Ang Acai Smoothie Recipe alang sa Nagdan-ag nga Panit ug himsog nga Buhok

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Kimberly Snyder, usa ka sertipikado nga nutrisyonista, tag-iya sa smoothie-company, ug New York Times labing mahal nga tagsulat sa Ang Beauty Detox Ang serye nahibal-an ang usa o duha ka butang bahin sa mga smoothies ug katahum. Ang iyang mga kliyente sa celeb kauban si Drew Barrymore, Kerry Washington, ug Reese Witherspoon nga maghingalan sa pipila, busa gihangyo namon siya nga moadto sa Porma mga opisina ug pag-ambit us aka usa ka sulud nga resipe aron matabangan kami nga makuha ang kana nga himsog, batan-on nga sanag.

Ang resulta? Kini nga creamy, acai smoothie nga walay gatas ug natural nga walay asukal (aron dili kini motaas ang lebel sa imong asukal sa dugo) ug puno sa mga antioxidant ug amino acid. Pinauyon kay Snyder, makatabang usab kini aron mabatukan ang pagkatigulang ug gisuportahan ang himsog nga panit ug buhok samtang naghatag natural nga "detox". (Sunod, tan-awa kining 10 nga Smoothie Bowl Recipe Ubos sa 500 Calories.)

Mga sangkap:

• 1 ka pakete sa Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 nga tasa nga tubig sa lubi (mahimo ka usab makapangita rosas nga tubig nga lubi nga Thai)
• 1/2 tasa nga wala matam-is nga gatas sa almendras
• 1/2 nga abokado
• 1 ka kutsarita lana sa lubi

Direksyon:

1. Ipadagan ang nagyelo nga pakete sa Sambazon ubos sa init nga tubig sulod sa lima ka segundos aron maluwag, dayon ihulog sa imong blender.

2. Pagdugang tubig sa lubi, gatas sa almendras, abokado, ug lana sa lubi.

3. Pagsagol sa tingub ug pagpahalipay!

Giingon ni Synder nga mahimo ka usab magdugang ug saging kung gusto nimo ang usa ka extra-filling nga smoothie sa buntag o pulbos sa kakaw aron mahimo kini nga dessert smoothie!

Susiha ang tibuuk nga video sa Facebook Live kauban si Snyder sa ubus.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Ribyuha alang sa