30 Mga Hunahuna nga Adunay Ka Sa Usa ka Sulud nga Klase sa Pagbisikleta

Kontento

• Ribyuha alang sa

Taliwala sa pagpainit ug pagpabugnaw, adunay paagi mas daghan ang nagpadayon sa spin class kay sa sprints ug jumps. Ang pagbisikleta sa sulud mahimo nga makalingaw, katingad-an, ug usa ka diretso nga pakigbisog. Sa gawas? Ikaw usa ka mapahiyumon, nagdan-ag nga kampeon. Sa sulud? Ang mga butang medyo lahi. Mahimong dili ka mosulti og daghan nga kusog gawas sa "Woo!" apan paminaw: Kami hibal-an. Nakaadto na kami, nakuha namon kini, ug among gilista ang 30 nga labing kasagaran nga mga hunahuna nga naa nimo samtang naglupad ang singot.

Tubig: Susihon. Ibabaw nga bun: Susiha. Makalingaw nga gamay nga tualya: Susiha. Dad-a kini sa, Miyerkules-sa-7!

Pasensya na ba? Ang website klaro nagpahayag nga si David magtudlo. Init David. Usik kini sa akong labing kaayo nga shorts nga pag-ehersisyo.

Paghulat, oo-Si Jen, ang babaye nga nagpatugtog lang sa diva jam, sukwahi sa musika ni David nga kinda-cult-y House. Bulawanon mi.

Oh. Nagtuo ang babaye nga mahimo niya gamiton akong bisikleta? Cute kana Kanang cute. Magkita ta human sa klase, High Pony.

Paminaw, sayo nga mga langgam, mas sayo pa unta ko dinhi aron magpainit uban kaninyo apan duna koy kinabuhi. ...Okay, nagpasinaw ko sa usa ka bag sa pita chips pre-class. SO?!

Ngano, oo, Jen, ako buhata nahibal-an kung unsaon pag-adjust ang akong biseklita! Haha...wait, unsa na sab ning pulley?

Oh. Kumusta Kini nga lingkoranan naghatag kanako og labaw pa nga ubos-sa-bakos nga aksyon kay sa akong nakita sa usa ka samtang.

Sige, andam na ko ri-unsa kana, Jen? Gubaon nako ang akong tuhod hangtod sa hangtod kung dili ko ipaubos ang akong lingkuranan? ... Nahibal-an nako nga.

Nahibal-an nga dili ko unta gisul-ob kini nga top. Ang akong mga gahong dili makaginhawa.

Nahibal-an nga dili nako gisul-ob kini nga mga shorts. Ang pagpangulata mahimong tinuud.

Nahibal-an ko nga dili unta ako magsul-ob niini nga mga sapatos. Migawas ako niini nga adunay sama, 4 nga tudlo sa tudlo sa tiil.

Tinted ang mga bintana, di ba? Apan gibati nako nga dili sila. Jen, ang mga tawo sa kalye makakita namo, I swear.

Dili gyud ko ma-coordinate nga igo sa pagtuyok ug ituy-od ang akong mga bukton ibabaw sa akong ulo.

Nganong gipaubos lang niya ang mga suga? Unsa man gyud ang mahimo niini alang sa akong mga pakigbisog?

...Nganong naay disco ball?

Tumango lang. Pagtango sama sa nahibal-an nimo kung unsa ang gipasabut sa "paglukso" ug "mga bungtod" ug "mga interval".

Ngano naa ni nga babae duha tualya? Naa ba siyay nahibal-an nga dili nako nahibal-an?

Omg, hatethissonghatethissong HATE. KINI AWIT. [Mas paspas nga pagtuyok.]

Omg, lovethissonglovethissong GUGMA. KINI SOOOOONG. [Mas kusog nga nagdaog.]

Wala pa'y bisan kinsa nga mihangyo kanako sa "pagbomba sa beat" sa "Timber" kaniadto. Kinahanglan nga hinumduman nga isulti sa mga babaye ang bahin sa kini.

[Milukso, nasayop sa lingkoranan.] Aaaand didto ang akong abilidad sa pagpanganak.

Ayaw tan-awa ang kapaspas sa tawo sa imong tapad. Ayaw tan-awa. Ayawg... PAGHATAG, LANCE ARMSTRONG, OPEN LEVEL CLASS KINI.

Wala ko kahibaw. Adunay ako mga glandula sa singot didto.

Maayo ba akong singot? Ang ubang mga tawo maayo nga singot tan-awon. Siya murag maayo singot. Ako ba?

Gibati nako nga nasunog ang igo nga mga kaloriya aron maibalik ang gusto, Thanksgiving Dinner ... mga circa 1984.

"DUGANG ANG PAGKABATOK!" [Ituyok ang kamot libot sa knob nga dili kini hikap.]

Sa tinuud nahadlok ako kung unsa ang hitsura sa akong mga ladypart pagkahuman niini. [Pagsulyap sa ubos.] Pasensya kaayo, inahan.

ALANG SA PANALANGIN SA DIOS, USA KA TAYO NGA NABUKLA SA MGA FANS, MAO KANA ANG IYAHA DINHI, PABUHATON SILA SA IYANG TRABAHO.

[Sa panahon sa usa ka sprint.] Ako si Beyonce. Si Beyonce nako. Ako si Beyonce. Si Beyonce nako.

Dili kana 30 segundo. Sa unsang kalibutan kana nga 30 segundo? Kinsa ang nagtudlo kanimo unsaon pag-ihap segundo ?!

Si Jen mao ang babaye nga ang lugar sa paradahan nga akong gilibot sa miaging semana. Nahibal-an ko kini. Kini ra ang gipasabut alang sa iyang dayag nga pagdumot ug kini wala’y katapusan nga pagpaantos.

Kung ang kini nga bisikleta wala maglihok, ngano nga gibati nako nga mibiyahe ako sa kahiladman sa akong kaugalingon nga impyerno?

"Aaand kadali sa resistensya, maayong trabaho!" [Tinuud nga gipatay ang biseklita ug tanan gawas sa paglakaw sa impyerno gikan didto.]

Gitawag ba nila kini nga "pagtuyok" tungod kay nagtuyok ang kwarto karon? Dili? Ako ra?

Ahh. Dili kana daotan. Karon nga ang pagbalik sa rate sa akong kasingkasing sa You Mahimong Dili Mamatay, mahimo gyud ako nga magkalainlain bato sa kini.

UNSAY IMONG gipasabut NGA ANG WARM-UP LANG ?!

Ribyuha alang sa