Pagpasalida sa kahimsog alang sa mga kababayen-an nga nag-edad 40 hangtod 64

Kinahanglan nimo nga bisitahan ang imong tag-atiman sa kahimsog matag karon ug unya, bisan kung ikaw himsog. Ang katuyoan sa kini nga mga pagbisita mao ang:

• Screen alang sa mga medikal nga isyu
• Susihon ang imong peligro alang sa umaabot nga mga problema sa medisina
• Pagdasig usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi
• Pagbag-o sa mga pagbakuna
• Tabang nga mahibal-an nimo ang imong tagahatag kung adunay sakit

Bisan kung maayo ang imong gibati, kinahanglan mo pa nga makita ang imong tagahatag alang sa kanunay nga pagsusi. Kini nga mga pagbisita makatabang kanimo nga malikayan ang mga problema sa umaabot. Pananglitan, ang paagi ra aron mahibal-an kung adunay ka taas nga presyon sa dugo mao ang kanunay nga pagsusi niini. Ang taas nga asukal sa dugo ug taas nga lebel sa kolesterol mahimo usab nga wala’y mga simtomas sa mga una nga yugto. Ang usa ka yano nga pagsulay sa dugo mahimo pagsusi alang sa kini nga mga kondisyon.

Adunay piho nga mga oras kung kanus-a nimo dapat makita ang imong tighatag. Sa ubus ang mga panudlo sa pagsala alang sa mga kababayen-an nga nag-edad 40 hangtod 64.

PAG-SCREENING SA DUGO

• Susihon ang imong presyon sa dugo labing menos kausa matag 2 ka tuig. Kung ang nag-una nga numero (systolic number) gikan sa 120 hangtod 139 mm Hg, o sa ubos nga numero (diastolic number) gikan sa 80 hangtod 89 mm Hg, kinahanglan nimo kini susihon matag tuig.
• Kung ang nag-una nga numero 130 o labi pa o ang ubos nga numero 80 o labi pa, mag-iskedyul og usa ka appointment sa imong tagahatag aron mahibal-an kung giunsa nimo maminusan ang imong presyon sa dugo.
• Kung adunay ka diabetes, sakit sa kasingkasing, problema sa kidney, o ubang hinungdan, mahimo’g kanunay nimo masusi kanunay ang presyon sa imong dugo, bisan kung kaisa labing menos kausa sa usa ka tuig.
• Pagbantay sa mga pagsusi sa presyon sa dugo sa inyong lugar. Pangutan-a ang imong tagbalay kung mahimo ka bang mohunong aron masusi ang imong presyon sa dugo.

BREAST CANCER SCREENING

• Ang mga babaye mahimong maghimo us aka binulan nga pagsusi sa kaugalingon sa suso. Bisan pa, ang mga eksperto dili uyon bahin sa mga kaayohan sa self-exams sa suso sa pagpangita sa kanser sa suso o pagluwas sa kinabuhi. Pakigsulti sa imong tagahatag kon unsa ang labing kaayo alang kanimo.
• Mahimong maghimo usa ka klinikal nga suso sa suso ang imong tighatag ingon bahin sa imong pasulit sa paglikay.
• Ang mga babaye nga nag-edad 40 hangtod 49 mahimong adunay mammogram matag 1 hangtod 2 tuig. Bisan pa, dili tanan nga mga eksperto mouyon bahin sa mga kaayohan sa adunay usa ka mammogram kung ang mga babaye anaa sa edad nga 40. Pakigsulti sa imong tagahatag kon unsa ang labing kaayo alang kanimo.
• Ang mga babaye nga nag-edad 50 hangtod 75 kinahanglan adunay mammogram matag 1 hangtod 2 tuig, depende sa ilang risgo nga hinungdan, aron masusi kung adunay kanser sa suso.
• Ang mga kababayen-an nga adunay inahan o igsoong babaye nga adunay kanser sa suso sa labi ka gamay nga edad kinahanglan nga hunahunaon ang tuigan nga mga mammograms. Kinahanglan sila magsugod nga labi ka sayo kaysa sa edad diin nahiling ang ilang kamanghuran nga miyembro sa pamilya.
• Kung adunay ka uban pang mga hinungdan nga peligro alang sa kanser sa suso, mahimo nga girekomenda sa imong tagahatag usa ka mammogram, breast ultrasound, o MRI scan.

