Nahibal-an ang Usa nga Adunay Plaque Psoriasis? 5 Mga Paagi aron Maipakita Nila ang Imong Pag-atiman

Kontento

• 1. Pamati
• 2. Ilakip sila sa mga kalihokan
• 3. Paghupay sa mga miyembro sa pamilya
• 4. Pagdasig sa himsog nga batasan
• 5. Pagpangutana hinay
• Ang gidala

Ang plaka nga psoriasis labi pa sa kahimtang sa panit. Kini usa ka laygay nga sakit nga nagkinahanglan kanunay nga pagdumala, ug mahimo’g makaayo sa mga tawo nga nagpuyo uban ang mga simtomas sa adlaw-adlaw. Pinauyon sa National Psoriasis Foundation, ang mga tawo nga adunay psoriasis adunay labi ka taas nga rate sa depresyon ug nag-atubang sa mga hagit sa trabahoan tungod sa sakit nga gibutang niini sa ilang kinabuhi.

Ang mga higala ug pamilya kanunay makasinati sa daghang mga parehas nga mga hagit kauban ang ilang hinigugma. Usa ka pagtuon nga gipatik sa Journal of the American Academy of Dermatology nga nakit-an nga 88 porsyento sa mga tawo nga nagpuyo uban ang adunay tawo nga adunay psoriasis adunay dili maayong kalidad sa kinabuhi. Gipakita niini nga adunay panginahanglan alang sa mga higala ug pamilya aron matabangan ang tanan nga apektado sa psoriasis.

Kung nahibal-an nimo ang ingon nga tawo, mahimo nimo sila hatagan suporta. Bisan pa, mahimo’g mahagit nga mahibal-an kung unsa ang isulti o unsa ang buhaton. Niini ang pipila ka mga tip kung unsaon mabungkag ang babag ug hatagan sila sa suporta nga ilang gikinahanglan.

1. Pamati

Sa imong pagdali sa pagtanyag tabang, mahimo nga matintal nga hatagan tambag ang imong higala o irekomenda ang mga gigikanan. Mahimo mo usab nga sulayan nga maminusan ang kondisyon aron sila mobati nga labi ka maayo. Bisan pa, mahimo kini magpadala usa ka mensahe nga sa imong hunahuna wala’y hinungdan ang ilang mga simtomas. Mahimong mobati kini nga gibaliwala ug hinungdan nga sila mobiya kanimo.

Hinuon, pagpadayon nga naa kung ang imong higala boluntaryong nagbukas bahin sa ilang gibati. Kung gipabatyag nimo nga komportable ug luwas sila kanimo, mahimo nila isulti kanimo kung unsa gyud ang ilang kinahanglan. Mahimo kini ingon ka yano sa dili pagdala sa atensyon sa usa ka outbreak sa psoriasis sa wala pa nila gipili nga hisgutan kini.

2. Ilakip sila sa mga kalihokan

Ang psoriasis labi nga nailhan tungod sa hinungdan sa itch, pula nga mga patsa sa panit, apan kini usab adunay kalabutan sa sakit sa kasingkasing, sobra nga katambok, ug kasubo. Ang mga tawo nga adunay psoriasis hapit 1.5 ka beses nga mas daghang posibilidad nga magreport nga hinay hangtod grabe nga kasubo kaysa sa mga wala’y sakit.

Aron masuportahan ang kaayohan sa imong higala, tabangi nga mabuak ang pagbati nga nahimulag. Dapita sila sa mga sosyal nga kalihokan o hangyoon sila nga moapil sa paglakaw o kape. Kung gusto nila nga magpabilin, pag-uban kanila alang sa sine o gabii sa panagsultihanay sa balay.

3. Paghupay sa mga miyembro sa pamilya

Tungod kay ang psoriasis naghatag kalisud sa mga miyembro sa pamilya, ang pagsuporta sa network sa suporta sa imong higala makapaayo sa kahimsog ug kaayohan sa matag usa. Kung ang pamilya adunay gagmay nga mga bata, tanyag sa pagbantay sa bata, paglakat sa iro, o pagdagan sa mga buluhaton. Sa wala pa paglukso aron makatabang, pangutan-a ang imong higala kung unsang mga kalihokan ang mahimo nila nga gamiton.

4. Pagdasig sa himsog nga batasan

Ang tensiyon usa ka hinungdan sa mga pagbuto sa psoriasis. Tingali kinahanglan nga ipadayon sa imong higala ang usa ka himsog nga pagkaon ug pagpahulay aron madumala ang kondisyon. Pag-abag sa ilang mga pagpili, ug ayaw sila pugsa sa mga kalihokan nga hinungdan sa dili angay nga kapit-os. Bisan kung gihunahuna nimo nga gitabangan nimo sila nga maglipay, mahimo kini moatras kung mograbe ang mga simtomas.

5. Pagpangutana hinay

Kung gusto nimo maghatag suporta, lisud maghulat alang sa usa ka higala nga moduol kanimo alang sa tabang. Mao nga imbis nga maghulat, mahimo nimo nga hinayhinay nga pangutan-on sila kung unsa ang ilang gibati sa kinatibuk-an. Dili kinahanglan nga mangutana direkta nga mga pangutana, sama sa kung nakasinati sila usa ka pagsilaab sa psoriasis o pagkuha usa ka bag-ong tambal.

Ingon usa ka higala, makahatag ka og kinatibuk-ang suporta sa emosyon. Ang pag-abli sa pultahan aron sila mag-istoryahan mahimo nga tanan nga gikinahanglan aron sila komportable nga mag-abut. Labi na kung magkasuod ang inyong panaghigalaay, mapauswag nimo ang labi ka maayo nga pagbati kung giunsa ka makatabang.

Ang gidala

Ang plaka psoriasis nalambigit sa daghang mga isyu nga naghagit sa kalidad sa kinabuhi. Daghang mga tawo nga adunay psoriasis nagsalig sa mga higala ug pamilya alang sa suporta. Pinaagi sa pagtanyag sa suporta, makatabang ka sa imong higala nga mabuhi ang labi ka malipayon ug himsog nga kinabuhi. Siguruha lang nga tugutan sila nga manguna, malumo, ug magpadayon nga anaa.