Ang Mga Kaayohan nga Gisuportahan sa Siyensya sa Pagkahimong usa ka Maghigugma sa iring

Kontento

• 1. Kaayohan
• 2. Kapit-os
• 3. Mga relasyon
• 4. Panglawas

Gisugyot sa panukiduki nga ang mga iring mahimong maghimo sa among kinabuhi nga labi ka malipayon ug labi kahimsog.

Ang Agosto 8 mao ang International Cat Day. Tingali nagsugod si Cora sa buntag sama sa iyang gibuhat: pinaagi sa pagsaka sa akong dughan ug paghawid sa akong abaga, nga nangayo og atensyon. Tingali nahikatulog ako nga gialsa ang comforter ug siya mikapyot sa ilalom niini, mibalhin sa akong kilid. Alang kang Cora - ug sa ingon alang kanako - matag adlaw mao ang International Cat Day.

Ang mga iring mahimo nga makamata sa aton sa 4 p. ug barf sa usa ka makaalarma nga frequency, bisan diin taliwala sa 10 hangtod 30 porsyento sa aton nga gitawag ang aton kaugalingon nga "iring nga mga tawo" - dili mga iro, dili bisan mga managsama nga higayon nga mga mahigugmaon sa iring ug iro. Mao nga ngano nga gipili namon ang pagdala sa kini nga mga fluffball sa atong mga balay - ug paggasto labaw sa $ 1,000 matag tuig sa usa nga wala’y kalabutan sa genetiko kanato ug prangka nga ingon wala’y pasalamat sa kadaghanan sa mga oras?

Ang tubag klaro sa akon - ug tingali sa tanan nga mga mahilig sa iring didto, nga wala nanginahanglan og panukiduki sa syensya aron mahatagan katarungan ang ilang mabangis nga gugma. Bisan pa gitun-an kini sa mga syentista ug nakita nga, bisan kung ang among mga higala nga feline mahimo nga dili maayo alang sa among kasangkapan, mahimo sila maghatag gamay'g kontribusyon sa kahimsog sa lawas ug pangisip.

1. Kaayohan

Pinauyon sa usa ka pagtuon sa Australia, ang mga tag-iya sa iring mas adunay kahimsog sa sikolohikal kaysa sa mga tawo nga wala’y mga binuhi nga hayop. Sa mga pangutana, gipangangkon nila nga mas gibati ang ilang kalipayan, labi ka masaligon, ug dili kaayo gikulbaan, ug aron makatulog, mag-focus, ug atubangon ang mga problema sa ilang kinabuhi nga labi ka maayo.

Ang pagsagop sa iring mahimong maayo alang sa imong mga anak, usab: Sa usa ka pagsurbi sa labaw sa 2,200 ka mga batan-on nga taga-Scots nga nag-edad 11-15, ang mga bata nga adunay lig-on nga bugkos sa ilang mga kuting adunay mas taas nga kalidad sa kinabuhi. Kung labi sila nga nahilakip, labi nga gibati nila nga angay, abtik, ug matagad ug dili kaayo magul-anon ug mag-inusara; ug labi nga nalipay sila sa ilang oras nga nag-inusara, sa kalingawan, ug sa eskuylahan.

Sa ilang mga kontra-grabidad nga kalokohan ug sama sa yoga nga mga postura sa pagkatulog, ang mga iring mahimo usab nga magpalayo kanato gikan sa dili maayo nga pagbati. Sa usa ka pagtuon, ang mga tawo nga adunay iring nagreport nga nakasinati gamay nga mga negatibo nga pagbati ug pagbati nga nahimulag kaysa mga tawo nga wala’y iring. Sa tinuud, ang mga ulitawo nga adunay iring dili maayo ang kahimtang kaysa sa mga tawo nga adunay iring ug kauban. (Ang imong iring dili ulahi alang sa panihapon, pagkahuman.)

