10 Mga Tip sa Pagdumala sa Sakit sa Giant Cell Arteritis

Kontento

• 1. Pakigkita sa imong doktor
• 2. Dad-a ang imong tambal
• 3. Pagpadayon sa track
• 4. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga epekto
• 5. Pagreport sa bisan unsang mga pagbag-o sa kasakit
• 6. Hibal-i kung kini usa ka emerhensya
• 7. Kuhaa ang imong bitamina D
• 8. Pagbalhin matag adlaw
• 9. Pagkaon usa ka anti-inflammatory diet
• 10. Pag-follow up
• Pagdala

Ang kasakit usa ka dako nga bahin sa pagpuyo nga adunay higanteng cell arteritis (GCA), usa ka klase nga vasculitis nga nakaapekto sa temporal, cranial, ug uban pang mga ugat sa sistema sa carotid. Kanunay ka makabatyag kasakit sa imong ulo, anit, apapangig, ug liog.

Dili nimo kinahanglan nga husayon ​​ang usa ka kinabuhi nga adunay kasakit. Magamit ang mga pagtambal aron madumala ang imong GCA.

Ang mga tambal makadala sa pagpanghubag sa imong lawas. Mahimo usab nila mapagaan ang kasakit ug uban pang mga simtomas nga dali.

Sulayi ang 10 nga tip aron matabangan ka nga madumala ang imong sakit sa GCA.

1. Pakigkita sa imong doktor

Kung adunay ka bag-o ug dili kasagaran nga sakit sa imong ulo, nawong, o uban pang mga lugar sa imong lawas, pakigkita sa doktor. Mahimo ka magsugod sa usa ka pagbisita sa imong nag-unang tig-alima.

Mahimong ipadala ka sa imong doktor sa usa ka rheumatologist o ubang espesyalista alang sa pagsulay ug pagtambal. Tungod kay ang mga simtomas sa GCA parehas sa ubang mga medikal nga kondisyon, hinungdanon nga makuha husto ang pagdayagnos. Unya mahimo nimong masugdan ang husto nga pagtambal.

Hinungdanon usab nga magsugod sa pagkuha sa imong tambal sa labing dali nga panahon. Dili ra niini mapagaan ang imong kasakit, mapugngan usab niini ang mga grabe nga komplikasyon, sama sa pagkawala sa panan-aw ug stroke.

2. Dad-a ang imong tambal

Ang nag-una nga pagtambal alang sa GCA mao ang taas nga dosis sa prednisone nga tambal sa steroid. Kung kuhaon nimo kini sama sa gireseta sa doktor, ang imong kasakit kinahanglan magsugod sa kadali sa sulud sa usa o duha ka adlaw.

3. Pagpadayon sa track

Hinungdanon nga sundon ang mga panudlo sa imong doktor ug pagkuha sa eksaktong dosis sa tambal nga gimando kanimo. Mahimong kuhaon nimo ang prednisone sa usa o duha ka tuig aron madumala ang imong mga simtomas, apan ang imong doktor hinayhinay nga maminusan ang imong dosis.

Kung mohunong ka sa pagkuha sa imong tambal o maminusan ang imong dosis nga wala ang OK sa imong doktor, mahimo’g mobalik ang imong sakit.

4. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga epekto

Ang Prednisone usa ka kusug nga tambal. Mahimo kini hinungdan sa pipila ka dili maayo nga mga epekto, lakip ang:

• pagkagubot ug pagkalisang
• dali nga bun-og
• kalisud matulog
• pagtaas sa timbang
• pagpugong sa tubig ug paghubag
• hanap nga panan-aw

Ang labi ka grabe nga mga epekto sa pagkuha sa mga tambal nga steroid sa dugay nga panahon upod ang:

• diabetes
• taas nga presyon sa dugo
• pagporma sa katarata o glaucoma
• mikunhod resistensya sa impeksyon
• osteoporosis

Pagreport sa bisan unsang mga epekto nga adunay ka sa imong doktor. Ayaw paghunong sa pagkuha sa imong tambal.

