Unsa man kini ug unsaon paggamit ang Berberine

Kontento

• 1. Pagpugong sa Diabetes
• 2. Pagkawala sa timbang
• 3. Pagminus sa kolesterol
• 4. Panalipdi ang utok
• 5. Pag-regulate sa flora sa tinai
• Girekomenda nga kadaghan
• Mga kiliran sa epekto ug mga contraindications

Ang Berberine usa ka natural nga tambal nga herbal nga gikuha gikan sa mga tanum sama saPhellodendron chinense ug Rhizoma coptidis, ug kana ang gibarugan sa adunay mga kabtangan nga makontrol ang diabetes ug kolesterol.

Dugang pa, sa mga pagtuon sa hayop, ang kini nga compound adunay epekto sa pagkunhod sa gibug-aton sa lawas ug pagdugang sa kapasidad sa pagsunog sa tambok sa lawas, mga resulta nga nagpakita nga ang berberine makatabang sa mga pagdiyeta sa pagbug-at sa timbang.

Ania ang 5 nga napamatud-an nga kaayohan sa berberine:

1. Pagpugong sa Diabetes

Ang mga pagtuon sa hayop nga naggamit mga suplemento sa berberine nagpakita nga kini nga tambal nga tanum gigamit pinaagi sa pagdugang sa paghimo sa GLUT-4, usa ka molekula nga nagdala sa asukal sa dugo ngadto sa mga selyula, nga nagpaminus sa glucose sa dugo.

Kini nga epekto parehas sa aksyon sa mga tambal nga gigamit aron makontrol ang diabetes, ug ang berberine mahimong gamiton aron mapaayo ang epekto sa mga tambal, ug kinahanglan gamiton sumala sa tambag sa medisina.

2. Pagkawala sa timbang

Naglihok ang Berberine aron madugangan ang katakus sa mga selyula nga makahimo og kusog, makapadasig sa pareho nga pagsunog sa tambok ug pagkunhod sa paghimo sa tambok sa lawas.

Kini tungod kay gipaminusan ang ekspresyon sa mga gene nga makapadasig sa pagtapok sa tambok ug nagdugang sa mga gene nga makapukaw sa pagsunog sa tambok, adunay usa ka aksyon nga nahisama sa epekto sa mga thermogenics.

3. Pagminus sa kolesterol

Gawas sa pagtabang sa pagkunhod sa timbang, ang berberine nagpakita usab maayo nga mga sangputanan sa pagkunhod sa kinatibuk-ang kolesterol, dili maayo nga LDL kolesterol ug mga triglyceride, nga makatabang aron malikayan ang sakit sa kasingkasing.

Dugang pa, kung gigamit kauban ang tambal ug usa ka balanseng pagkaon, makatabang usab kini sa pagpataas sa maayong kolesterol, nga gitawag usab nga HDL.

4. Panalipdi ang utok

Tungod kay kini adunay kusug nga epekto sa kontra-makapahubag, makatabang usab ang berberine nga mapanalipdan ang utok batok sa mga problema sama sa pagkawala sa memorya ug Alzheimer, giprotektahan usab ang mga neuron sa mga pasyente nga nag-antos sa stroke ug gipamub-an ang sunod-sunod nga problema.

5. Pag-regulate sa flora sa tinai

Ang Berberine adunay epekto nga antimicrobial ug molihok sa tinai pinaagi sa pagpugong sa pagdaghan sa makadaot nga bakterya alang sa lawas. Niini, gipaboran usab niini ang pagpadaghan sa mga kaayohan nga bakterya, nga nagpalambo sa pagbiya sa tinai, nagdugang pagpanalipod sa tinai ug naghimo mga sangkap nga makatabang sa pagkontrol sa glucose sa dugo.

Girekomenda nga kadaghan

Sa kinatibuk-an, usa ka dosis nga 500 mg nga berberine ang girekomenda nga 3 ka beses sa usa ka adlaw, nga kinahanglan kuhaon 30 minuto sa wala pa ang punoan nga pagkaon. Bisan pa, ang pagtambal mahimong adunay hangtod sa 1500 mg berberine sa wala pa ang matag pagkaon, hinungdanon nga hinumdoman nga ang konsentrasyon sa tambal nga tambal kinahanglan kanunay nga gireseta sa usa ka doktor o nutrisyonista.

Mga kiliran sa epekto ug mga contraindications

Ang pagkonsumo sa berberine kasagaran luwas alang sa kahimsog, apan kung gigamit nga sobra, kini nga sangkap mahimong hinungdan sa mga epekto sama sa kasukaon, pagsuka, sakit sa tiyan ug kabag.

Ingon kadugangan, girepontahan kini alang sa mga babaye nga mabdos ug nagpasuso, tungod kay mahimo kini hinungdan sa mga pagbag-o sa istruktura sa uterus ug mahimong ipasa sa bata pinaagi sa gatas sa suso.