Bisan ang mga iring sa Internet makapahiyom kanato. Ang mga tawo nga nagtan-aw sa mga video sa iring online nag-ingon nga gibati nila ang dili kaayo negatibo nga emosyon pagkahuman (dili kaayo kabalaka, pagkasuko, ug kasubo) ug labi nga positibo nga pagbati (labi nga paglaum, kalipayan, ug pagkakontento). Tinuod, ingon nakit-an sa mga tigdukiduki, kini nga kahimut-an nahimo’g usa ka sad-an kung gibuhat namon kini alang sa katuyoan sa paglangaylangay. Apan ang pagtan-aw sa mga iring nga nakasuko sa ilang mga tawo o naputos sa regalo alang sa Pasko daw makatabang sa amon nga mobati nga dili kaayo mahurot ug mabawi ang among kusog alang sa umaabot nga adlaw.

2. Kapit-os

Akong napamatud-an nga ang usa ka mainit nga iring sa imong sabakan, nga naghatag sa imong mga paa og maayong pagmasa, usa sa labing kaayo nga porma sa kahupayan sa kapit-os. Usa ka hapon, nga nabug-atan, akong giingon nga kusog, “Gusto ko nga molingkod si Cora sa akong paa.” Kita n'yo, nakita niya, ug gisulayan niya ako paglabay sa mga segundo (bisan kung ang mga pagsulay nga masundog kini nga panghitabo wala molampos).

Sa usa ka pagtuon, ang mga tigdukiduki mibisita sa 120 mga minyo nga magtiayon sa ilang mga balay aron maobserbahan kung unsa ang ilang reaksyon sa tensiyon-ug kung adunay tabang ang mga iring. Nahiangay sa rate sa kasingkasing ug mga monitor sa presyon sa dugo, ang mga tawo gibutang sa usa ka laktud nga mga makahadlok nga buluhaton: gikuha ang tulo nga balik-balik gikan sa upat ka digit nga numero, ug pagkahuman gitaod ang ilang kamot sa tubig nga yelo (ubos sa 40 degree Fahrenheit) sa duha ka minuto. Ang mga tawo bisan kinsa nanglingkod sa usa ka sulud nga mag-usa, uban ang ilang binuhi nga hayop nga nagsuroysuroy, kauban ang ilang kapikas (nga mahimong maghatag moral nga suporta), o pareho.

Sa wala pa magsugod ang mga tensiyonado nga buluhaton, ang mga tag-iya sa iring adunay mas ubos nga rate sa pagpahulay sa kasingkasing ug presyon sa dugo kaysa sa mga tawo nga wala’y bisan unsang mga binuhi. Ug sa mga buluhaton, ang mga tag-iya sa iring mas maayo usab ang pamati: Mas daghan ang gibati nila nga gihagit kaysa nahulga, ang rate sa ilang kasing-kasing ug presyon sa dugo nga labi ka maminusan, ug labi pa nga nakulangan sila og mga sayup sa matematika. Gikan sa tanan nga lainlaing mga senaryo, ang mga tag-iya sa iring ang nagtan-aw sa labing kalma ug naghimo sa labing dyutay nga mga sayup kung ang ilang iring naa. Sa kinatibuk-an, ang mga tag-iya sa iring nakabawi usab og paspas nga pisyolohikal.

Ngano nga ang mga iring kalma kaayo? Dili kami hukman sa mga iring tungod sa among dili maayo nga kahanas sa matematika, o mahimong sobra nga magul-anon kung naa kami sa kamingaw-nga nagpatin-aw kung ngano nga ang mga iring sa tinuud usa ka labi ka kalmado nga impluwensya kaysa sa hinungdanon nga uban pa sa pila ka mga kaso.

