Si Ashton Kutcher Naghatag kay Mila Kunis usa ka Vibrating Foam Roller — Ug Tingali Kini ang Nag-uyog sa Iyang Kalibutan

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Mila Kunis bag-o lang nag-edad og 32 ug ang iyang mahunahunaon nga hubba-hubby nga si Ashton Kutcher nagsaulog sa okasyon pinaagi sa paghatag kaniya og...talagsaon nga regalo. Nangurog kini. Nagmasahe kini. Nagligid kini. Oo oo, mao na usa ka vibrating foam roller. (Duh-unsa imong gihunahuna nga among isulti?)

Ang labing gamay nga gamit sa gym, nga kasagarang gigamit alang sa pagtrabaho sa mga kink sa mga pig-ot nga kaunuran, ningtaas gyud sa kalibutan. Ug si Kunis dili ra usa ang nalipay sa high-tech nga himan sa gym. Ang bersyon nga gihatagan og regalo ni Kutcher kaniya, ang HyperIce Vyper ($ 200; hyperice.com), adunay 4.5 nga mga bituon sa mga pagsusi sa Amazon, uban ang matagbaw nga mga kostumer nga giingon nga gikilig kini sa ilang kalibutan sa kalibutan sa gym, bisan unsaon. (Ang HyperIce usa sa labi ka popular nga mga modelo, apan kung gusto nimo masinati ang kalipay sa usa ka gamay nga presyo, ang BodyForm naghimo sa usa ka barato nga bersyon ($ 70; brookstone.com).) (Ug susihon ang The New Wave of Foam Rollers. )

Sa una nga pagtan-aw, kini tan-awon sama sa usa ka spiffed up foam roller nga mahimo nimo nga makita sa nagbutang nga seksyon sa imong lokal nga gym. Apan ang Vyper sa tinuud adunay usa ka motor sa sulud nga adunay daghang mga nagkurog nga kapilian. Sumala sa tiggama, ang pagkurog nga aksyon nagpakusog sa foam rolling nga nahibal-an na naton ug gihigugma (o ganahan nga magdumot), makatabang sa pagpagawas sa hugot nga mga kaunuran nga mas paspas, pagbungkag sa scar tissue, ug pagpadali sa pagkaayo pagkahuman sa usa ka lisud nga ehersisyo. Sumala sa mga tigrepaso, gibuhat niini ang tanan, uban ang dugang nga bonus sa "paghimo sa [imong] mga mata nga mobati nga sila giuyog gikan sa ilang mga socket." Ingon og si Kunis adunay masadya nga mga oras sa unahan niya! (Mahimo gyud nimo kini gamiton alang sa 4 nga Foam Roller Exercises nga Nagsunog sa Fat ug Bawasan ang Cellulite.)

Apan bisan unsa ang buhaton niini, ingon og kini molihok. Usa ka kinesiologist ang nagkomento nga nakadayeg siya pareho sa personal ug propesyonal nga panan-aw, nga nagsulat, "Ang oras ug dili komportable mao nga gidumtan ko ang paglibot sa bula, bisan kung giunsa ko kini mapanalipdan gikan sa kadaot. matag lugar nga halos walay kasakit o kahasol. Ang akong kasagarang mga lugar sa kasakit nawala."

Hinuon, ang among pinalabi nga pagribyu, mao ang naghinapos nga adunay posibilidad nga "daghang mga gamit sa paglalang sa sulud ang gigamit gawas sa pagmasahe. Gisulti ra." Ganahan kami usa ka multi-tasking gym tool! (Psst: Happy belated birthday, Mila!)

Ribyuha alang sa