Manunulat: Marcus Baldwin
Petsa Sa Paglalang: 20 Hunyo 2021
Pag-Update Sa Petsa: 16 Nobiembre 2024
Anonim
Ja si te hiqni dore nga duhani ne vetem 2 muaj me kete recete te thjeshte
Video: Ja si te hiqni dore nga duhani ne vetem 2 muaj me kete recete te thjeshte

Kontento

Gigamit ang nikotina nga chewing gum aron matabangan ang mga tawo nga mahunong ang pagsigarilyo. Ang nikotina nga chewing gum kinahanglan gamiton kauban ang usa ka programa sa paghunong sa panigarilyo, nga mahimong maglakip sa mga grupo sa suporta, pagtambag, o piho nga mga pamaagi sa pagbag-o sa pamatasan. Ang Nicotine gum naa sa usa ka klase nga mga tambal nga gitawag nga panig-ingnan sa paghunong sa panigarilyo. Naglihok kini pinaagi sa paghatag og nikotina sa imong lawas aron maminusan ang mga simtomas sa pag-atras nga nakasinati sa paghunong sa panigarilyo ug ingon usa ka puli nga kalihokan sa oral aron maminusan ang gana sa aso.

Ang Nicotine gum gigamit sa baba ingon usa ka chewing gum ug dili kinahanglan tunlon. Pagsunud pag-ayo sa mga direksyon sa label sa imong pakete, ug pangutan-a ang imong doktor o parmasista nga ipatin-aw ang bisan unsang bahin nga wala nimo masabut. Paggamit sa nikotine gum nga eksakto sama sa gitudlo. Ayaw paggamit labi o kulang niini o gamiton kini kanunay kaysa gitudlo sa label nga pakete o sama sa girekomenda sa imong doktor.

Kung imong gisigarilyo ang imong una nga sigarilyo labaw pa sa 30 minuto pagkahigmata, gamita ang 2-mg gum. Ang mga tawo nga nag-aso sa ilang una nga sigarilyo sa sulud sa 30 minuto nga pagmata kinahanglan nga mogamit sa 4-mg gum. Ang Nicotine gum mahimong magamit kanunay pinaagi sa pag-chew usa ka piraso nga gum matag 1 hangtod 2 oras sa una nga 6 ka semana, sundan sa usa ka piraso matag 2 hangtod 4 ka oras sulod sa 3 ka semana, ug pagkahuman usa ka piraso matag 4 hangtod 8 ka oras sulod sa 3 ka semana. Kung adunay ka kusug o kanunay nga pangandoy, mahimo ka mag-chew sa ikaduha nga piraso sa sulud sa usa ka oras. Aron mapaayo ang imong kahigayunan nga mohunong sa panigarilyo, chew labing menos 9 ka piraso sa nikotine gum matag adlaw sa una nga 6 ka semana.


Hinayhinay nga pag-usap ang nikotina nga gum hangtod nga matilawan nimo ang nikotina o mabati ang dyutay nga pagpaniti sa imong baba. Pagkahuman hunong na ang chewing ug ibutang (iparking) ang chewing gum taliwala sa imong aping ug gum. Kung hapit na mawala ang tingling (mga 1 minuto), pagsugod usab sa pag-chew; sublion kini nga pamaagi mga 30 minuto. Paglikay sa pagkaon ug pag-inom sa 15 minuto sa wala pa ug sa panahon sa pag-chewing sa nikotine gum.

Ayaw pag-chew sa nikotina nga gum sobra ka dali, ayaw pag-chew labaw pa sa usa ka piraso nga gum matag higayon, ug ayaw pag-chew usab ang usa ka piraso dayon sa lain. Ang pag-chew sa us aka piraso nga gum human sa lain nga padayon nga mahimong hinungdan sa mga hiccup, heartburn, kasukaon, o uban pang mga epekto.

Ayaw pag-chew labaw pa sa 24 ka piraso sa usa ka adlaw.

Kinahanglan nga hunongon nimo ang paggamit sa nikotine gum pagkahuman sa 12 ka semana nga paggamit. Kung gibati pa nimo ang panginahanglan nga paggamit og nikotine gum pagkahuman sa 12 ka semana, pakigsulti sa imong doktor.

Sa wala pa gamiton ang nikotina nga gum,

  • isulti sa imong doktor ug parmasyutiko kung unsang mga tambal nga gireseta ug dili gireseta, mga bitamina, mga suplemento sa nutrisyon, ug mga produktong herbal ang imong gikuha o plano nga kuhaon. Siguruha nga hisgutan ang bisan unsa sa mga mosunud: insulin; mga tambal alang sa hubak; mga tambal alang sa depresyon; mga tambal alang sa taas nga presyon sa dugo; ug uban pang mga tambal nga makatabang kanimo nga moundang sa panigarilyo.
  • isulti sa imong doktor kung ikaw adunay o nakaatake ba sa atake sa kasingkasing, sakit sa kasingkasing, dili regular nga rate sa kasingkasing, ulser, diabetes, o taas nga presyon sa dugo nga wala makontrol sa tambal; kung ikaw ubos sa 18 ka tuig ang edad; o kung naa ka sa diyeta nga gidili sa sodium.
  • isulti sa imong doktor kung ikaw mabdos, plano nga magmabdos, o nagpasuso. Kung ikaw nagmabdos samtang naggamit sa nikotine gum, hunong na sa paggamit niini ug tawagi ang imong doktor.
  • ayaw pagpanigarilyo o paggamit ubang mga produkto nga nikotina samtang naggamit og nikotina nga gum tungod kay mahimo’g mahitabo ang sobra nga dosis sa nikotina.

Gawas kung isulti ka sa imong doktor kung dili, pagpadayon sa imong naandan nga pagdiyeta.


