Ang Labing Maayong Postpartum Depression Blogs of the Year

Kontento

• Ang Ilog's PPD Blog
• Ang Blog sa Pacific Post Partum Support Society's Blog
• Mga Lalaki nga Nag-postpartum
• Blog sa PSI
• Mga Inahan sa PPD
• Blog sa Postpartum Health Alliance
• Nakagamot Mama Health
• Ang Postpartum Stress Center
• Ang Tanan nga Trabaho ug Wala Pagdula Naghimo Usa ka Butang nga Mommy Mommy
• Mummyitsok

Gipili namon og maayo ang kini nga mga blog tungod kay aktibo sila nga nagtrabaho aron maedukar, madasig, ug hatagan gahum ang ilang mga magbasa sa kanunay nga pag-update ug taas nga kalidad nga kasayuran. Kung gusto nimo isulti kanamo ang bahin sa usa ka blog, itudlo ang mga kini pinaagi sa pag-email sa amon sa [email protected]!

Ang adunay usa ka bata mahimo nga labing milagroso nga hitabo sa imong kinabuhi. Apan unsa ang mahinabo kung ang kana nga milagro sundan sa kasubo ug kabalaka? Alang sa milyon-milyon nga mga babaye, ang postpartum depression (PPD) usa ka katinuud. Ingon kadaghan sa usa sa pito ka mga babaye ang nakasinati og kasubo pagkahuman manganak, ingon sa American Psychological Association. Mahimo kini hinungdan sa mga seryoso nga simtomas, lakip ang kawalay katakus nga hingpit nga maatiman ang imong kaugalingon o ang imong bag-ong anak.

Kung sa kailadman sa PPD, ug bisan pagkahuman, ang pagpangita sa suporta gikan sa ubang mga inahan nga nakaagi sa susama nga pakigbisog makahimo sa usa ka kalibutan nga kalainan.

Ang Ilog's PPD Blog

Nakigbisog si Ivy sa pagkahasol sa postpartum daghang mga bulan pagkahuman nanganak ang iyang anak nga babaye kaniadtong 2004. Gisagubang niya ang mga sayup nga pagsabut ug bisan ang kakulang sa suporta gikan sa iyang doktor. Ang iyang blog usa ka lugar alang kaniya aron mag-adbokasiya alang sa pagkahibalo sa kahimsog sa pangisip pagkahuman sa pagpanganak. Nag-blog usab siya bahin sa pagkabaog, pagkahuman sa iyang kaugalingon nga pakigbisog nga dili makapamabdos. Kaniadto lang, gihisgutan niya ang karon nga klima sa politika ug kung unsa ang gipasabut niini alang sa mga babaye, inahan, ug kahimsog sa pangisip.

Bisitaha ang blog.

Ang Blog sa Pacific Post Partum Support Society's Blog

Ang Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) usa ka dili pangnegosyo nga organisasyon nga gitukod kaniadtong 1971. Ang ilang blog usa ka maayong lugar aron makapangita mga sulat bahin sa pag-atiman sa kaugalingon ug mga tensiyon sa pagkainahan. Gisulat sa tingog sa usa ka tigpaluyo nga magulang nga babaye, ang mga pulong mahimong usa ka kahupayan sa bisan kinsa nga inahan, apan labi na ang mga nakasinati sa pagkahuman nga pagkahuman sa pagkabalhin ug pagkabalaka.

Bisitaha ang blog.

Mga Lalaki nga Nag-postpartum

Usa sa pipila nga mga blog nga ingon niini, Postpartum Men ni Dr. Will Courtenay ang bahin sa kung giunsa ang depression makaapekto sa mga bag-ong amahan. Pinauyon sa blog, labaw sa 1,000 nga mga bag-ong amahan ang nasubo matag adlaw sa US Men nga nag-atubang sa parynal postnatal depression makakaplag kasiguroan ug mga gigikanan dinhi, lakip ang usa ka pagsulay kung unsaon nimo masusi kung adunay ka niini, ug usa ka online forum aron makakonekta sa uban. .

Bisitaha ang blog.

Blog sa PSI

Ang Postpartum Support International nagpadayon sa usa ka blog aron masuportahan ang mga mabdos ug bag-ong mga inahan sa pagsagubang sa mga epekto sa kalisud sa pangisip, lakip na ang PPD. Dinhi, makit-an nimo ang mga post sa mekaniko sa pag-atubang sa PPD, ingon man mga pag-update sa mga paningkamot sa pag-uswag sa komunidad sa organisasyon. Adunay mga higayon nga magboluntaryo ug bisan kung mahibal-an kung giunsa makatabang ang imong kaugalingon sa mga bag-ong inahan ug amahan. Kini nga organisasyon usa ka yaman sa mga kahinguhaan, ug ang ilang blog mao ang hingpit nga lugar aron mahibal-an ang tanan nga mga paagi diin sila makatabang.

