20 Dali nga Pag-ayo sa Katahum

Kontento

• Ribyuha alang sa

Uban sa usa ka sosyal nga kalendaryo ingon ka puno sa chock sama sa imong lista sa pamalit, gusto nimo nga makita ang labing katahum sa kini nga oras sa tuig. Ikasubo, adunay daghan pa nga makapugong sa imong hitsura kaysa usa ka gikahadlokan nga adlaw sa dili maayo nga buhok. Tagda pananglitan ang tinuig nga holiday office bash diin ikaw mokaon og sobra ug mokonsumo og labaw pa sa imong bahin sa spiked eggnog. Sa sunod nga adlaw, ikaw adunay usa ka mahayag nga puffy, pula nga kutis. Paggahin og daghang oras sa gawas sa bugnaw nga hangin ug ang imong mga nabuak nga mga ngabil dili angay alang sa pagpahiyom sa ilawom sa mistletoe. Bisan kung unsa man ang mga hagit sa katahum nga moabut sa kini nga panahon sa pagsadya, nakuha namon ang praktikal nga mga solusyon nga kinahanglan nimo aron maanyag ang imong hitsura sa mga adlaw kung lisud ang panghitabo.

Ang sayup sa katahum: Nagkaon ug nakainom ka og sobra sa basurahan sa opisina, ug karon ang imong nawong ingon namula ug mapula. Kung sobra ka mokaon sa maasin nga pagkaon (hunahunaa: mga nut ug chips), nagpabilin ang likido sa imong lawas, ingon ni Lori Farnan, M.D., usa ka internist sa Women Health Center sa Brigham ug Women's Hospital sa Boston.Ug ang pag-inom usab og daghang alkohol mahimo usab nga magpadako sa mga ugat sa dugo sa panit, nga naghatag kini usa ka pula nga kolor.

Dali nga pag-ayo: Aron matabangan ang paghubas, pagkuha daghang tubig (labaw sa 8 ka tasa nga hydrating fluid nga kinahanglan nimo adlaw-adlaw) aron matabangan ang imong sistema. Dugang pa, pagmasahe sa usa ka pea-size dab sa Preparation-H sa nanghubag nga mga lugar (siguraduha nga dili kini makuha sa imong mga mata, diin kini mahimong hinungdan sa iritasyon), ug hugasi kini pagkahuman sa 15 minuto, nagsugyot ang dermatologist sa New York City nga si Deborah Sarnoff, MD Tungod kay ang cream usa ka kontra-panghubag, makatabang kini sa pagmobu sa tibuuk nga mga tisyu nga temporaryo. O ibutang ang usa ka bugnaw nga siksik, pinabugnaw nga mga hiwa sa cucumber o bugnaw nga itom nga tsaa nga mga bag sa imong sirado nga takup. "Ang katugnaw nag-urong gamay sa mga ugat aron malikayan ang pagkalot," saysay ni Robert Cykiert, M.D., usa ka propesor sa optalmolohiya sa New York University.

Ang pulbos nga bronzer, gaan nga gigamit sa tibuuk nga nawong, makatabang usab sa mga overindulgence sa camouflage, ingon ang makeup artist nga nakabase sa New York City nga si Maria Verel. (Sulayi ang Stila Sun, $36; 888-999-9039.) Kung ang imong panit labi ka mapula, abog sa usa ka allover nga pulbos nga adunay berde nga pigment (sama sa Caron Pressed Powder sa Altair, $ 45; 877-88-CARON) aron makatabang sa pagsumpo sa kapula. .

Ang sayup sa katahum: Nakahulat ka sa gabii nga nagtan-aw sa "Nindot ang Kinabuhi." Karon ang imong panit kulang ug ang imong mga mata nagdula ngitngit nga mga anino. Kung gikapoy ka, ang imong tibuuk nga lawas, lakip ang imong sirkulasyon nga sistema, hinay nga naglihok, giingon ni Farnan. Ang sangputanan: Adunay ka gamay nga dugo nga nagaagay sa imong panit, nga makahatag kanimo usa ka dili maayong hitsura. Ug samtang ang kakulang sa pagpiyong sa mata dili hinungdan sa ngitngit nga mga lingin (nakapanunod sila), ang dili pagkuha sa girekomenda nga walo hangtod siyam ka oras nga pagkatulog matag gabii naghimo nga ngitngit nga mga bilog nga labi ka ngitngit tungod kay ang imong panit labi ka maluya, ingon ni David E. Bank, MD, usa ka dermatologist sa Mount Kisco, NY, ug tagsulat sa Beautiful Skin (Hyperion, 2000).

Dali nga pag-ayo: Pagpahid sa usa ka maglinis o maskara nga adunay sulud nga botanikal nga makapadasig sa panit sama sa ginseng o spearmint. (Ang among pinalabi: BeneFit Fantasy Mint Wash, $ 26; 800-781-2336.) Ang mga camouflage undereye shadows pinaagi sa pag-tuldok sa usa ka tago sa mga gawas nga kanto sa ubos nga takup. Pagkahuman tapik nga hinayhinay padulong sa sulud nga sulud sa mata. (Sulayi ang L'Oréal Cover Expert, $ 10; sa mga botika; Ramy Beauty Therapy Skin Stick, $ 22; ramybeautytherapy.com; o ang Bobbi Brown Creamy Concealer Kit, $ 35; bobbibrown.com, nga adunay sulud ug usa ka pulbos aron matabangan ang makeup.)

