11 nga mga karatula nga mahimo magpakita mga problema sa kasingkasing

Kontento

• Unsang mga pagsulay ang nagtimbang-timbang sa kahimsog sa kasingkasing
• Giunsa malikayan ang sakit sa kasingkasing

Ang pila ka mga sakit sa kasing-kasing mahimo nga pagdudahan pinaagi sa pipila nga mga timailhan ug sintomas, sama sa kakulang sa ginhawa, dali nga pagkakapoy, palpitations, paghubag sa bukol sa tiil o sakit sa dughan, pananglitan, girekomenda nga moadto sa cardiologist kung ang mga simtomas magpadayon sa daghang mga adlaw, labi ka grabe sa kadugayon o kanunay nga moabut.

Kadaghanan sa mga sakit sa kasingkasing dili kalit motungha, apan molambo kini sa paglabay sa panahon ug, busa, kasagaran alang sa mga simtomas nga dili kaayo makita ug mahimo’g malibog sa ubang mga hinungdan, sama sa kakulang sa kaarang. Tungod niini nga hinungdan nga daghang mga sakit sa kasingkasing ang matapos nga madiskobrehan human sa naandan nga pagsusi, sama sa electrocardiogram (ECG) o pagsulay sa stress.

Aron mapaayo ang kahimsog sa kasingkasing, girekomenda nga mag-ut-ut adlaw-adlaw ang ahos, tungod kay gipaminusan niini ang kolesterol ug taas nga presyon sa dugo, pagpanalipod batok sa mga problema sama sa atherosclerosis ug atake sa kasingkasing. Ang usa ka maayong paagi sa pag-ut-ut sa ahos mao ang paghumol sa usa ka sibuyas nga ahos sa usa ka baso sa tibuuk gabii ug pag-inum sa tubig nga ahos sa buntag.

Unsang mga pagsulay ang nagtimbang-timbang sa kahimsog sa kasingkasing

Bisan kanus-a adunay pagduda nga adunay usa ka klase nga problema sa kasingkasing, hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka cardiologist aron ang mga pagsulay gihimo aron makatabang nga mahibal-an kung sa tinuud adunay bisan unsang sakit nga kinahanglan matambalan.

Ang pagkumpirma sa mga problema sa kasingkasing mahimo pinaagi sa mga pagsulay nga masusi ang porma ug pag-andar sa kasingkasing, sama sa chest X-ray, electrocardiogram, echocardiogram o stress test, pananglitan.

Ingon kadugangan, mahimo usab girekomenda sa cardiologist ang paghimo sa mga pagsulay sa dugo, sama sa pagsukot sa troponin, myoglobin ug CK-MB, nga mahimo’g mabalhin sa panahon sa atake sa kasingkasing, pananglitan. Hibal-i ang dugang pa bahin sa mga pagsulay aron masusi ang pagpaandar sa kasingkasing.

Giunsa malikayan ang sakit sa kasingkasing

Aron malikayan ang sakit sa kasingkasing, usa ka himsog nga pagkaon nga adunay dyutay nga asin, asukal ug gamay usab nga tambok ang girekomenda, dugang sa regular nga pisikal nga ehersisyo. Kadtong wala’y libre nga oras kinahanglan nga maghimo og tama nga mga pagpili, sama sa paglikay sa elevator ug pagsaka sa hagdanan, dili paggamit sa remote control ug pagbangon aron mabag-o ang TV channel ug uban pang mga pamatasan nga naghimo sa lawas nga mogahi ug mogasto sa labi nga kusog.