nga mga compress. Kung gisugyot sa imong doktor nga usbon nimo ang imong pagdiyeta, ang itom nga cherry juice nga mag-inusara dili makapahupay sa imong mga simtomas. Apan mahimo kini usa ka butang nga imong gihimo aron mapaayo ang imong kahimsog.

Mahimo nimo usab gusto:

• Hunong na sa pag-inom og alkohol.
• Pilia ang mga produkto nga dili kaayo tambok o dili tambok nga gatas
• Uminum daghang tubig.
• Pulihi ang karne nga adunay beans ug mga legum.
• Paglikay sa soda ug mga karne sama sa bacon ug maasin nga isda, sama sa sardinas o bagoong.

Kasagaran nga mga tambal nga makatabang sa paghupay sa mga simtomas sa gout lakip ang:

• nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs)
• colchisin
• mga corticosteroid
• nagpugong sa xanthine oxidase
• probenecid

Mga peligro sa itom nga cherry juice alang sa gout

Gawas kung alerdyi ka niini, luwas nga imnon ang itom nga cherry juice alang sa gout.

Siyempre, mahimo’g daghan ang usa ka maayong butang nga mahimo: Ang sobrang pag-inom sa itom nga cherry juice mahimong mosangput sa cramping sa tiyan ug pagtatae gikan sa sobra nga fiber.

Ayaw paghunong sa bisan unsang plano sa tambal o pagtambal nga gimando sa imong doktor. Gipakita ang mga pagtuon nga mahimo’g makatabang ang duga sa cherry kung dugangan sa pagtambal nga naa na sa lugar. Kung dili ka sigurado kung kinahanglan nimo ilakip ang cherry juice sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan, pakigsulti sa imong doktor.

Kanus-a makita ang imong doktor

Kung sa imong hunahuna adunay ka gout, siguruha nga magpakita sa imong doktor. Mahimo nila ang pagdayagnos ug magsugod ang pagtambal alang kanimo sa labing dali nga panahon.

Aron makumpirma ang diagnosis sa gout, ang imong doktor mangutana bahin sa imong estilo sa kinabuhi ug bisan unsang karon nga mga kahimtang nga mahimo na nimo. Maghimo sila usa ka pagsulay sa dugo aron masukod usab ang lebel sa uric acid sa imong lawas.

Ang mga pagsulay sa dugo dili hingpit nga matino alang sa pagdayagnos sa gout, busa mahimo usab mag-order ang imong doktor sa uban pang mga pagsulay sa pagsusi, sama sa:

• MRI
• X-ray
• ultrasound
• CT scan

Ang imong doktor mahimo usab nga magkuha usa ka sample nga likido gikan sa naapektuhan nga lugar alang sa pagsusi.

Matabangan sa kini nga mga pagsulay ang imong doktor nga mapugngan ang uban pang posible nga mga hinungdan sa imong kasakit, lakip ang impeksyon o artraytis sa lahi nga lahi.

Sa ubos nga linya

Kung gigamit kauban ang usa ka plano sa pagtambal gikan sa imong doktor, ang pag-inom sa itom nga cherry juice mahimong magpadayon nga atake sa gout. Ang duga makapahupay sa paghubag pinaagi sa mga epekto sa mga antioxidant ug pinaagi sa pagminus sa uric acid.

Mahimo ka usab mokaon mga seresa sa uban pang mga paagi, sama sa pagkaon nga hilaw o pagkuha usa ka suplemento, aron makuha ang parehas nga mga benepisyo. Kanunay nga labing luwas ang pagpili sa tibuuk, natural, wala maproseso nga cherry.

Ang panukiduki bahin sa mga kaayohan sa itom nga cherry juice alang sa gout bag-o pa. Bisan pa, sa kinatibuk-an, ang pagsulud sa itom nga mga cherry wala’y negatibo nga mga epekto.

Kung adunay ka gout, ayaw paghunong ang imong karon nga plano sa pagtambal kung nagsugod ka pag-inom sa itom nga cherry juice.

Kung nagduda ka nga adunay ka gout, pakigkita sa imong doktor sa wala pa mag-tambal sa kaugalingon nga adunay cherry juice. Ang itom nga cherry juice ra ang dili makaayo sa imong mga simtomas.