Sama sa gipatin-aw nila Karin Stammbach ug Dennis Turner sa University of Zurich, ang mga iring dili kay gagmay nga mga binuhat nga nagsalig sa amon. Nakadawat usab kami kahupayan gikan sa kanila-adunay usa ka bug-os nga sukdanan sa syensya nga nagsukod kung unsa ang makuha nimo nga suporta gikan sa imong iring, pinasukad sa posibilidad nga pangitaon mo sila sa lainlaing tensiyonado nga mga kahimtang.

Ang mga iring nagtanyag kanunay nga presensya, nga wala’y kabug-atan sa mga kabalaka sa kalibutan, nga mahimo’g himuon nga labi kaayo ang tanan namong gagmay nga mga kabalaka ug kabalaka. Sama sa giingon sa tigbalita nga si Jane Pauley, "Dili ka makatan-aw sa iring nga natulog ug mobati nga tensiyon."

3. Mga relasyon

Ang mga iring usa ka tawo nga giatiman namon ug kinsa adunay pag-atiman alang kanamo (o labing menos kami nagtuo nga sila adunay). Ug ang mga tawo nga namuhunan sa kini nga cross-species bonding mahimong makakita mga kaayohan sa ilang tawhanon-sa-tawhanon nga mga relasyon, usab.

Pananglitan, nakit-an ang panukiduki nga ang mga tag-iya sa iring labi ka sensitibo sa katilingban, labi nga wala’y pagsalig sa ubang mga tawo, ug sama sa ubang mga tawo labi pa sa mga tawo nga wala’y mga alaga. Kung gitawag nimo ang imong kaugalingon nga usa ka iring nga tawo, makaghunahuna ka sa ubang mga tawo nga sama kanimo labi kung itandi sa usa ka tawo nga dili iring o iro nga tawo. Sa kasamtangan, bisan ang mga tawo nga nagtan-aw sa mga video nga iring gibati nga labi nga gisuportahan sa uban kaysa sa mga tawo nga dili ingon kadako nga mga fans sa feline digital media.

Samtang kini nga mga kalabutan mahimo nga makapalibog, makahuluganon kung imong hunahunaon nga ang mga iring usa ra nga node sa imong social network.

"Ang positibo nga pagbati bahin sa mga iro / iring mahimong makahatag positibo nga pagbati sa mga tawo, o vice versa," pagsulat ni Rose Perrine ug Hannah Osbourne sa Eastern Kentucky University.

Kung ang usa ka tawo-tawo o hayop-naghimo kanato nga mobati nga maayo ug konektado, kini nagpalig-on sa atong kaarang sa pagkamabination ug pagkamanggihatagon sa uban. Ingon sa nakit-an ang pagtuon sa mga batan-on nga taga-Scotland, ang mga bata nga maayo nga nakigsulti sa usa ka suod nga higala labi nga nalakip sa ilang mga iring, tingali tungod kay naggasto sila sa pagdula ingon usa ka tulo.

"Ang mga binuhi nga hayop nagpakita nga naglihok ingon 'mga katalista sa sosyal,' nga nag-aghat sa pagkontak sa katilingban taliwala sa mga tawo," sulat sa tigdukiduki sa U.K. nga si Ferran Marsa-Sambola ug iyang mga kauban. "Ang usa ka binuhi nga hayop mahimo nga pagdawat, dayag nga mapinanggaon, makanunayon, maunongon, ug matinuuron, mga kinaiyahan nga makapatuman sa panguna nga panginahanglan sa usa ka tawo nga mabati ang usa ka pagbati sa kaugalingon ug gihigugma."

4. Panglawas

Sa katapusan, bisan kung unsa ang mahimo nimo nga nadungog bahin sa mga kitty-to-human nga mga parasito sa utok, adunay daghang mga ebidensya nga ang mga iring mahimong maayo alang sa atong kahimsog.

