Somatic nga sakit nga simtomas

Ang somatic simtomas disorder (SSD) mahitabo kung ang usa ka tawo mobati grabe, sobra nga kabalaka bahin sa mga pisikal nga simtomas. Ang tawo adunay ingon ka grabe nga hunahuna, pagbati, ug pamatasan nga may kalabotan sa mga simtomas, nga gibati nila nga dili nila mahimo ang pipila ka mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Tingali nagtoo sila nga ang naandang mga problema sa medikal nga nameligro sa kinabuhi. Ang kini nga kabalaka mahimong dili mapaayo bisan pa sa normal nga mga sangputanan sa pagsulay ug pasalig usab gikan sa tagahatag sa kahimsog.

Ang usa ka tawo nga adunay SSD wala maghimo sa ilang mga simtomas. Tinuod ang sakit ug uban pang mga problema. Mahimo sila hinungdan sa usa ka medikal nga problema. Kasagaran, wala’y makapangita nga hinungdan sa lawas. Bisan pa, kini ang grabe nga reaksyon ug pamatasan bahin sa mga simtomas nga mao ang panguna nga problema.

Kasagaran magsugod ang SSD sa wala pa ang edad nga 30. Kini kanunay nga kanunay mahitabo sa mga babaye kaysa sa mga lalaki. Dili kini tin-aw kung ngano nga ang pipila ka mga tawo nagpalambo sa kini nga kondisyon. Piho nga mga hinungdan mahimo’g apil:

• Adunay negatibo nga panan-aw
• Nga labi ka sensitibo sa pisikal ug emosyonal nga kasakit sa uban pang mga pagbati
• Family history o pagpadako
• Mga Genetics

Ang mga tawo nga adunay kaagi sa pisikal o sekswal nga pag-abuso mahimo nga adunay posibilidad nga adunay kini nga sakit. Apan dili tanan nga adunay SSD adunay kaagi sa pag-abuso.

Ang SSD parehas sa sakit nga pagkabalisa sa sakit (hypochondria). Kini kung ang mga tawo sobra nga nabalaka bahin sa pagkasakit o pagpalambo sa usa ka grabe nga sakit. Hingpit nila nga gilauman nga sila magkasakit sa us aka panahon. Dili sama sa SSD, nga adunay sakit nga pagkabalisa sa sakit, adunay dyutay o wala’y tinuud nga mga sintomas sa lawas.

Ang mga simtomas nga pisikal nga mahimong mahitabo sa SSD mahimong mag-uban:

• Sakit
• Pagkakapoy o kahuyang
• Kulang sa ginhawa

Ang mga simtomas mahimong hinay hangtod grabe. Mahimong adunay usa o daghang mga simtomas. Mahimo sila nga moabut ug moadto o magbag-o. Ang mga simtomas mahimong hinungdan sa usa ka medikal nga kondisyon apan mahimo usab nga wala’y klarong hinungdan.

Kung giunsa ang pamati ug pamatasan sa mga tawo nga tubag sa kini nga mga pisikal nga sensasyon mao ang nag-una nga sintomas sa SSD. Kini nga mga reaksyon kinahanglan magpadayon sa 6 ka bulan o labaw pa. Ang mga tawo nga adunay SSD mahimo:

• Gibati ang tumang kabalaka bahin sa mga simtomas
• Gibati kabalaka nga ang malumo nga mga simtomas usa ka timaan sa grabe nga sakit
• Pag-adto sa doktor alang sa daghang mga pagsulay ug pamaagi, apan ayaw pagtuo sa mga sangputanan
• Gibati nga ang doktor dili seryoso nga nagbaton sa ilang mga simtomas o wala makahimo maayo nga trabaho sa pagtambal sa problema
• Paggasto daghang oras ug kusog sa pag-atubang sa mga kabalaka sa kahimsog
• Adunay kalisud sa paglihok tungod sa mga hunahuna, pagbati, ug pamatasan bahin sa mga simtomas

Adunay ka usa ka kompleto nga eksamin sa lawas. Mahimong maghimo ang imong tagahatag pipila ka mga pagsulay aron makapangita bisan unsang hinungdan sa lawas. Ang mga klase nga pagsulay nga gihimo nagsalig sa kung unsa nga mga sintomas ang naa kanimo.

