Unsa ang agoraphobia ug nag-unang mga simtomas

Kontento

• Panguna nga mga simtomas
• Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang Agoraphobia katugbang sa kahadlok nga maanaa sa dili pamilyar nga mga palibot o kana ang adunay pagbati nga dili makagawas, sama sa mga siksik nga palibot, pangpubliko nga transportasyon ug sinehan, pananglitan. Bisan ang ideya nga maanaa sa usa sa mga palibot mahimo’g makapabalaka kanimo ug adunay mga simtomas nga parehas sa panic syndrome, sama sa pagkalipong, pagdugang sa rate sa kasingkasing ug kakulang sa ginhawa. Hibal-i kung giunsa makilala ang panic disorder.

Kini nga sikolohikal nga sakit mahimo’g labing malimitahan ug adunay dili maayong epekto sa kalidad sa kinabuhi sa tawo, tungod kay dili siya makahimo sa kanunay nga uban pang mga lugar o makapahayahay kung naa siya sa daghang mga palibot, pananglitan, ang pakig-uban sa ubang mga tawo mahimo’g madaotan, nga mahimo’g mosangput sa pagkabulag sa tawo.

Ang pagtambal sa agoraphobia gihimo pinaagi sa mga sesyon sa therapy uban ang usa ka psychologist o psychiatrist ug gitumong nga matabangan ang tawo nga atubangon ang kahadlok ug kabalaka, nga naghimo kanila nga labi ka luwas ug mas masaligon.

Panguna nga mga simtomas

Ang mga simtomas sa agoraphobia motumaw kung ang tawo wala sa pamilyar nga mga palibut o hinungdan sa kasakit o kahadlok nga dili makagawas nga mag-usa, sama pananglit sa pagpamalit, sinehan, transportasyon sa publiko ug mga tibuuk nga restawran, pananglitan. Ang mga punoan nga simtomas sa agoraphobia mao ang:

• Kulang sa pagginhawa;
• Pagtaas sa rate sa kasingkasing;
• Pagkalipong;
• Labihan nga singot;
• Pagkalibog

Ang mga tawo nga adunay agoraphobia adunay kalagmitan nga adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon, kawala’y kasiguroan, nabalaka bisan diin gawas sa ilang kaugalingon nga balay, nahadlok sa daghang mga lugar ug gibati og kabalaka ug pagkabalaka bahin sa posibilidad nga mabuyagyag usab sa pipila nga kahimtang nga nakapukaw sa imong phobia. Hibal-i ang uban pang mga kasagarang lahi sa phobia.

Pinauyon sa sukod sa mga simtomas, ang agoraphobia mahimo nga maklasipikar sa tulo nga lahi:

• Malumo nga agoraphobia, diin ang tawo makahimo sa pagdrayb sa layo nga distansya, makahimo sa pag-adto sa sinehan, bisan kung naglingkod sa agianan, ug naglikay sa daghang mga lugar, apan moadto gihapon sa mga shopping mall, pananglitan;
• Kasarangan nga agoraphobia, diin ang tawo mahimo ra nga moadto sa mga lugar nga labi ka duul sa balay nga kauban ang ubang tawo ug likayan ang paggamit sa pangpubliko nga transportasyon;
• Grabe nga agoraphobia, nga mao ang labi ka naglimitahan nga lahi sa agoraphobia, tungod kay sa kana nga degree ang tawo dili makabiya sa balay ug mobati nga nabalaka tungod lang sa pag-adto sa usa ka lugar.

Depende sa mga simtomas, ang agoraphobia mahimo’g adunay limitasyon ug adunay mga dili maayong epekto sa kalidad sa kinabuhi sa tawo. Busa, kung mamatikdan nimo ang mga kinaiya nga simtomas sa agoraphobia, hinungdan nga moadto sa psychologist o psychiatrist aron magsugod ang pagtambal.

Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang Agoraphobia gitambal sa usa ka psychologist o psychiatrist pinauyon sa mga simtomas sa tawo.

Gisusi sa propesyonal kung unsa ang nagdala sa tawo aron ipakita ang mga simtomas, kung kanunay kini ug ang epekto sa kini nga mga simtomas sa kinabuhi sa tawo. Sa ingon niini, makatabang sa tawo nga atubangon ang mga sitwasyon nga hinungdan sa iyang pagkabalaka, aron mahimo'g masaligan ug masaligon ang tawo. Mahimo usab kini girekomenda alang sa mga pagpahulay nga kalihokan sa kalihokan, sama pananglit sa yoga o pagpamalandong, pananglitan.

Depende sa degree sa mga simtomas, mahimo ipahibalo sa psychiatrist ang paggamit sa mga tambal aron makontrol ang mga simtomas ug ipabati sa tawo nga labi ka hayahay sa atubang sa pila ka mga sitwasyon.