Wala Ko Gidudahan nga ADHD Mahimong Ma-link sa Akong Trauma sa Bata

Kontento

• Sama sa usa ka bola nga sinulid nga nagsugod sa pagbukad, matag semana gisulayan nako nga buhaton ang lainlaing mga panumduman ug pagbati nga adunay kalabutan sa trauma sa miaging mga tuig.
• Dili ra kini normal, apan us aka butang usab kini kaniadto nagtuon.
• Sa piho nga kahinungdanon: Ang mga bata nga nakasinati og trauma una pa sa kinabuhi labi ka daghan nga mahiling nga adunay ADHD.
• Sa daghang mga batan-on nga nadayagnos nga adunay ADHD, nagpatubo kini daghang mga makaikag nga mga pangutana bahin sa papel nga mahimo’g buhaton sa trauma sa bata.
• Ingon usa ka hamtong, dili nako masulti nga kini dali ra. Hangtod sa adlaw nga kana sa opisina sa akong therapist, ang pagsulay sa pag-navigate niini gibati, sa mga oras nga imposible - {textend} labi na kung wala ko nahibal-an kung unsa ang sayup.
• Samtang daghan pa nga panukiduki nga kinahanglan buhaton, nakag-uban pa ako sa mga pamaagi sa pagsagubang nga akong nahibal-an sa pagtambal, nga nakatabang sa akong kahimsog sa pangisip sa kinatibuk-an.

Sa unang higayon, gibati nga adunay usa nga sa katapusan nakadungog kanako.

Kung adunay usa ka butang nga nahibal-an ko, kini nga trauma adunay usa ka makapaikag nga paagi sa pagmapa sa kaugalingon niini sa imong lawas. Alang kanako, ang trauma nga akong giantos sa katapusan nagpakita ingon "kawalay-pagtagad" - {textend} nga adunay katingad-an nga pagkasama sa ADHD.

Sa bata pa ako, ang nahibal-an ko karon nga hypervigilance ug dissociation sa kadaghanan nga sayup sa "pag-arte" ug pagkagusto. Tungod kay nagdiborsyo ang akong mga ginikanan kaniadtong nag-edad ako og 3 ka tuig, gisultihan sa akong mga magtutudlo ang akong inahan nga ang akong pagkadili mabinantayon usa ka klase sa pagkasuko, pagpangita og atensyon.

Nagdako, naglisud ako nga magpadayon nga nakapunting sa mga proyekto. Naglisud ko paghuman sa akong homework, ug maguol ako kung dili nako masabtan ang piho nga mga hilisgutan o leksyon sa eskuylahan.

Nahunahuna ko nga normal ang nahitabo kanako; Wala koy nahibal-an nga labi ka maayo ug wala nakita nga adunay sayup. Nakita nako ang akong mga pakigbisog sa pagkat-on nga mahimong usa ka kaugalingon nga pagkapakyas sa akong bahin, nga nawala sa akong pagsalig sa kaugalingon.

Hangtud nga ako nagtigulang na nagsugod ako sa pagsusi pag-ayo sa akong mga pakigbisog sa konsentrasyon, regulasyon sa emosyon, pagkadili-dali, ug daghan pa. Naghunahuna ko kung unsa kaha ang nahitabo sa akon.

Sama sa usa ka bola nga sinulid nga nagsugod sa pagbukad, matag semana gisulayan nako nga buhaton ang lainlaing mga panumduman ug pagbati nga adunay kalabutan sa trauma sa miaging mga tuig.

Kini gibati nga ingon hinay ako apan sigurado nga paghubas sa usa ka gubot. Samtang ang pagsusi sa akong kaagi sa trauma nakatabang kanako nga masabtan ang pipila sa akong mga pakigbisog, wala pa usab kini hingpit nga gipatin-aw ang pipila nako nga mga isyu nga adunay atensyon, memorya, ug uban pa nga paglihok sa ehekutibo.