CERVICAL CANCER SCREENING

Ang pagsusi sa kanser sa cervix kinahanglan magsugod sa edad nga 21. Pagkahuman sa una nga pagsulay:

• Ang mga kababayen-an nga nag-edad 30 hangtod 65 kinahanglan ipasalida bisan usa ka pagsulay sa Pap matag 3 ka tuig o pagsulay sa HPV matag 5 ka tuig.
• Kung ikaw o ang imong kasosyo sa sekso adunay uban pang bag-ong mga kauban, kinahanglan ka adunay usa ka Pap test matag 3 ka tuig.
• Ang mga kababayen-an nga nag-edad 65 hangtod 70 mahimo’g hunong na ang mga Pap test basta adunay 3 ka normal nga pagsulay sulod sa miaging 10 ka tuig.
• Ang mga babaye nga gitambalan alang sa precancer (cervical dysplasia) kinahanglan magpadayon nga adunay mga Pap test sulod sa 20 ka tuig pagkahuman sa pagtambal o hangtod sa edad nga 65, bisan kinsa ang mas taas.
• Kung nakuha nimo ang imong uterus ug cervix (total nga hysterectomy), ug wala ka pa masiling nga adunay kanser sa cervix, dili kinahanglan nga adunay Pap smear.

SCREENING SA CHOLESTEROL

• Ang girekomenda nga pagsugod sa edad alang sa screening sa kolesterol mao ang edad nga 45 alang sa mga kababayen-an nga wala mahibal-an nga mga hinungdan sa peligro alang sa coronary heart disease.
• Kung nagsugod na ang pagsusi sa kolesterol, kinahanglan susihon ang imong kolesterol matag 5 ka tuig.
• Balika ang pagsulay sa labing dali kaysa gikinahanglan kung ang mga pagbag-o mahitabo sa estilo sa kinabuhi (lakip ang pagdugang sa timbang ug pagdiyeta).
• Kung adunay ka taas nga lebel sa kolesterol, diabetes, sakit sa kasingkasing, mga problema sa kidney, o ubang mga kondisyon, tingali kinahanglan nga masusi ka kanunay.

COLORECTAL CANCER SCREENING

Kung wala ka sa edad nga 50, pakigsulti sa imong tagahatag bahin sa pagpa-screen. Kinahanglan nimo nga i-screen kung adunay ka lig-on nga kaagi sa pamilya nga adunay cancer sa colon o mga polyp. Mahimo usab hunahunaa ang pagsusi kung adunay ka mga hinungdan nga peligro sama sa usa ka kasaysayan sa nagpahubag nga sakit sa tinai o polyps.

Kung nagpangedaron ka 50 hangtod 75, kinahanglan ka nga ma-screen alang sa colorectal cancer. Daghang mga pagsusi sa pagsusi nga magamit:

• Usa ka pagsulay sa dugo sa fecal okultismo (base sa lantay) nga gihimo matag tuig
• Usa ka fecal immunochemical test (FIT) matag tuig
• Usa ka pagsulay sa stool DNA matag 3 ka tuig
• Ang nabag-o nga sigmoidoscopy matag 5 ka tuig
• Dobleng kalainan barium enema matag 5 ka tuig
• CT colonography (virtual colonoscopy) matag 5 ka tuig
• Ang colonoscopy matag 10 ka tuig

Mahimong kinahanglan nimo kanunay ang usa ka colonoscopy kung adunay ka peligro nga mga hinungdan alang sa colorectal cancer, sama sa:

• Ulcerative colitis
• Usa ka personal o kasaysayan sa pamilya sa colorectal cancer
• Usa ka kaagi sa pagtubo sa colon nga gitawag adenomatous polyps

DENTAL EXAM

• Pag-adto sa dentista kausa o kaduha matag tuig alang sa usa ka pasulit ug pagpanglimpyo. Susihon sa imong dentista kung kinahanglan nimo ang labi ka daghang pagbisita.

