14 Mga Makadasig nga Kinutlo gikan sa Star Wars aron Matabangan Ka nga Madugmok ang Imong mga Tumong sa Kalig-on

Kontento

• Ribyuha alang sa

Uban sa pinakaulahing installment sa Star Wars franchise nga moabut sa mga sinehan sa usa ka galaxy nga dili pa layo, layo sa Disyembre 18, gitan-aw namon ang mga leksyon nga among nahibal-an gikan sa mga master sa Jedi-ug daghan.

1. Buhata O ayaw. Walay pagsulay. Si Yoda maalamon kaayo alang sa usa ka gamay, berde nga binuhat. Pagsulay ang pagsaka sa gibug-aton kung ang pag-alsa dili makapakusog kanimo. Maayo nga tambag-gikan man sa Nike o Yoda-parehas: Buhata lang kini.

2. Wala’y ingon butang nga swerte. Maayong gisulti kini sa Obi-Wan Kenobi. Dili ka itulod sa swerte sa usa pa ka set o usa pa nga milya. Ang imong kakugi ug paghukum maghatag kanimo sa katapusan nga linya.

3. Imposible nga makita, ang umaabot mao. Kung mahibal-an naton ang mga pamaagi sa kahimsog ni Yoda mahibal-an namon nga ilakip nila ang pagkaon sa iyang kale, paghimo og yoga, ug pagkuha igo nga pagkatulog aron mapahimutang ang iyang kaugalingon alang sa maayong kahimsog sa umaabot.

4. Paghilumon o pagpahunong kaniya. Gihunahuna namon nga si Han Solo nagpasabut sa mga lunks sa gym nga naigo sa imong taliwala sa usa ka set.

5.Ang imong pokus ang nagtino sa imong reyalidad. Si Anakin Skywalker gihatagan niini nga tambag sa panahon sa iyang pagbansay nga mahimong usa ka Jedi, natch. Gamita ang mga pulong gikan sa iyang pamulongpulong aron maduso ka sa usa pa nga rep.

6. Magpabilin sa target. Pangadto sa bulawan. Padayon sa imong mata sa premyo. Ingon sa pila ka panultihon, gipugos ka nila nga mag-focus sa imong gitinguha.

7. Ako kinahanglan nga mahunahunaon sa umaabot... Apan dili sa gasto sa higayon.Star Wars pagsulti kay usahay kinahanglan nimo nga trataron ang imong kaugalingon.

Dili hinungdan ang gidak-on. Ang pagbalik ra nga kinahanglan nimo kung adunay mosulti kanimo nga mga babaye kinahanglan dili magbug-at. Salamat, Yoda.

9. Patya ako, ug ako mahimong mas gamhanan kay sa imong mahunahuna. Samtang wala ka gaan nga sabers o mga beam sa tractor nga mahimo nimo (bummer), kinahanglan mo pa usab nga pahimuslan kini nga tambag gikan sa pag-atubang ni Obi Wan Kenobi sa iyang kanhi estudyante, si Darth Vader. Mahimo nimo nga mahibal-an ang daghan kaayo gikan sa imong mga pagkapakyas sama sa imong mga kalampusan; ang mapildi maghimo kanimo nga usa ka labing maayo nga atleta sa sunod nga panahon.

10. Ang kahadlok mao ang agianan padulong sa ngitngit nga bahin. Kung gipangita nimo ang paghimo sa mga # bootygainz, kinahanglan nimo nga lakangon ang squat rack. Ang pagkahadlok sa usa ka bag-ong pag-ehersisyo dili magpasayon ​​niini. Hingpit nga kana ang gipasabut ni Yoda ... di ba?

11. Kanunay adunay usa ka dakoger isda. O usa ka labi kabug-at nga gibug-aton, o usa ka mas taas nga pagdagan, o usa ka mas lisud nga pagbalitok. Maayo ang giingon ni Qui-Gon Jinn.

12. Ayaw kog sultihi sa mga kalisdanan. Samtang dili nimo gikapoy ang usa ka asteroid force field sa 3,720 hangtod 1 nga mga posibilidad sama sa Han Solo, dili nimo tugutan ang bisan kinsa nga isulti kanimo nga dili nimo makab-ot ang imong mga katuyoan. Tungod lang sa kalisud dili mahimo’g imposible ang imong mga katuyoan.

13. Akong nakaplagan nga ang imong kakulang sa pagtoo makapatugaw. Husto ang giingon ni Darth Vader: Ang mga magdumot magdumot. Dili nimo kinahanglan ang kana nga klase nga negatibo sa imong kinabuhi.

14. Hinaut nga ang Kusug mag-uban kanimo. Ang Star Wars Ang mga salida nagsentro sa tanan sa 'the force', usa ka ubiquitous nga kalidad nga nagpalihok sa mga karakter. Kung ang imong 'puwersa' usa ka tunga nga marathon PR, pagpataas sa mas bug-at nga mga gibug-aton, o pagkawala sa 10 ka libra, gamita kini sa pagmaneho kanimo sa matag pag-ehersisyo.

Ribyuha alang sa