5 Mobalhin sa Orgasm Karong gabhiona

Kontento

• Pilia ang Husto nga Lube
• Magpabiling Nakatutok
• Paghulam ug Tantric-Sex Technique
• Lig-ona ang Imong Pelvic Floor
• Paggamit usa ka Gamay nga Foreplay
• Ribyuha alang sa

Ang mga climax sama sa pizza-bisan kung kini dili maayo, kini maayo kaayo. Apan ngano man nga magpahilayo sa labi ka-sex? Nangayo kami sa mga sexperts alang sa ilang labing maayo nga mga tip kung unsaon pagdoble ang imong kalipay.

Pilia ang Husto nga Lube

iStock

Paglikay sa mga personal nga moisturizer nga gimarkahan og warming, cool, o tingling, ingon ni Madeleine Castellanos, M.D., usa ka therapist sa sekso nga nakabase sa NYC. "Adunay kini mga kemikal nga makakapoy sa pipila nga mga katapusan sa nerbiyos. Makuha nimo ang gisaad nga sensasyon, apan tungod kay mas gamay ang datos nga gipadala gikan sa mga nerbiyos ngadto sa utok, ang imong dako nga pagkahuman dili ingon ka grabe."

Magpabiling Nakatutok

iStock

"Sa higdaanan, ang mga babaye mas kanunay nga malinga kay sa mga lalaki, mao nga mas sayon ​​alang sa atong orgasms nga madiskaril," miingon si Castellanos. Gisugyot niya nga ipunting ang tanan nimong atensyon sa usa ka lugar sa imong lawas nga labing maayo nga gibati samtang nagbinuang ka. "Gipadayon ka niini nga makig-upod, ug kung labi ka nga makigsekso, labi ka lawom ang imong kalipayan."

Paghulam ug Tantric-Sex Technique

iStock

Ang edging nanginahanglan kanimo (o usa ka kauban) nga ipaduol ang imong kaugalingon sa climax-unya hunong. Balika kutob sa imong mahimo. "Sa higayon nga imong tugutan ang imong kaugalingon nga orgasm, ang gitukod nga tensyon naghimo sa imong pagpagawas nga labi, labi ka kusog," ingon ni Lauren Streicher, M.D., associate clinical professor sa obstetrics ug gynecology sa Northwestern University.

Lig-ona ang Imong Pelvic Floor

iStock

Duha ka kinahanglan alang sa usa ka kusgan nga orgasm: usa ka lig-on, himsog nga salog sa pelvic ug pagkuha sa husto nga pagpukaw, ingon ni Castellanos. Alang niana, magamit ang mga ehersisyo nga kegel. Pagsulud sa Intensity, usa ka vibrator / kegel nga nag-ehersisyo nga naigo sa imong G-spot ug clitoris ug naggamit malumo nga electrostimulation aron makakontrata ang imong kaunuran sa vaginal. Paglabay sa panahon, gipalanog niini ang imong pelvic floor aron mahimo’g labi ka makaguba sa yuta ang imong O.

Paggamit usa ka Gamay nga Foreplay

iStock

Sa dili ka pa maigo, hunahunaa ang pipila ka aksyon sa foreplay aron mapataas ang imong mga igbalati, ingon ni board-certified sexologist nga si Shanna Katz. "Bisan kung kini usa ka malumo nga pagmasahe nga adunay gaan nga humot nga lana sa masahe o usa ka flirty spanking sa kulot, ang pagdula sa imong igbalati mahimo nga makapaliso sa pipila ka mga tawo sa sobra sa usa ka oras nga oral sex. Hunahunaa ang pagdugang usa ka blindfold, feathers, satin, fur, candles, ug labi pa sa imong seksi nga drawer alang sa lainlaing mga makalingaw nga paagi aron malipay ang pagdula sa sensasyon sa wala pa magdagan hangtod sa pag-romping sa kwarto. "

Ribyuha alang sa