Gamita ang nawala nga dosis sa diha nga mahinumduman nimo kini. Bisan pa, kung hapit na ang oras alang sa sunod nga dosis, laktawi ang wala nga dosis ug ipadayon ang imong naandan nga iskedyul sa pag-dosis. Ayaw paggamit 2 ka piraso nga gum usahay o usa sunod sa usa aron mabawi ang usa ka gimingaw nga dosis.

Kung nakasinati ka sa bisan usa sa mga mosunud nga simtomas, hunong na sa paggamit sa nikotine gum ug pagtawag dayon sa imong doktor o pagkuha pagtambal sa emerhensya nga emerhensya:

  • mga problema sa baba, ngipon, o apapangig
  • pagkalipong
  • kasukaon
  • nagsuka-suka
  • pagkalibang
  • kahuyang
  • paspas, pagpitik, o dili regular nga pagpitik sa kasingkasing
  • kalisud pagginhawa
  • pantal
  • paltos sa baba

Ang Nicotine gum mahimong hinungdan sa ubang mga epekto. Tawagi ang imong doktor kung adunay ka bisan unsang dili kasagaran nga mga problema samtang nagakuha niini nga tambal.

Kung nakasinati ka usa ka seryoso nga epekto, ikaw o ang imong doktor mahimong magpadala usa ka ulat sa programa sa MedWatch Adverse Event nga Pag-ulat sa Medicatch sa Pagkain ug Gamot (online) (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) o pinaagi sa telepono ( 1-800-332-1088).


Itago kini nga tambal sa sulud nga sulud niini nga gisulud, hugut nga gisirhan, ug dili maabut sa mga bata ug mga binuhi. Ibaligtos ang mga gamit nga nikotina nga gum sa papel ug itambog sa basurahan. Tipigi ang nikotina nga gum sa temperatura sa kuwarto ug layo sa kahayag, sobra nga kainit ug umog (wala sa banyo).

Ang wala kinahanglan nga mga tambal kinahanglan igawas sa espesyal nga paagi aron maseguro nga dili masubad kini sa mga binuhi, bata, ug uban pang mga tawo. Bisan pa, dili nimo kinahanglan ibubo kini nga tambal sa banyo. Hinuon, ang labing kaayo nga paagi aron maiwas ang imong tambal pinaagi sa usa ka programa nga pagkuha sa tambal. Pakigsulti sa imong parmasyutiko o kontaka ang imong lokal nga departamento sa basura / pag-recycle aron mahibal-an ang bahin sa mga gikuha nga programa sa imong komunidad. Tan-awa ang website nga Safe Disposal of Medicines sa FDA (http://goo.gl/c4Rm4p) alang sa dugang nga kasayuran kung wala ka maka-access sa usa ka take-back nga programa.

Hinungdanon nga dili makita ug maabut sa mga bata ang daghang mga tambal daghang mga suludlan (sama sa matag semana nga mga mind mind sa pill ug alang sa mga eye drop, cream, patches, ug inhaler) dili makasukol sa bata ug dali nga mabuksan kini sa mga bata. Aron mapanalipdan ang gagmay nga mga bata gikan sa pagkahilo, kanunay lock ang mga takup sa kahilwasan ug ibutang dayon ang tambal sa usa ka luwas nga lugar - usa nga naa sa taas ug layo ug wala sa ilang panan-aw ug maabut. http://www.upandaway.org

Sa kaso sa sobra nga dosis, tawagan ang helpline nga pagkontrol sa hilo sa 1-800-222-1222. Ang kasayuran magamit usab sa online sa https://www.poisonhelp.org/help. Kung ang biktima nahugno, nasamok, adunay problema sa pagginhawa, o dili mapukaw, pagtawag dayon sa mga emergency service sa 911.

Ipadayon ang tanan nga mga pagtudlo sa imong doktor.

Pangutan-a ang imong parmasista bisan unsa nga adunay ka pangutana bahin sa nikotine gum.

Hinungdanon alang kanimo nga magtipig usa ka nakasulat nga lista sa tanan nga mga tambal nga gireseta ug wala’y reseta nga tambal nga gidala nimo, ingon man bisan unsang mga produkto sama sa mga bitamina, mineral, o uban pang mga suplemento sa pagdiyeta. Kinahanglan nimo nga dad-on kini nga lista sa matag higayon nga mobisita ka sa doktor o kung madawat ka sa ospital. Kini usab nga hinungdanon nga kasayuran aron madala ka kung adunay mga emerhensya.

  • Nicorette® Gum
  • Mabuhi® Gum
  • nikotina nga polacrilex
Katapusan nga Gibag-o - 10/15/2017

Gitambagan Ka Namon Nga Makita

Mahimo ba nga Mapadako sa Pula nga Alak ang Imong Fertility?

Mahimo ba nga Mapadako sa Pula nga Alak ang Imong Fertility?

Ang pula nga alak nakakuha u a ka rep alang a u a ka mahika, tambal a tanan nga elixir tungod a re veratrol nga nakit-an a mga panit a uba . Pipila a dagkong mga benepi yo? Ang pula nga alak mahimong ...
Gisaulog ni Jessica Simpson ang Iyang 100-Pound nga Pagkawala sa Timbang 6 Mga Bulan Pag-abiabi sa Iyang Ikatulong Anak

Gisaulog ni Jessica Simpson ang Iyang 100-Pound nga Pagkawala sa Timbang 6 Mga Bulan Pag-abiabi sa Iyang Ikatulong Anak

Kung wala pa nimo nahibal-an, i Je ica imp on mao ang #momgoal .Ang mag-aawit nga fa hion-de igner nanganak a iyang anak nga babaye nga i Birdie Mae kaniadtong Mar o. ukad niadto, nag-navigate na iya ...