Ang Pagkalainlain taliwala sa Paghigugma sa Usa ka Tawo ug Paghigugma Kanila

Kontento

• Kung unsa ang gugma
• Gibati nimo nga adunay bayad ug euphoric sa ilang palibut
• Dili ka makahulat nga makita sila pag-usab - bisan kung bag-o lang sila nanggikan
• Ang tanan mobati nga kulbahinam ug bag-o
• Kanunay ka nga naggahin oras alang kanila
• Wala nimo hunahunaa ang pagsakripisyo alang kanila
• Maayo ang imong pakigsekso
• Gipili nimo sila
• Unsa ang gugma sa kauban
• Segurado ka sa ilang pagmahal
• Wala nimo gibati ang panginahanglan sa pagpugong sa imong mga opinyon
• Nakita nimo (ug gidawat) ang maayo uban ang dili kaayo maayo
• Ang pagkasuod mahimong manginahanglan dugang nga paningkamot
• Ang relasyon nagkinahanglan dugang nga trabaho
• Gibati nimo nga lawom nga koneksyon
• Ang usa labi pang maayo kay sa lain?
• Mahimo ba nimo nga balikan ang paghigugma sa usa ka tawo?
• Sa ubos nga linya

Ang romantikong gugma usa ka hinungdanon nga katuyoan alang sa daghang mga tawo. Kung nahigugma ka kaniadto o wala pa nahigugma sa una nga higayon, mahimo nimo hunahunaon kini nga gugma ingon ang kinapungkayan sa mga romantikong kasinatian - tingali bisan ang kinatumyan sa kinabuhi mga kasinatian.

Ang paghigugma sa usa ka tawo mahimo nga mobati nga kulbahinam, bisan makalipay. Apan sa ulahi nga panahon, kini nga mga pagbati mahimo’g molihok sa usa ka butang nga gamay’g gibati. Kini nga gugma mahimo’g malumo o kalma. Tingali mahunahuna nimo ang imong kaugalingon nga naghunahuna nga "Gihigugma ko sila" imbis nga "Gihigugma ko sila."

Kini nga pagbag-o dili kinahanglan ipasabut nga adunay bisan unsa nga sayup sa imong relasyon.

Ang paghigugma sa us aka tawo imbis nga mobati nga "in love" uban kanila gipasabut ra kung giunsa ang mga pagbati sa gugma nga nagbag-o sa dagan sa usa ka relasyon, labi na sa usa ka dugay nga relasyon.

Kung unsa ang gugma

Ang pagkahigugmaay sa kinatibuk-an nagpasabut sa grabe nga mga pagbati nga gikuha sa pagsugod sa usa ka relasyon.

Kauban niini:

• paghigugma
• kalipayan
• kahinam ug kakulba
• sekswal nga atraksyon ug kaibog

Niini kung unsa ang mahimong tan-awon kini nga mga pagbati sa paglihok.

Gibati nimo nga adunay bayad ug euphoric sa ilang palibut

Mahimo nga dili ingon niini, apan ang pagkahigugmaay usa ka medyo siyentipikong proseso. Ang paghigugma sa gugma naglangkob sa daghang mga hormone, nga mahimo pagpadako sa imong gibati ug himuon nga kini kusog nga pag-usab-usab.

Kung naa ka sa palibot sa tawo nga imong gihigugma, ang pagdugang sa dopamine ug norepinephrine mosangput sa mga pagbati sa:

• kahimut-an
• kabuang
• gikulbaan nga kahinam
• euphoria

Ang pagkunhod sa serotonin mahimong makapukaw sa mga pagbati nga nahigugma.

Ang mga sex hormone, sama sa testosterone ug estrogen, adunay bahin usab pinaagi sa pagpadako sa libido ug paggiya sa pagbati sa kaibog.

Ang uban pang hinungdan nga mga hormone, sama sa oxytocin ug vasopressin, makatabang sa pagsemento sa imong atraksyon pinaagi sa paglansad sa pagsalig, empatiya, ug uban pang mga hinungdan sa dugay nga pagdugtong.