DIABETES SCREENING

• Kung ikaw labaw sa edad nga 44, kinahanglan nimo i-screen matag 3 ka tuig.
• Ang adunay usa ka BMI nga labaw sa 25 nagpasabut nga ikaw sobra sa gibug-aton. Kung sobra ka gibug-aton, pangutan-a ang imong tagahatag kung kinahanglan ba nimo ma-screen sa labi ka gamay nga edad. Ang mga Asyano nga Amerikano kinahanglan i-screen kung ang ilang BMI mas daghan sa 23.
• Kung ang imong presyon sa dugo labaw sa 130/80 mm Hg, o adunay ka uban nga peligro nga mga hinungdan alang sa diabetes, mahimong sulayan sa imong tighatag ang lebel sa asukal sa imong dugo sa diabetes.

EYE EXAM

• Adunay usa ka eksamin sa mata matag 2 hangtod 4 ka tuig ang edad 40 hangtod 54 ug matag 1 hangtod 3 ka tuig ang edad 55 hangtod 64. Mahimong girekomenda sa imong tagahatag labi ka kanunay nga mga pagsulay sa mata kung adunay ka mga problema sa panan-aw o peligro sa glaucoma.
• Adunay usa ka eksamin sa mata labing menos matag tuig kung adunay diabetes.

MGA IMUNUNASYON

• Kinahanglan ka nga usa ka shot sa trangkaso matag tuig.
• Pangutan-a ang imong tagahatag kung kinahanglan ka magkuha usa ka bakuna aron maminusan ang imong peligro sa impeksyon sa pneumococcal (hinungdan sa usa ka klase nga pulmonya).
• Kinahanglan ka adunay bakuna nga tetanus-diphtheria ug acellular pertussis (Tdap) kausa usa ka bahin sa imong mga bakuna sa tetanus-diphtheria kung wala nimo kini madawat kaniadto isip usa ka tin-edyer. Kinahanglan nimo adunay usa ka tetanus-diphtheria booster matag 10 ka tuig.
• Mahimong makakuha ka usa ka bakuna sa shingles o herpes zoster sa o pagkahuman sa edad nga 50.
• Mahimong girekomenda sa imong tagahatag ang uban pang mga pagbakuna kung ikaw adunay peligro sa pipila nga mga kahimtang.

INFECTIOUS SCREENING SA SAKIT

• Girekomenda sa US Preventive Services Task Force ang pagsala alang sa hepatitis C. Depende sa imong estilo sa kinabuhi ug kasaysayan sa medisina, mahimo nimo nga i-screen alang sa mga impeksyon sama sa syphilis, chlamydia, ug HIV, ingon man uban pang mga impeksyon.

LUNG CANCER SCREENING

Kinahanglan nimo adunay usa ka tinuig nga pagsusi alang sa kanser sa baga nga adunay dyutay nga dosis nga compulated tomography (LDCT) kung adunay tanan nga mga mosunud:

• Kapin na sa edad 55 KAG
• Adunay ka 30 ka pack-tuig nga kasaysayan sa panigarilyo UG
• Karon ka nanigarilyo o mihunong sulod sa miaging 15 ka tuig

OSTEOPOROSIS SCREENING

• Ang tanan nga mga kababayen-an nga labaw sa edad nga 50 nga adunay mga bali kinahanglan adunay usa ka pagsulay sa bukog (DEXA scan).
• Kung ikaw anaa sa ilalum sa edad nga 65 ug adunay mga hinungdan nga peligro alang sa osteoporosis, kinahanglan ka ma-screen.