Adunay mga paagi aron madumala ang mga epekto nga prednisone. Mahimong maminusan sa imong doktor ang imong dosis. Mahimo sila magreseta usa pa nga tambal aron madumala ang piho nga mga epekto, sama sa usa ka bisphosphonate aron mapalig-on ang imong mga bukog o usa ka tigpugong sa proton pump aron malikayan ang acid reflux.

5. Pagreport sa bisan unsang mga pagbag-o sa kasakit

Paghupot usa ka journal sa imong mga simtomas. Ipahibalo dayon sa imong doktor kung ang imong sakit nagsugod nga modaghan. Mahimong kinahanglan nimo ang usa ka pagbag-o sa dosis, o ang imong doktor mahimong magdugang usa pa nga tambal sama sa tocilizumab (Actemra) aron madumala ang panghubag ug kasakit.

6. Hibal-i kung kini usa ka emerhensya

Tawagi ang imong doktor o moadto dayon sa usa ka emergency room kung nakagbuhat ka grabe nga mga simtomas, sama sa sakit sa imong apapangig o dila kung mokaon ka, o mga pagbag-o sa panan-aw sama sa doble nga panan-aw.

Kini nga mga simtomas seryoso kaayo ug kauban sa labi ka taas nga posibilidad nga maangkon ang pagkabuta. Mahimong kinahanglan nimo ang intravenous (IV) nga pagtambal sa mga steroid aron mapugngan ang pagkawala sa panan-aw ug uban pang mga komplikasyon.

7. Kuhaa ang imong bitamina D

Pangutan-a ang imong doktor kung kinahanglan ka moinom mga suplemento nga calcium ug bitamina D. Ang mga mahuyang nga bukog usa ka epekto sa dugay nga paggamit sa prednisone. Ang pagdugang sa kini nga mga nutrisyon mahimong makatabang sa pagpalig-on sa imong mga bukog ug malikayan ang pagkabali.

8. Pagbalhin matag adlaw

Ang pag-pedal sa usa ka naghunong nga bisikleta o bisan ang paglakaw mahimong ingon imposible kung dili ka komportable, apan ang ehersisyo usa ka epektibo nga makapahupay sa sakit.

Kung nag-ehersisyo ka, gipagawas sa imong lawas ang natural nga mga kemikal nga makapahupay sa sakit nga gitawag og endorphins nga makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo.

Ang pag-ehersisyo nagpalig-on usab sa imong mga bukog ug kaunuran, nga makatabang nga mapugngan ang pagkabali ug makuha ang pila ka kan-on gikan sa masakit nga mga lutahan. Dugang pa, ang pag-ehersisyo usa ka kusug nga tigpasiugda sa pagkatulog ug stress buster. Ang parehas nga dili maayo nga pagkatulog ug tensiyon mahimong makaamot sa kasakit.

9. Pagkaon usa ka anti-inflammatory diet

Ang kasakit gikan sa GCA naggumikan sa paghubag. Ang pagdala sa panghubag sa pagdiyeta usa ka paagi aron matabangan ang imong kaugalingon nga mobati nga labi ka maayo.

Pagkaon natural nga pagkaon nga kontra-makapahubag, sama sa:

• prutas ug utanon
• tambok nga isda sama sa salmon ug tuna
• bug-os nga mga lugas
• mga nut ug mga liso
• lana sa oliba ug uban pang mga himsog nga lana

Paglikay o limitahan ang bisan unsa nga mahimong makatampo sa paghubag, lakip ang:

• mga tam-is
• pritong pagkaon
• giproseso nga pagkaon

10. Pag-follow up

Makita nimo ang imong doktor kausa sa usa ka bulan sa una, pagkahuman kausa matag 3 ka bulan samtang nagpadayon ang imong kahimtang.

Kini nga mga pagbisita naghatag higayon sa imong doktor nga mag-check-in kanimo ug makita kung kumusta ka. Kini nga mga pagtudlo hinungdanon aron masubay sa imong doktor ang imong mga simtomas.

Pagdala

Ang kasakit usa ka punoan nga simtomas sa GCA. Mahimo kini igo nga grabe aron makabalda sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Ang pagsugod sa prednisone sa labing dali nga panahon makatabang sa pagpugong sa imong kasakit. Sulod sa pila ka adlaw nga pagkuha sa niini nga tambal, kinahanglan magsugod ka nga mobati nga labi ka maayo.