Dili ka makahulat nga makita sila pag-usab - bisan kung bag-o lang sila nanggikan

Bisan kung nakagugol sa tibuuk adlaw sa imong kaparis, gibati nimo nga nag-inusara ka sa ilang paggikan. Naghunahuna ka kung unsa ang ilang gibuhat ug kung gihunahuna ka nila. Tingali adunay ka na mga plano nga magkita sa sunod adlaw, apan naghunahuna ka pa usab kung giunsa nimo pagdumala hangtod makita nimo kini pag-usab.

Kasagaran kini kung nahigugma ka. Ug bisan kung sigurado nga himsog ang paggahin og gamay nga oras gikan sa matag usa, dili kana gipasabut nga nalipay ka sa pagbuhat niini.

Kung dili nimo mapugngan ang paghunahuna bahin kanila bisan kung wala ka, lagmit nga nakatagamtam ka sa makapasubo nga kalipay sa paghigugma.

Ang tanan mobati nga kulbahinam ug bag-o

Ang paghigugma mahimong magbag-o sa imong pagtan-aw sa mga butang. Bisan ang adlaw-adlaw nga kalihokan sama sa pag-adto sa grocery mahimong labi ka makalipay.

Mahimo ka usab nga tan-awon ang ubang mga butang nga adunay bag-ong mga mata. Daghang mga tawo nga nahigugma ang gibati nga labi ka andam nga mosulay sa mga bag-ong butang, o mga butang nga wala nila pag-atiman kaniadto, tungod ra kay nalipay kanila ang ilang kaparis.

Wala sayup sa pagsulay sa bag-ong mga butang. Sa tinuud, ang pagkabukas sa bag-ong mga kasinatian usa ka maayong kinaiya nga maangkon. Apan kasagaran na nga gibati sa mga interes sa kauban, busa siguruha nga dili nimo mapugos ang pagpadayon sa mga butang nga dili gyud nimo gusto buhaton.

Kanunay ka nga naggahin oras alang kanila

Kasagaran, ang paghigugma sa usa ka tawo nagpasabut nga gusto nimong mogahin og daghang oras sa kanila kutob sa mahimo. Bisan kung busy ka, tingali nakita nimo ang imong kaugalingon nga naghikay sa imong iskedyul aron makita ang imong kaparis.

Mahimo usab nga mag-uban ang usa ka tinguha nga mahibal-an ang bahin kanila pinaagi sa pagsuhid sa ilang mga interes. Kung ang gugma managsama, tingali managsama ang ilang gibati bahin kanimo ug gusto nga mogahin sama ra kadaghan nga oras aron mahibal-an ang imong interes.

Normal kini tanan. Komon usab, bisan pa, alang sa mga tawo nga nahigugma nga "makalimtan" sa mubo ang bahin sa ilang mga higala.

Paningkamoti nga hinumdoman nga mogahin usab og oras sa imong mga higala, sa baylo nga tugutan ang gugma nga hingpit nga mawala kanimo.

Wala nimo hunahunaa ang pagsakripisyo alang kanila

Sa una nga pagdali sa paghigugma, mahimo nimo mabati ang hingpit nga pagpahinungod sa imong kapikas, andam nga buhaton ang bisan unsang butang ug tanan aron matabangan sila sa usa ka lisud nga lugar o himuon ra nga dali ang ilang kinabuhi.

Ang empatiya ug ang imong dali nga pagdako nga pagdugtong mahimo nga magdasig sa imong pangandoy nga maanaa alang kanila ug matabangan sila bisan kung mahimo. Bisan pa ang mga hormone nga nahilabut sa gugma usahay makaapekto kung giunsa nimo paghimog mga desisyon.

Kung gibati nimo ang kahinam sa pagbuhat usa ka butang nga hingpit nga makaguba o makahuluganon nga pagbag-o sa imong kinabuhi, paggahin og panahon ug hunahunaa kini.

Pagkahuman sa pipila nga pagpamalandong, mahimo pa nimo nga biyaan ang imong trabaho ug mobiyahe kauban ang imong kaparis sa lahi nga nasud. Apan siguruha nga gusto gyud nimo kini buhaton imong kaugalingon, usab.

Ang mga sakripisyo mahimong bahin sa bisan unsang lahi sa gugma. Sa tinuud, ang mga kasosyo nga nagtrabaho aron maatipan ang mga kinahanglanon sa matag usa mahimo’g adunay usa ka labi ka malig-on nga bugkos. Apan ang mga tawo nga nahigugma adunay kalagmitan nga mag-atubang sa unahan ug maghatag tabang nga wala maghunahuna sa makaduha.

