8 Nipis nga mga Cocktail sa Ting-init Ubos sa 200 Kaloriya

Kontento

• Watermelon Fizz
• Payat nga Colada
• Hardin nga Lab-as nga Summerita
• Maniwang nga Bikini
• Ting-init nga Peach
• Volito
• Pag-adto sa Mga Cocktail! Pirma Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Ribyuha alang sa

Mahimong matam-is kini, apan kung unsa ang atong nadungog bahin sa asukal niining ulahi nga bahin mao ang pagbilin sa usa ka mapait nga lami sa atong mga baba. Bag-ohay lang, gipadayag sa usa ka doktor sa California sa usa ka pakighinabi sa CBS's 60 Minutos nga ang gamay nga katam-is nga among gipalihok sa among kape o gisablig sa among mga hinam-is mahimo nga "makahilo." Nahibal-an na naton nga ang sobra nga pagkonsumo sa asukal mahimong mosangput sa mga sakit sama sa katambok, diabetes, ug bisan ang kanser. Katingad-an, mga 16-porsiyento sa kinatibuk-ang kaloriya sa pagkaon sa usa ka Amerikano naggikan sa dugang nga asukal, ug kadaghanan sa mga kaloriya moabut sa porma sa mga likido.

Mao nga sa wala pa nimo hilamti ang matam-is nga margarita, mahimong adunay usa ka ‘magaan’ nga bersyon nga ingon ka tam-is. Sumala sa mga bartender sa Haru Sushi nga mga restawran sa Manhattan, adunay pipila ka sayon ​​​​nga mga paagi aron magpabilin nga nipis ang imong mga cocktail, sama sa paggamit sa seltzer o tubig sa lubi isip usa ka mixer imbes nga fruit juice (kini nagputol sa kaloriya nga ihap sa halos katunga!), gamit ang mga prutas sama sa pakwan , strawberry, ug mga dalandan aron natural nga matam-is ang ilimnon imbis nga mga high-kaloriya nga puree, ug pagpili og mga cocktail nga hinimo sa sake, shochu, o soju; kini nga mga espiritu adunay kalagmitan nga adunay gamay nga kaloriya kaysa sa mga sangkap sa pagkaon sama sa vodka, gin, ug wiski.

Ania ang walo ka sugar-free o low-sugar cocktails nga mahimo nimong ipatagamtam nga walay sala karong ting-init.

Watermelon Fizz

100 nga Calories

1.0 oz Tequila (Gigamit ni Haru ang Inocente Tequila)

3.0 oz. Pakwan

0.1 oz Yano nga Syrup

0.1 oz Soda nga tubig

5 ka piraso sa cilantro

Pagpislit sa apog

1 nga kawayan nga spike

Pagsagol sa pakwan nga adunay mga dahon sa cilantro. Pagdugang og yelo, yano nga syrup, ug tequila. Kusug nga pag-uyog ug ibubo ang tanan nga sulud sa usa ka baso nga bato. Pagdayandayan sa usa ka piraso sa pakwan sa usa ka spike nga kawayan

Payat nga Colada

170 Kaloriya

2 oz. SKYY Infusions Coconut

¼ oz SKYY Infusions Pineapple

2 oz. Club soda

Pagsabwag sa pineapple juice

Pagpuga sa lemon

Pagsagol sa yelo sa usa ka baso nga highball.

Hardin nga Lab-as nga Summerita

150 Kaloriya

1 oz. X-Rated Fusion Liqueur

1 oz. Cabo Wabo tequila

Juice nga tunga sa apog

3 sanga nga presko nga cilantro

3 nga manipis nga mga hiwa sa lab-as nga cucumber

3 nga manipis nga hiwa sa usa ka lab-as nga sili nga jalapeño

Cucumber wheel alang sa garnish

Paghiusa sa tanan nga mga sangkap sa usa ka cocktail shaker (gawas sa cucumber wheel) nga puno sa yelo ug kusog nga uyog. Ibubo sa usa ka chilled nga baso ug garnish nga cucumber wheel.

Maniwang nga Bikini

138 Kaloriya

1 oz. X-Rated Fusion Liqueur

1 ½ oz SKYY Infusions Coconut

1 oz. Pagkaon sa lemon-apog nga soda

3 oz Gaan nga cranberry juice

Giputol nga lubi

Sa usa ka cocktail shaker nga puno sa yelo, isagol ang X-Rated, rum, ug cranberry juice ug kusog nga pag-uyog. Pagpamilit sa usa ka ice cube nga puno sa baso ug sa ibabaw adunay gilis nga lubi alang sa dekorasyon.

Ting-init nga Peach

150 nga Calories

2 oz. X-Rated Fusion Liqueur

4 oz. Peach Tea

Paghiwa sa peach alang sa dekorasyon

Sa usa ka cocktail shaker nga puno sa yelo, isagol ang X-Rated Fusion Liqueur, peach tea, ug kusog nga pag-uyog. Pagpamilit sa usa ka ice cube nga puno sa baso nga highball ug garnish og peach slice.

Volito

85 Kaloriya

1.5 oz nga Voli Lyte

1/2 nga lab-as nga apog

8 Mga dahon sa Mint

1 Packet Sweetener

Club Soda

Bildo: Highball

Garnish: Mint Sprig

Muddle Lime, Mint ug Sweetener. Idugang ang Voli, gaan nga uyog ug ibubo ang tanan nga mga sagol sa usa ka baso. Ibabaw sa club soda.

Pag-adto sa Mga Cocktail! Pirma Margarita

100 nga Calories

1 ka pakete nga Go Cocktails! Walay asukal nga Margarita Mix

2 onsa Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 onsa nga Tubig

Pagpilit sa apog

Sagola ang mga sangkap ug i-serve sa ibabaw sa yelo.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 nga Calories

Kami mawad-an sa gibug-aton kon kami dili iapil ang orihinal ubos nga cal nga Cocktail Queen sa among pagdagan sa sanag sa ting-init. Bethenny Frankel Gisugdan ang uso sa iyang pirma nga Skinnygirl marg ug gipalapdan ang linya aron maapil ang daghang uban pang mga lami, ang labing bag-o mao ang White Cranberry Cosmo-nga iyang gihulagway nga "us aka pagkuha sa usa ka klasiko nga [ilimnon], nga gihiusa ang mga timaan nga orange nga esensya, maliputon apog, berry fruit note, ug cranberry ngadto sa natural, agave-sweetened wonder."

Ug tungod kay pauna nga gisagol sa tinuud nga mga puti nga cranberry ug premium vodka, sa katapusan makatagamtam ka sa usa ka cosmo Sekso ug ang Lungsod estilo-wala ang mga kaloriya! Ang kini nga bottled concoction, nga magamit sa mga tindahan sa alkohol, adunay 100 lamang nga kaloriya matag ihatud.

Ribyuha alang sa