Sa daghang panukiduki ug pagsalamin sa kaugalingon, naamgohan nako nga ang akong mga simtomas parehas sa kakulangan sa atensyon nga hyperactivity disorder (ADHD). Ug, sa tinuud, bisan kung wala ako kaayo nahibal-an bahin sa sakit nga neurodevelopmental kaniadtong panahona, usa ka butang ang bahin niini.

Nakahukom ako nga isulti kini sa sunod nako nga appointment sa therapy.

Paglakaw sa sunod nakong appointment, gikulbaan ako. Bisan pa andam ako nga atubangon kini nga mga isyu sa panguna nga paagi ug nahibal-an nga ang akong therapist mahimong usa ka tawo nga luwas makigsulti bahin sa akong gibati.

Naglingkod sa sulud, sa iyang atbang nako, nagsugod ako sa paghulagway sa piho nga mga sitwasyon, sama sa kalisud nga akong gipunting sa pagsulay nako sa pagsulat, o kung giunsa ko kinahanglan tipigan ang daghang mga lista ug kalendaryo aron magpadayon nga organisado.

Naminaw siya ug gipamatuuran ang akong mga kabalaka, ug gisultihan ako nga normal ang akong nasinati.

Dili ra kini normal, apan us aka butang usab kini kaniadto nagtuon.

Gikataho nga ang mga bata nga nalantad sa mga kasinatian sa pagkabalhin sa bata mahimo nga magpakita sa pamatasan nga parehas og kinaiya sa mga nadayagnos nga adunay ADHD.

Sa piho nga kahinungdanon: Ang mga bata nga nakasinati og trauma una pa sa kinabuhi labi ka daghan nga mahiling nga adunay ADHD.

Samtang ang usa dili hinungdan sa uban, ang mga pagtuon nagpakita nga adunay pipila ka mga link taliwala sa duha nga mga kondisyon. Samtang dili sigurado kung unsa ang kana nga koneksyon, naa kini.

Sa unang higayon, gibati nga adunay usa nga sa katapusan nakadungog kanako ug gipabati kanako nga wala’y kaulaw sa akong nasinati.

Sa 2015, pagkahuman sa daghang mga tuig nga pakigbisog sa akong kaugalingon nga kahimsog sa pangisip, sa katapusan nadayagnos ako nga adunay komplikado nga post-traumatic stress disorder (CPTSD). Kini pagkahuman sa kini nga pagdayagnos sa diha nga nagsugod ako sa pagpamati sa akong lawas, ug gisulayan ang pag-ayo sa akong kaugalingon gikan sa sulod.

Diha ra ako nagsugod sa pag-ila sa mga simtomas sa ADHD usab.

Dili kini katingad-an kung imong tan-awon ang panukiduki: Bisan sa mga hamtong, adunay mga tawo nga adunay PTSD nga adunay dugang nga mga simtomas nga dili maisip, labi nga kaamgid sa ADHD.

Sa daghang mga batan-on nga nadayagnos nga adunay ADHD, nagpatubo kini daghang mga makaikag nga mga pangutana bahin sa papel nga mahimo’g buhaton sa trauma sa bata.

Bisan ang ADHD usa sa mga sakit sa neurodevelopmental sa North America, si Dr. Nicole Brown, residente sa Johns Hopkins sa Baltimore, nakamatikod sa usa ka piho nga pagdugang sa mga pasyente sa iyang kabatan-onan nga nagpasundayag sa mga isyu sa pamatasan apan wala pagtubag sa mga tambal.

Kini ang hinungdan sa pagsusi ni Brown kung unsa ang mahimo nga link. Pinaagi sa iyang panukiduki, nadiskobrehan ni Brown ug sa iyang grupo nga ang kanunay nga pagkaladlad sa trauma sa usa ka batan-on nga edad (pisikal o emosyonal) madugangan ang peligro sa bata alang sa makahilo nga lebel sa stress, diin mahimo’g madaut ang ilang kaugalingon nga neurodevelopment.

Gitaho kaniadtong 2010 nga hapit sa usa ka milyon nga mga bata ang mahimong sayup nga mahiling sa ADHD matag tuig, hinungdan nga nagtuo si Brown nga kini hinungdanon kaayo nga ang pag-atiman nga gipahibalo sa trauma gihimo gikan sa usa ka gamay nga edad.