Maayo ang imong pakigsekso

Ang sekso dili kinahanglan nga mahimong bahin sa usa ka romantikong relasyon. Apan kung kini mao, mahimo'g adunay hinungdanon nga bahin sa paghigugma sa usa ka tawo.

Ang kakusog sa mga nahilabot nga mga hormone mahimong makaapekto sa imong sex drive, pagdugang sa imong pangandoy alang sa imong kapikas ug gugma nga imong nasinati samtang nakigsekso.

Kung una ka nahigugma, ang pakigsekso makatabang usab nga madugangan ang pagkasuod sa imong kaparis. Ang maayo nga kemikal sa sekswal nga paagi makapahimo kanimo nga mobati nga maayo bahin sa sekso ug madugangan ang imong pangandoy nga ipadayon kini. Ang pag-usisa sa us aka sekswal nga interes sa usag usa dili kanunay masakitan.

Gipili nimo sila

Ang pagkahigugmaay mahimong dali buhaton aron mapili ang labing kaayo nga mga kinaiya sa imong kapikas (maayong abilidad sa pagpaminaw, talento sa musika, mainit nga pahiyom) ug pagsulaw sa dili kaayo positibo (dili dayon ibalik ang mga teksto, panguyaban sa imong mga higala).

Normal nga ipunting ang labing kaayo nga kilid sa usa ka tawo kung nahigugma. Apan hinungdanon usab nga bantayan ang mga pula nga bandera o dili pagsinabtanay sa relasyon.

Kung gipakita sa imong mga higala ang mga butang, hunahunaa kung unsa ang ilang isulti. Wala sila gugma sa imong kaparis, mao nga adunay sila usa ka tin-aw nga panan-aw ug mahimong mapansin ang mga butang nga gimingaw ka.

Unsa ang gugma sa kauban

Daghang mga porma ang gugma, ug mahimo’g magbag-o sa paglabay sa panahon. Kini ang pipila ka mga paagi nga mahimo’g mabag-o ang imong gibati kung gihigugma nimo ang imong kaparis apan dili kinahanglan nga mobati sa gugma uban kanila.

Segurado ka sa ilang pagmahal

Kung una ka nahigugma, tingali dili lang nimo gipili ang imong kaparis apan gusto nimo usab ipakita ang us aka idealized nga bersyon sa imong kaugalingon.

Tingali, pananglitan, kanunay nimong paningkamutan nga maanyag ang imong hitsura. O tingali gisulayan nimo pagtago sa imong gituohan nga mga sayup nga mahimo’g mapalong ang imong kapikas.

Apan sa ulahi nga panahon, samtang nagkalig-on ang inyong relasyon, mahimo nimong mabati nga labi ka kahamugaway ang pagkahimong ikaw ra. Dili ka mabalaka ilabay ka nila kung biyaan ang mga pinggan sa lababo o kalimtan ang pagkuha sa basurahan. Gidawat nimo nga parehas ka kanunay nga magmata nga adunay gininhawa sa buntag.

Kini wala magpasabut nga dili ka magtinguha nga mapadayon kini nga pagmahal ug tabangan kini nga molambo. Nagpasabut ra kini nga nabalhin na kamo sa usa ka realistiko nga pagtan-aw sa baylo nga mga sulundon nga bersyon sa matag usa.

Wala nimo gibati ang panginahanglan sa pagpugong sa imong mga opinyon

Kung nahigugma ka sa us aka tawo, dali ra makuha ang ilang mga opinyon sama sa imoha. Usahay dili nimo hingpit nga nahibal-an kini.

Mahimong mas dali nimo nga bukas nga ipaambit ang imong gibati sa kaparis nga imong gihigugma ug gibati nga komportable ka. Ang gugma kanunay nagpasabut sa usa ka pagbati sa kasiguroan, mao nga dili nimo mahimo’g gibati nga kinahanglan nimo nga itago ang imong gibati o opinyon aron mapanalipdan ang relasyon.