Sa usa ka pagtuon, gisundan sa mga tigdukiduki ang 4,435 ka tawo sa 13 ka tuig. Ang mga tawo nga adunay tag-iya nga mga iring kaniadto dili kaayo mamatay tungod sa atake sa kasingkasing sa panahon sa panahon kaysa sa mga tawo nga wala’y tag-iya sa mga iring-bisan kung giisip ang uban pang mga hinungdan nga peligro sama sa presyon sa dugo, kolesterol, panigarilyo, ug index sa masa sa lawas.

Tinuod kini sa mga tawo bisan kung wala sila mga iring karon, gipatin-aw sa mga tigdukiduki, nga gisugyot nga ang mga iring mas gusto sa medisina nga makalikay kaysa pagtambal alang sa usa ka nagpadayon nga sakit.

Sa usa pa nga pagtuon, si James Serpell sa University of Pennsylvania nagsunod sa dosena nga mga tawo nga bag-o lang nakakuha og iring. Natapos nila ang mga pagsusi sa sulud sa usa o duha ka adlaw nga pagpauli sa ilang iring ug pagkahuman daghang beses sa misunod nga 10 ka bulan. Sa usa ka bulan nga marka, gipamub-an sa mga tawo ang mga reklamo sa kahimsog sama sa sakit sa ulo, sakit sa likod, ug sip-on (bisan kung (sa aberids) kana nga mga benepisyo ingon og nawala sa pagpadayon sa panahon. Sama sa pangagpas ni Serpell, posible nga ang mga tawo nga nakaporma usa ka maayong relasyon sa ilang iring nagpadayon sa pagtan-aw sa mga benepisyo, ug ang mga tawo nga wala, aw, dili.

Kadaghanan sa kini nga panukiduki sa mga iring adunay kalabutan, nga nagpasabut nga wala kami nahibal-an kung ang mga iring tinuod nga mapuslanon o kung ang mga tawo nga iring usa ra ka malipayon ug maayo nga pagkaayo nga grupo. Apan sa kasubo alang kanatong mga mahigugmaon sa iring, ang naulahi ingon dili mao ang hinungdan. Kung itandi sa mga mahigugmaon sa iro, labing menos, mas gusto namon nga labi ka bukas sa mga bag-ong kasinatian (bisan kung dili ang among mga iring nga skittish). Apan dili usab kaayo kami sobra ka sobra, dili kaayo mainiton ug mahigalaon, ug labi nga wala’y neurotic. Nasinati namon ang labi ka daghang mga negatibo nga emosyon ug labi nga gipugngan kini, usa ka pamaagi nga dili kaayo kami malipayon ug dili kaayo matagbaw sa among kinabuhi.

Sa hayag nga bahin, kana nagpasabut nga labi ka kalagmitan nga ang mga iring sa tinuud nagdala kanato sa labi nga kalipay ug kalipay ingon sa giingon naton nga ilang gibuhat, bisan kung ang panukiduki halayo sa konklusyon. Sa tinuud, ang kadaghanan sa panukiduki sa binuhi nga hayop nagpunting sa mga iro, bahin tungod kay dali sila mabansay ingon mga katabang sa therapy. "Ang mga iring nabiyaan gamay sa panukiduki," ingon ni Serpell. Bisan pa usa pa nga bukog ang mapili uban ang among mga katugbang sa aso.

Samtang naghulat kami alang sa dugang nga datos, magpadayon ako sa paghatud sa tanan nga akong mahibalag bahin sa akong kalipay nga adunay iring sa akong kinabuhi-ug sa akong higdaan, sa akong lamesa sa kan-anan, ug gitan-aw ako nga moadto sa banyo. Ang nawala sa akong pagkatulog nga akong gibawi sa hinay, balhibo nga gugma.

Si Kira M. Newman ang nagdumala nga editor sa Labing Kaayo. Siya usab ang taglalang sa The Year of Happy, usa ka tuig nga kurso sa syensya sa kalipayan, ug ang CaféHappy, usa ka panagtagbo nga nakabase sa Toronto. Sunda siya sa Twitter!