Sa daghang mga paagi, gibuksan niini ang posibilidad alang sa labi ka komprehensibo ug makatabang nga mga pagtambal, ug tingali bisan sa sayo nga pag-ila sa PTSD sa mga batan-on.

Ingon usa ka hamtong, dili nako masulti nga kini dali ra. Hangtod sa adlaw nga kana sa opisina sa akong therapist, ang pagsulay sa pag-navigate niini gibati, sa mga oras nga imposible - {textend} labi na kung wala ko nahibal-an kung unsa ang sayup.

Alang sa akong tibuuk nga kinabuhi, kung adunay mahitabo nga tensiyonado, labi kadali nga mobulag gikan sa sitwasyon. Kung wala kini nahinabo, kanunay nakong makita ang akong kaugalingon nga naa sa kahimtang nga sobra ang pagbantay, nga adunay mga singot nga mga palad ug dili makahimo sa pag-focus, nahadlok nga malapas ang akong kahilwasan.

Hangtod nga nakita nako ang akong therapist, nga nagsugyot nga magpalista ako sa usa ka programa sa trauma therapy sa usa ka lokal nga ospital, ang akong utok dali nga mag-overload ug mohunong.

Daghang mga higayon kung kanus-a magkomento ang mga tawo ug isulti kanako nga ingon ako wala’y interes, o nakalinga. Kanunay kini nga nakadaot sa pipila nga mga relasyon nga naa ako. Apan ang tinuud mao ang akong utok ug lawas nga naglisud kaayo aron mapugngan ang kaugalingon.

Wala koy nahibal-an nga uban pa nga paagi aron mapanalipdan ang akong kaugalingon.

Samtang daghan pa nga panukiduki nga kinahanglan buhaton, nakag-uban pa ako sa mga pamaagi sa pagsagubang nga akong nahibal-an sa pagtambal, nga nakatabang sa akong kahimsog sa pangisip sa kinatibuk-an.

Gisugdan nako ang pagtan-aw sa pagdumala sa oras ug mga kahinguhaan sa organisasyon aron matabangan ako nga makapunting sa umaabot nga mga proyekto. Gisugdan nako ang pagpatuman sa mga pamaagi sa paglihok ug pagsukad sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Samtang ang tanan niini nakapakalma sa pila ka mga saba sa akong utok nga gamay kaayo, nahibal-an ko nga kinahanglan ko ang usa pa. Nakigsabot ako sa akong doktor aron mahisgutan namon ang akong mga kapilian, ug naghulat ako nga makita kini bisan unsang adlaw karon.

Sa diha nga nagsugod na ako sa pagkilala sa pakigbisog nga akong nahimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton, gibati nako ang daghang kaulaw ug kaulaw. Bisan kung nahibal-an nako nga daghang mga tawo ang nakigbisog sa kini nga mga butang, gibati nako nga bisan unsaon nako kini sa akong kaugalingon.

Bisan kung labi nako nga nabuksan ang mga kalabutan sa piraso sa sinulid sa akong hunahuna, ug pagtrabaho sa trauma nga akong giantos, nahibal-an ko nga wala ko kini pagdala sa akong kaugalingon. Hinuon, ako ang labing kaayo nako nga kaugalingon pinaagi sa pagpakita alang sa akong kaugalingon ug pagsulay sa pagtratar sa akong kaugalingon nga buotan.

Samtang tinuud nga wala'y kantidad sa tambal ang makawagtang o hingpit nga makaayo sa mga traumas nga akong nasinati, nga makasulti kung unsa ang akong kinahanglan - {textend} ug mahibal-an nga adunay ngalan sa kung unsa ang naa sa sulod nako - ang {textend} nakatabang labaw sa mga pulong.

Si Amanda (Ama) Scriver usa ka freelance journalist nga labing naila sa iyang pagka tambok, kusog, ug kusog sa internet. Ang iyang sinulat nagpakita sa Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure, ug Leafly. Nagpuyo siya sa Toronto. Mahimo nimo siyang sundan sa Instagram.