Mahimong itudlo ka sa imong tagahatag sa usa ka tagahatag sa kahimsog sa pangisip. Ang tagahatag sa kahimsog sa pangisip mahimong maghimo sa dugang nga pagsulay.

Ang katuyoan sa pagtambal mao ang pagpugong sa imong mga simtomas ug matabangan ka nga maglihok sa kinabuhi.

Ang adunay usa ka suporta nga relasyon sa imong tighatag hinungdanon alang sa imong pagtambal.

• Kinahanglan nga adunay ka usa ra nga nag-atiman sa panguna nga pag-atiman. Kini makatabang kanimo nga makalikay nga adunay wala kinahanglan nga mga pagsulay ug pamaagi.
• Kinahanglan nimo nga makita kanunay ang imong taghatag aron masusi ang imong mga simtomas ug kung giunsa ka nag-atubang.

Mahimo ka usab makakita sa usa ka tagahatag sa kahimsog sa pangisip (therapist). Hinungdanon nga makita ang usa ka therapist nga adunay kasinatian sa pagtambal sa SSD. Ang Cognitive behavioral therapy usa ka klase nga talk therapy nga makatabang sa pagtambal sa SSD. Ang pagtrabaho sa usa ka therapist makatabang sa paghupay sa imong kasakit ug uban pang mga simtomas. Sa panahon sa therapy, mahibal-an nimo ang:

• Tan-awa ang imong gibati ug gituohan bahin sa kahimsog ug imong mga simtomas
• Pagpangita mga paagi aron maminusan ang tensiyon ug kabalaka bahin sa mga simtomas
• Hunong na sa pag-focus sa imong pisikal nga mga simtomas
• Hibal-i kung unsa ang daw naghimo sa kasakit o uban pang mga simtomas nga labi ka grabe
• Hibal-i kung giunsa ang pagsagubang sa kasakit o uban pang mga simtomas
• Padayon nga aktibo ug sosyal, bisan kung adunay ka pa sakit o uban pang mga simtomas
• Mas maayo ang paglihok sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi

Pagtambal usab sa imong therapist ang pagkasubo o uban pang mga sakit sa kahimsog sa pangisip nga mahimo nimo. Mahimong magkuha ka mga antidepressant aron makatabang nga mahupay ang kabalaka ug kasubo.

Dili ka kinahanglan isulti nga ang imong mga simtomas hinanduraw o tanan sa imong ulo. Kinahanglan magtrabaho ang imong tagahatag kanimo aron madumala ang parehas nga pisikal ug emosyonal nga mga simtomas.

Kung dili matambalan, mahimo ka adunay:

• Kasamok ninglihok sa kinabuhi
• Adunay mga problema sa pamilya, mga higala, ug pagtrabaho
• Dili maayo nga kahimsog
• Usa ka dugang nga peligro alang sa depresyon ug paghikog
• Mga problema sa salapi tungod sa gasto sa sobra nga pagbisita sa opisina ug mga pagsulay

Ang SSD usa ka dugay nga (laygay) nga kahimtang. Ang pagtrabaho kauban ang imong mga tagahatag ug pagsunod sa imong plano sa pagtambal hinungdanon alang sa pagdumala sa kini nga sakit.

Kinahanglan nimo nga kontakon ang imong tagahatag kung ikaw:

• Gibati pag-ayo ang pagkabalaka sa mga simtomas sa lawas nga dili ka molihok
• Adunay mga simtomas sa pagkabalaka o kasubo

Ang pagtambag mahimong makatabang sa mga tawo nga hilig sa SSD nga mahibal-an ang ubang mga paagi sa pag-atubang sa tensiyon. Mahimong makatabang kini sa pagpaminus sa kakusog sa mga simtomas.

Somatic nga simtomas ug mga may kalabutan nga mga sakit; Sakit sa Somatization; Mga sakit sa Somatiform; Briquet syndrome; Sakit sa pagkabalaka sa sakit

American Psychiatric Association. Somatic nga sakit nga simtomas. Diagnostic ug Istadistika nga Manwal sa mga Sakit sa Pangisip. Ika-5 nga ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 311-315.

Gerstenblith TA, Kontos N. Mga sakit sa simtomas nga simtomas. Sa: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Ang Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. Ika-2 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 24.