Bisitaha ang blog.

Mga Inahan sa PPD

Ang mga Inahan sa PPD usa ka kapanguhaan alang sa mga inahan nga nakasinati mga simtomas sa kahimsog sa pangisip pagkahuman sa pagpanganak sa usa ka bata. Ang pagkahugno sa postpartum mao ang punoan nga hilisgutan dinhi, apan ang site nagtanyag tabang sa tanan, lakip ang numero nga tawagan kung kinahanglan nimo dayon ang suporta. Gusto namon nga gipatin-aw sa site ang mga punoan, lakip ang mga simtomas, pagtambal, ug bisan ang usa ka pasulit.

Blog sa Postpartum Health Alliance

Ang Postpartum Health Alliance usa ka nonprofit nga gipahinungod sa pagsuporta sa mga babaye pagkahuman sa pagmabdos sa tanan nilang mga hinungdan sa kahimsog sa pangisip. Ang grupo nakatutok sa mga sakit sa pamalatian, kasubo, ug pagkabalaka sa mga bulan ug tuig pagkahuman sa pagpanganak sa usa ka bata. Ang ilang blog usa ka maayo kaayo nga kapanguhaan alang sa mga inahan nga nagsamok sa PPD ug mga miyembro sa pamilya nga nahigugma kanila. Kung ikaw usa ka San Diegan, makit-an nimo ang maayo nga mga lokal nga kalihokan nga gilista dinhi, apan dili kinahanglan nga lokal ka aron makapahimulos sa site - daghang mga artikulo ug podcast nga makatabang sa mga inahan gikan sa tibuuk kalibutan.

Nakagamot Mama Health

Si Suzi usa ka inahan ug asawa nga nakigbisog sa kabalaka ug kasubo. Ang nakagamot nga Mama Health dili lamang usa ka maayong lugar aron mahibal-an ang bahin sa mga hilisgutan nga positibo sa kahimsog ug lawas, apan aron makit-an ang suporta alang sa postpartum depression. Bag-ohay lang gipahibalo niya ang pakigtambayayong sa Postpartum Support International aron mag-host usa ka charity walk alang sa pagkahibalo sa kahimsog sa pangisip nga postpartum. Ang among gihigugma bahin sa blog mao ang kaandam ni Suzi nga dili matinuuron nga nagmatinuoron bahin sa iyang mga pakigbisog.

Ang Postpartum Stress Center

Unsa ang managsama sa mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip ug mga tawo nga nakasinati og postpartum depression? Kini sa pareho nilang kaayohan nga mahibal-an ang bahin sa labing bag-ong mga pag-uswag sa pagtambal ug pag-atiman sa PPD. Ang website sa Postpartum Stress Center adunay mga seksyon alang sa parehas nga mga grupo, ug mga post nga mapuslanon alang sa tanan. Nakit-an namon ang pila nga mapuslanon nga sukaranan nga kasayuran sa PPD ilalom sa "Pagkuha og Tabang" - usa ka maayong lugar alang sa pagsugod sa mga unang bisita.

Ang Tanan nga Trabaho ug Wala Pagdula Naghimo Usa ka Butang nga Mommy Mommy

Si Kimberly usa ka inahan ug tigpasiugda sa kahimsog sa pangisip. Nag-antos siya sa postpartum depression pagkahuman nanganak ang iyang anak nga lalaki, ug pagkahuman nadayagnos nga adunay bipolar disorder. Dinhi siya nag-ambit og daghang kahinguhaan alang sa ubang kababayen-an nga moagi sa PPD. Usa siya ka nars ug usa ka magsusulat, ug ang iyang kahanas alang sa sinulat nga pulong makita sa mga post sama sa "Swinging," diin gisusi niya ang usa ka swing set nga kaniadto naglingkod sa iyang nataran, kauban ang tanan nga ubang mga butang nga nagdala kaniya balik sa ngitngit nga mga adlaw sa PPD.

Mummyitsok

Gisugdan ni Julie Seeney kini nga blog kaniadtong 2015, pagkahuman sa pakigbisog sa postpartum depression. Migawas siya gikan sa pakigbisog uban ang usa ka pangandoy nga makatabang sa ubang mga inahan nga nakit-an ang ilang mga kaugalingon sa parehas nga mga sitwasyon. Karon ang blog napuno sa mga post nga nagtanyag pagkamalaumon ug tambag. Gusto namon nga daghan sa iyang mga gi-post ang nakatuon sa aksyon, sama sa usa sa mga tip sa pag-atiman sa kaugalingon ug uban pa kung unsaon nga mawala ang pagkasad-an sa usa ka nagtrabaho nga inahan.