Ang sayup sa katahum: Gitugotan nimo ang stress nga moabut kanimo - ug karon adunay ka mga zits. Kanus-a ka ma-stress, ang imong adrenal glands magpahawa sa labi nga hormone androgen, ingon ni Zoe Diane Draelos, MD, propesor sa klinikal nga propesor sa dermatology sa Wake Forest University School of Medicine sa Winston-Salem, NC Ang hormone nagdugang sa mga oil secretion, nga mahimong natanggong kung ang mga patay nga selula sa panit nagpasad sa nawong sa panit. Kana nga pileup, kauban ang mga bakterya sa mga pores, mahimo’g mag-trigger sa mga breakout.

Dali nga pag-ayo: Aron mapugngan ang mga pagguba, kanunay nga mogamit mga exfoliant. (Tan-awa ang Beauty Q&A, panid 41.) Aron matuyo ug matabunan ang usa ka zit, hinayhinay nga mag-ayo sa usa ka pagtambal nga adunay pimple-fighting salicylic acid o benzoyl peroxide sama sa Bioré Double Agent ($ 7) ug sundan ang usa ka tagoan ingon sa Maybelline Shine Free Blemish Control Concealer ($5), pareho sa mga botika.

Ang sayup sa katahum: Giduaw nimo ang imong mga paryente (ug ang ilang balhibo nga mga binuhi nga hayop) - ug karon ang imong mga mata pula ug luha. Ang balhibo sa binuhi nga hayop sa imong Tiya Lucy (ug uban pang mga hayop) naghimo usa ka protina nga natapot sa mga mikroskopiko nga nagpahinabo nga alerdyik. Kini nga mga partikulo mahimong makapasamot sa mga mucous membrane sa palibut sa mga mata, nga magpadako sa mga ugat sa dugo aron kini mahimong labi ka daghan, pula ug labi ka makita, gipatin-aw ang alerdyik nga nakabase sa Atlanta nga si David Tanner, M.D. Ang mga mata dayon tubig sa pagsulay nga mahugasan ang nakapasuko.

Dali nga pag-ayo: Human sa pag-inom sa imong allergy nga tambal, gamita ang anti-inflammatory eye drop sama sa Naphcon-A ($8.50; sa mga botika). Ang kini nga mga tulo nagpaminus sa pamumula pinaagi sa paghupay sa pagkalagot ug paghubag. Aron matabangan nga "ibayaw" ang mga mata ug maminusan ang usa ka dagway nga hubog, lukubon ang imong pang-itaas nga mga pilikmata, gisugyot ang makeup artist nga nakabase sa New York City nga si Paula Dorf. Pagkahuman nga pag-neutralize sa pula nga mga tabon, una sa usa ka tago sama sa Max Factor Erase Secret Cover Up ($ 4.75; sa mga botika) ug sunod nga us aka swipe nga masanag nga sungkod nga duul sa sulud nga sulud sa mata, nga makatabang sa mga gisi nga luha nga makita nga labi ka abli. (Pagpili alang sa Paula Dorf Eye Lite, $ 24; 888-472-8523; o Origins Eye Brightening Color Stick, $ 12.50; 800-ORIGINS.) I-top kini sa liner nga gibutang sa mga lashes ug usa ka swipe nga tin-aw nga maskara sama sa Cover Girl CG Smoothers Natural Lash ug Brow Mascara ($ 5; sa mga botika).

Ang sayup sa katahum: Wala nimo pag-amping ang imong kaugalingon ug karon nakaabut ka usa ka katugnaw (ug ang imong ilong ingon kang Rudolph). Ang kanunay nga paghuyop ug pagpahid sa mga tisyu mahimong makapauga sa panit sa imong ilong, nga hinungdan sa pagkabuak. Ang uga, nagbalak nga mga ngabil (usa pa nga epekto sa sip-on) mahimong mograbe sa mga sulud nga lugar nga adunay gamay nga kaumog ingon man sa bugnaw nga temperatura, ingon ni Debra Luftman, M.D., usa ka klinikal nga magtutudlo sa dermatology sa University of California, Los Angeles. Ang pagdila sa ngabil mahimo usab nga mamala ang imong mga ngabil tungod kay ang laway adunay mga enzyme nga makagawas sa kaumog gikan sa panit.

Dali nga pag-ayo: Pag-apply usa ka over-the-counter nga hydrocortisone nga pahumot nga gisagol sa managsama nga mga bahin sa antibiotic nga pahumot (sulayi ang Neosporin, $ 4; sa mga botika) sa imong ilong. Ang kombinasyon maghimo usa ka panalipod nga babag alang sa panit ug mapatay ang bisan unsang bakterya nga makapugong sa pagkaayo, ingon ni Sarnoff. Aron matago ang pula nga ilong, i-dap ang usa ka pundasyon sama sa L'Oréal Air Wear Breathable Long-Wearing Foundation ($12.35; sa mga botika) sa panit. Pagsul-ob usab og coat kung gikinahanglan. Pagpahumok sa mga ngabil sa cool nga tubig, pagkahuman pagbutang usa ka lip balm (sama sa Weleda Everon Lip Balm, $ 5; 800-941-9030; o Aveda Lip Tint, $ 12; 800-328-0849) aron matabangan nga ma-seal ang kaumog. Kung gusto nimong magamit ang labi ka kolor, pagpili usa ka moisturizing lip gloss sama sa Neutrogena MoistureShine Gloss ($ 7; sa mga botika). Apan sa dili pa nimo kini i-apply, hinayhinay nga i-brush ang mga ngabil gamit ang toothbrush aron makatabang sa pag-exfoliate sa patay nga panit aron ang kolor makatabon sa mga ngabil nga mas parehas. Ingon usab, pag-inom daghang tubig aron ma-hydrate ang imong tibuuk nga lawas.

Ribyuha alang sa