PAMASKOTAN NGA PAGSUSI

• Ang imong presyon sa dugo kinahanglan susihon labing menos matag tuig.
• Mahimong girekomenda sa imong tagahatag nga susihon ang imong kolesterol matag 5 ka tuig kung adunay ka peligro nga mga hinungdan alang sa coronary heart disease.
• Ang imong gitas-on, gibug-aton, ug body mass index (BMI) kinahanglan susihon sa matag pasulit.

Panahon sa imong pasulit, mahimong pangutan-on ka sa imong tagahatag bahin sa:

• Pagkasubo
• Pagkaon ug pag-ehersisyo
• Paggamit sa alkohol ug tabako
• Mga isyu sa kahilwasan, sama sa paggamit sa mga bakus sa lingkoranan ug mga detector sa aso

PAGSUSI SA SULOD

• Mahimong susihon sa imong tagahatag ang imong panit kung adunay mga timailhan sa cancer sa panit, labi na kung naa ka sa peligro nga peligro. Ang mga tawo nga adunay peligro nga peligro lakip kadtong adunay kanser sa panit kaniadto, adunay suod nga mga paryente nga adunay kanser sa panit, o adunay mahuyang nga sistema sa imyunidad.

Pagbisita sa pagpadayon sa kahimsog - mga babaye - nag-edad 40 hangtod 64; Pisikal nga pasulit - mga babaye - edad 40 hangtod 64; Tinuig nga pasulit - mga babaye - edad 40 hangtod 64; Pagsusi - mga babaye - nag-edad 40 hangtod 64; Panglawas sa kababayen-an - edad 40 hangtod 64; Pagpugong sa pag-atiman - mga babaye - nag-edad 40 hangtod 64

• Pagsulay sa dugo sa okultong okultismo
• Mga epekto sa edad sa presyon sa dugo
• Osteoporosis

Komite sa Magtatambag sa Mga Kinaiya sa Imunisasyon. Girekomenda nga iskedyul sa pagbakuna alang sa mga hamtong nga nag-edad 19 ka tuig pataas, Estados Unidos, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html Gi-update kaniadtong Pebrero 3, 2020. Gi-access ang Abril 18, 2020.

Ang website sa American Academy of Ophthalmology. Klase nga pahayag: kasubsob sa mga eksamin sa okular - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Gi-update kaniadtong Marso 2015. Gi-access ang Abril 18, 2020.

Ang website sa American Cancer Society. Maayong pagkakita ug pagdayagnos sa kanser sa suso: Mga rekomendasyon sa American Cancer Society alang sa sayong pag-ila sa kanser sa suso.www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Gi-update kaniadtong Marso 5, 2020. Gi-access ang Abril 18, 2020.

Ang website sa American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). FAQ178: Mammography ug uban pang mga pagsulay sa pagsusi alang sa mga problema sa suso. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Gi-update kaniadtong Septyembre 2017. Gi-access ang Abril 18, 2020.

American College of Obstetricians ug Gynecologists. FAQ163: Kanser sa cervix www.acog.org/patient-resource/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Gi-update kaniadtong Disyembre 2018. Gi-access ang Abril 18, 2020.

American College of Obstetricians ug Gynecologists. FAQ191: Pagbakuna sa tawo nga papillomavirus. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Gi-update kaniadtong Hunyo 2017. Gi-access ang Abril 18, 2020.

Ang website sa American Dental Association. Ang imong top 9 nga pangutana bahin sa pag-adto sa dentista - gitubag. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Gi-access ang Abril 18, 2020.