Bisan kung adunay ka gamay nga dili pagsinabtanay, nahibal-an nimo nga mahimo nimo kini makigsulti.

Nakita nimo (ug gidawat) ang maayo uban ang dili kaayo maayo

Ang imong kaparis, sama kanimo, dili hingpit nga tawo. Adunay sila mga maayong kinaiya, siyempre, nga tingali nakatabang kanimo nga mahigugma kanila. Apan lagmit adunay sila pipila ka mga aspeto sa personalidad o mga batasan nga dili nimo nakita nga labi ka maayo.

Bisan ang mga butang nga daw nahigugma sa una ka nga paghigugma, sama sa paagi sa ilang pagsipilyo sa ngipon sa lababo sa kusina, mahimo’g usa ka butang nga imong gihupaw ug gilibot ang imong mga mata.

Ang paghigugma sa us aka tawo nanginahanglan nga makita nimo sila sa bug-os ug dawaton ang tanan nila nga mga bahin, sama sa ilang pagtan-aw ug pagdawat sa inyong tanan. Ang gagmay nga mga sayup kanunay dili hinungdan sa kadugayon.

Apan kung adunay usa nga makahasol kanimo, tingali mobati ka nga komportable nga igsulti bahin niini ug magtrabaho aron awhagon ug suportahan ang matag usa pinaagi sa personal nga pagtubo.

Wala’y labot niini ang mga seryoso nga pula nga bandila o mga timailhan sa pag-abuso. Kanunay nga makigkita sa usa ka propesyonal kung adunay pag-abuso.

Ang pagkasuod mahimong manginahanglan dugang nga paningkamot

Kung nahigugma ka pag-ayo sa imong kaparis, tingali nakigsekso ka kanunay. Samtang nagpalig-on ang inyong relasyon, sigurado nga nakighilawas ka pa, apan tingali dili kaayo kanunay o dili kaayo kusog.

Sa una nga higayon nga nakatulog ka nga wala makigsekso, o nagpalabay sa usa ka gabii nga mag-inusara, ingon og dunay nawala kanimo. Mahimong mabalaka ka usab nga napakyas ang relasyon.

Apan sa kasagaran gipasabut ra niini ang mga gipangayo sa kinabuhi nga gihimo nga kinahanglan nga magplano og oras sa imong kaparis.Ang kalihokan sa sekswal nga kalihokan mahimong mahitabo nga dili kaayo kanunay, apan ang paningkamot nga imong gihimo aron makonektar pag-ayo mahimo nga labi ka labi ka maayo sa mga gutlo.

Ang relasyon nagkinahanglan dugang nga trabaho

Dali ang paghatag sa usa ka relasyon sa tanan kung naa ka sa gugma. Ang relasyon mahimo’g hinay nga nag-uswag, bisan kung wala’y sayup, ug kamong duha nga naa sa parehas nga pahina bahin sa hingpit nga tanan.

Dili kini mapadayon sa paglabay sa panahon. Sa ulahi mahimo nimong kinahanglan nga unahon ang imong kaparis gamay nga gamay aron maatiman ang adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Ang paggahin og oras nga magkauban ingon og dili kaayo natural ug dali, labi na kung pareho kamo nga busy o gikapoy. Apan ang gugma nagpasabut nga magpadayon ka nga pagsulay ug paghimo og paningkamot aron mapakita kanimo nga nahingawa ka.

Gibati nimo nga lawom nga koneksyon

Ang paghigugma sa us aka tawo mahimong maglakip sa usa ka pagbati sa kusug nga koneksyon ug pagsalig. Nahibal-an nimo ang imong kaparis nga igo aron mapugngan ang ilang gusto ug dili gusto, mithi, ug kusog nga wala’y pagduha-duha.

Tingali sila ang una nga tawo nga imong gipunting kung adunay gibati nga kagul-anan ug ang una nga tawo nga gusto nimo ipaambit ang imong mga kalampusan ug pangandoy. Usa ka ka team. Usahay mahimo ka mobati sama sa usa ka yunit.

Ang usa labi pang maayo kay sa lain?

Mao nga, nahibal-an nimo nga gihigugma nimo ang imong kaparis, apan gihunahuna nimo nga mahimo nga dili ka sa gugma uban kanila sa bisan unsa nga na.

