Unsa ang Nakat-unan ni Beyoncé Sa Iyang Pag-undang sa Pagkahimong 'Sobrang Pagkamahunahunaon' sa Iyang Lawas

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Beyoncé mahimong "hingpit," apan dili kana gipasabut nga moabut kini nga wala’y paningkamot.

Sa bag-ong interbyu sa Harper's Bazaar, Beyoncé - ang multi-hyphenate icon nga usa ka mag-aawit, artista, ug Ivy Park tigdesinyo sa sinina - nagpadayag nga ang pagtukod sa usa ka imperyo mahimong moabut sa usa ka pisikal ug emosyonal nga presyo.

"Sa akong hunahuna sama sa daghang mga babaye, gibati nako ang pagpit-os nga nahimo nga dugokan sa akong pamilya ug sa akong kompanya ug wala ako nahibal-an kung unsa ang hinungdan sa akong pangisip ug pisikal nga kaayohan. Wala ko kanunay gihimo nga unahan ang akong kaugalingon. , "ingon ni Beyoncé sa Septyembre 2021 nga isyu sa Harper's Bazaar. "Personal nga nakigbisog ako sa dili pagkakatulog gikan sa paglibot sa labaw sa katunga sa akong kinabuhi. Mga tuig nga pagkasulud sa akong mga kaunuran gikan sa pagsayaw sa mga tikod. Ang tensiyon sa akong buhok ug panit, gikan sa mga spray ug tina sa init sa usa ka curling iron ug nagsul-ob sa bug-at nga makeup samtang nagpasingot sa entablado. Nakakuha ako daghang mga tinago ug pamaagi sa daghang mga tuig aron makita ang akong labing katahum sa matag pasundayag. akong lawas."

Usa sa mga himan nga gihangop ni Beyoncé aron ayohon ang iyang insomnia mao ang cannabidiol (nailhan usab nga "CBD," usa ka compound nga makit-an sa mga tanum nga cannabis) nga giingon niya nga makatabang usab kaniya sa "kasakit ug panghubag" nga naggikan sa pagsayaw sulod sa daghang oras sa mga tikod. . Bisan kung ang CBD nahibal-an nga makapahupay sa kabalaka ug paghubag, "ang CBD dili makapahupay sa sakit," ingon si Jordan Tishler, M.D., usa ka espesyalista sa cannabis nga nahanasan sa Harvard, ug magtutukod sa InhaleMD, nga kaniadto giingon. Porma. (May Kalabutan: Unsa ang Pagkalainlain sa Tunga sa CBD, THC, Cannabis, Marijuana, ug Hemp?)

Gawas sa CBD, si Beyoncé nangita sa ubang mga outlet aron mapreserbar ang iyang kaayohan. "Nakit-an nako ang mga pagpanambal nga maayo sa dugos nga naghatag kaayohan kanako ug sa akong mga anak. Ug karon nagtukod ako usa ka abaka ug usa ka uma sa dugos. Nakakuha usab ako mga balay sa atop sa akong atop! Ug nalipay ako nga ang akong anak nga mga babaye adunay panig-ingnan. sa mga ritwal gikan kanako, "ingon ni Beyoncé, kinsa usa ka inahan sa anak nga babaye nga si Blue Ivy, 9, ug 4-anyos nga kaluha, anak nga babaye nga si Rumi ug anak nga si Sir. "Usa sa labing nakapahimuot nako nga mga gutlo isip usa ka inahan mao ang nakita ko si Blue usa ka adlaw nga nagbasa sa kaligoanan nga nakapikit, gamit ang mga sagol nga akong gihimo ug naggahin og oras alang sa iyang kaugalingon aron ma-decompress ug magmalinawon." (May Kalabutan: Gikumpirma ni Beyoncé nga Ania si Kale aron Magpabilin)

Sa tinuud, ang dugos gipakita nga mapuslanon alang sa lainlaing mga pagtambal, lakip ang mga sakit sa panit sama sa mga paso ug mga scrapes (tungod sa bahin sa hydrogen peroxide nga anaa sa dugos), ug paghupay sa lamok (salamat sa mga anti-inflammatory properties niini). Apan dili ra kini mga tam-is nga hilisgutan ug pagtambal nga gihangop ni Beyoncé aron maayo ang pamati. Ang inahan sa tulo, nga kaniadto nag-endorso sa usa ka adlaw nga hagit sa vegan, nagpaambit usab Harper's Bazaar nga ang pag-focus sa iyang psyche sama kaimportante sa pag-atiman sa iyang pisikal nga lawas.

"Kaniadto, naggugol ako og daghang oras sa mga pagdiyeta, uban ang sayup nga pagsabut nga ang pag-atiman sa kaugalingon nagpasabut nga pag-ehersisyo ug sobra nga pagkasayud sa akong lawas. Ang akong kahimsog, ang gibati ko sa akong pagmata sa buntag, ang akong kalinaw sa hunahuna, Ang gidaghanon sa mga higayon nga ako nagpahiyom, kung unsa ang akong gipakaon sa akong hunahuna ug sa akong lawas - kana ang mga butang nga akong gipunting," ingon niya. "Ang kahimsog sa pangisip mao usab ang pag-atiman sa kaugalingon. Nahibal-an nako nga putlon ang siklo sa dili maayo nga kahimsog ug pagpabaya, nga gipunting ang akong kusog sa akong lawas ug gihatagan sulat ang mga maliputon nga mga timailhan nga gihatag niini kanako. Gisulti sa imong lawas ang tanan nga kinahanglan nimong mahibal-an , apan kinahanglan ko nga makakat-on sa pagpamati. "

Uban sa usa ka bag-ong dekada sa unahan (Si Bey mag-edad og 40 sa Sabado, Septyembre 4), giingon ni Beyoncé Harper's Bazaar nga iyang gibati nga "usa ka pagbag-o nga motungha" bahin sa bag-ong musika (pagpatunog sa alarma!). Naglaum usab siya nga maghinayhinay aron matagamtam ang iyang kalampusan samtang gilibutan sa iyang suod nga lingin. "Sa wala pa ako magsugod, nakahukom ko nga ipadayon ko lang kini nga karera kung ang akong bili sa kaugalingon nagdepende sa labaw pa sa kalampusan sa mga sikat. nagsalig sa akon. Ang mga tawo nga mahimo kong patubo ug matun-an gikan ug vice versa, "ingon ni Beyoncé sa iyang pakighinabi.

"Sa kini nga negosyo, ang kadaghanan sa imong kinabuhi dili imo, gawas kung imo kini nga pakigbisog. Nakigbisog ako aron mapanalipdan ang akong kinaadman ug ang akong pagkapribado tungod kay ang kalidad sa akong kinabuhi nagsalig niini. Daghang kinsa ako ang nakareserba. Alang sa mga tawo nga akong gihigugma ug gisaligan. Kadtong wala makaila kanako ug wala pa nako nahibal-an mahimo’g ipasabut kana nga sirado. makita kini .... Dili tungod kay wala kini! " nagpadayon siya.

Bag-ong dekada, bag-ong Bey-naissance? Ang mga Odds naa ang Beyhive dinhi alang niini.

Ribyuha alang sa