American Diabetes Association. 2. Pagklasipikar ug pagdayagnos sa diabetes: mga sukdanan sa medikal nga pag-atiman sa diabetes - 2020. Pag-atiman sa Diabetes. 2020; 43 (Pagdugang 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Ang kanunay nga pagsusi sa kahimsog. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-26 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 12.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E, et al; American Heart Association ug American College of Obstetricians ug Gynecologists. Pagpasiugda sa pag-ila sa peligro ug pagkunhod sa sakit nga cardiovascular sa mga babaye pinaagi sa pakigtambayayong sa mga obstetrician ug gynecologist: usa ka advisory sa pagkapresidente gikan sa American Heart Association ug American College of Obstetricians ug Gynecologists. Paglibot. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 nga panudlo sa AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA sa pagdumala sa kolesterol sa dugo: usa ka taho sa American College of Cardiology / American Heart Association Task Force sa Mga Klinikal nga Mga Panudlo sa Klinikal [Ang gipatik nga pagtul-id makita sa J Am Coll Cardiol. 2019 Hun 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Pagsusi alang sa Kanser sa Lung: Panudlo sa CHEST ug ulat sa Expert Panel. Dughan. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, ug uban pa. Mga panudlo alang sa panguna nga paglikay sa stroke: usa ka pahayag alang sa mga propesyonal sa healthcare gikan sa American Heart Association / American Stroke Association. Stroke. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; US Force Preventive Services Force. Pagsusi alang sa kanser sa baga: pahayag nga girekomenda sa rekomendasyon sa US Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Website sa National Cancer Institute. Pagsusi sa kanser sa suso (PDQ) - bersyon nga propesyonal sa kahimsog. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Gi-update Abril 29, 2020. Na-access ang Hunyo 9, 2020.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Mga marka sa peligro ug ang nag-una nga paglikay sa sakit nga cardiovascular. Sa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sakit sa Kasingkasing sa Braunwald: Usa ka Teksbok sa Cardiovascular Medicine. Ika-11 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 45.

Siu AL; US Force Preventive Services Force. Pagsusi alang sa kanser sa suso: pahayag sa rekomendasyon sa rekomendasyon sa US Preventive Services Task Force [gimantala ang pagtul-id sa Ann Intern Med.2016 Mar 15; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; US Force Preventive Services Force. Pagsusi alang sa taas nga presyon sa dugo sa mga hamtong: pahayag nga girekomenda sa rekomendasyon sa Task Force US Preventive. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Ang pagsala sa kanser sa Estados Unidos, 2019: usa ka pagrepaso sa karon nga mga panudlo sa American Cancer Society ug karon nga mga isyu sa pagsala sa kanser. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

US Force Preventive Services Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Pagsusi alang sa kanser sa panit: pahayag sa rekomendasyon nga girekomenda sa US Preventive Services Task Force. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

US Force Preventive Services Force, Curry SJ, Krist AH, et al. Pagsusi alang sa osteoporosis aron mapugngan ang pagkabali: pahayag nga girekomenda sa rekomendasyon sa Task Force Task Force US. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Ang website sa Task Force Pugong sa Mga Preventibo sa US. Katapusan nga pamahayag sa rekomendasyon. Pagpahiling sa kanser sa cervix www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Gipatik Agosto 21, 2018. Gi-access ang Abril 18, 2020.

Ang website sa Task Force Pugong sa Mga Preventibo sa US. Katapusan nga pamahayag sa rekomendasyon. Pagpangita sa kanser sa kolorektal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Gipatik Hunyo 15, 2016. Gi-access ang Abril 18, 2020.

Ang website sa Task Force Pugong sa Mga Preventibo sa US. Katapusan nga pamahayag sa rekomendasyon. Hepatitis C nga impeksyon sa virus sa mga batan-on ug mga hamtong: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Gipatik Marso 2, 2020. Gi-access ang Abril 18, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 nga panudlo sa ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA alang sa paglikay, pagkakita, pagsusi, ug pagdumala sa taas nga presyon sa dugo sa mga hamtong: usa ka report sa American College of Cardiology / American Ang Heart Association Task Force sa Mga Panudlo sa Clinical Practice [ang gipatik nga pagtul-id makita sa J Am Coll Cardiol. 2018 Mayo 15; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.