Hingpit kana nga maayo. Sa tinuud, mahimo ka usab nga mobati nga medyo nahupayan aron mahibal-an nga ang imong mga hormone nahuman gamay.

Ang pipila ka mga tawo gusto ang kahinam nga nahigugma. Gipalabi sa uban ang suod, lawom nga koneksyon nga adunay kalabutan sa dugay nga gugma. Daghang mga tawo ang nagtrabaho padulong sa mga dugay nga relasyon tungod sa kini nga hinungdan.

Kung unsa ang gusto nimo gikan sa usa ka relasyon mahimo kini magpakita nga ang usa labi ka maayo kaysa sa uban, apan ang himsog nga relasyon posible usab.

nagsugyot nga daghang mga tawo ang nagtinguha sa diborsyo pagkahulog sa gugma. Apan wala na pagbati sa ang gugma wala magpasabut nga kinahanglan nimong biyaan ang imong kapikas o nga ang imong relasyon wala’y katapusan nga matapos. Nagpasabut ra kini nga tingali kinahanglan nimo nga buhaton og gamay nga dugang nga paningkamot aron ma-recharge ang mga butang.

Mahimo ba nimo nga balikan ang paghigugma sa usa ka tawo?

Mahimong bation nimo ang kasubo o pagmahay kung gibati nimo nga nawala ang imong relasyon sa “spark” nga kauban sa paghigugma. Tingali gusto nimo ang pakigsekso nga labi ka kusgan, o malipay sa pagtan-aw sa imong kapikas imbis komportable.

Ang pagpakigsulti sa usa ka magtatambag sa relasyon makatabang kanimo nga mapukaw usab ang pagbati nga nahigugma, apan ang kini nga mga tip makatabang usab:

• Pagpadayon sa usa ka interes sa ilang mga hunahuna ug pagbati. Ayaw kalimti ang bahin sa adlaw-adlaw nga mga pag-check-in. Pangutan-a kung naunsa ang ilang adlaw, sigurado nga maminaw gyud ka sa ilang tubag.
• Unaha ang oras nga magkauban, lakip ang pagkasuod. Mahimo kini gipasabut nga mogawas sayo sa usa ka kalihokan sa trabaho o magpa-check sa ulan sa mga plano sa sine kauban ang imong higala.
• Ayaw kalimti ang mga buluhaton sa pagpadayon. Hunahunaa ang imong relasyon ingon usa ka awto nga imong gisaligan aron makaadto ug gikan sa trabaho. Aron mapadayon kini, kinahanglan nimo nga makuha ang mga regular nga pagbag-o sa lana, palibuton ang mga ligid, ug uban pa. Hatagan ang imong relasyon og regular nga tune-up pinaagi sa paghimo sa usa ka maabtik nga paningkamot nga dayag nga makigsulti ug mohatag og pagmahal. Dili kini kinahanglan nga dagko, labi ka taas nga pagpakita. Ang usa ka halok sa pag-abiabi sa ila sa balay mahimong moadto sa halayo.

Sa ubos nga linya

Pagkahuman nga nakalabay kini sa una nga mga hugna sa paghigugma, ang imong gibati alang sa imong kapikas mahimong dili kaayo grabe. Mahimong dili ka nangandoy alang sa ilang kompanya sa parehas nga paagi. Sa tinuud, tingali nalipay ka sa paglayo sa oras.

Ayaw kabalaka. Normal kini kaayo, ug dili kinahanglan nga isulat ang katapusan sa mga butang.

Ang dugay nga gugma naglangkit sa pasalig. Kung ikaw ug ang imong kapikas naggugol sa paningkamot sa pagpadayon sa imong bugkos, labing menos, tingali adunay ka lig-on nga relasyon. Ug mahimo mo lang nga ipadayon nga aktibo kana sa gugma nga gibati usab nga buhi.

Si Crystal Raypole kaniadto nagtrabaho ingon usa ka magsusulat ug editor alang sa GoodTherapy. Ang iyang mga natad sa interes gilakip ang mga sinultian ug literatura sa Asya, paghubad sa Hapon, pagluto, natural nga syensya, positibo sa sekso, ug kahimsog sa pangisip. Sa partikular, siya komitado nga tabangan nga maminusan ang stigma sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip.