Pagpasuso kumpara sa pagpakaon sa pormula

Ingon usa ka bag-ong ginikanan, ikaw adunay daghang hinungdan nga mga desisyon. Ang usa mao ang pagpili kung gipasuso ang imong bata o feed sa botelya gamit ang pormula sa bata.

Ang mga eksperto sa kahimsog nag-uyon nga ang pagpasuso mao ang labing kahimsog nga kapilian alang sa inahan ug bata. Girekomenda nila nga ang mga bata pakan-on lang sa gatas sa suso sa una nga 6 ka bulan, ug pagkahuman magpadayon nga adunay gatas sa suso isip punoan nga bahin sa ilang pagdiyeta hangtod nga dili moubus sa 1to 2 ka tuig ang edad.

Adunay dyutay nga mga problema sa kahimsog nga dili mahimo ang pagpasuso. Adunay uban pang mga katarungan nga ang mga babaye dili makapasuso, apan sa maayong pagsuporta ug kahibalo, kadaghanan sa niini mahimo’g malampasan.

Niini ang pipila ka mga butang nga gikonsiderar sa paghukum bahin sa pagpasuso. Ang paghukum bahin sa kung unsaon pakan-on ang imong anak usa ka kaugalingon, ug ikaw ra ang makadesisyon kung unsa ang labing kaayo alang kanimo ug sa imong pamilya.

Ang pagpasuso usa ka maayo nga paagi aron mabugkos ang imong gamay nga anak. Ania ang pipila sa daghang uban pang mga kaayohan sa pagpasuso:

• Ang gatas sa inahan natural nga adunay tanan nga mga nutrisyon nga gikinahanglan sa mga bata aron motubo ug molambo.
• Ang gatas sa suso adunay mga antibodies nga makatabang sa paglikay nga magkasakit ang imong bata.
• Ang pagpasuso makatabang sa paglikay sa mga problema sa kahimsog sa imong bata, sama sa alerdyi, eczema, impeksyon sa dalunggan, ug mga problema sa tiyan.
• Ang mga masuso nga nagpasuso dili kaayo ma-ospital sa mga impeksyon sa pagginhawa.
• Ang mga masuso nga nagpasuso dili kaayo mahimo nga mahimong sobra katambok o adunay diabetes.
• Ang pagpasuso mahimong makatabang nga malikayan ang kalit nga pagkamatay sa bata (SID).
• Ang mga inahan nga nagpasuso mas dali nga mawad-an sa gibug-aton pagkahuman sa pagmabdos.
• Ang pagpasuso mahimong makatabang sa pagpaminus sa peligro alang sa mga kanser sa suso ug ovarian, diabetes, ug ubang mga sakit sa mga inahan.

Ang pagpasuso mas maayo usab. Mahimo ka magpasuso hapit bisan diin ug bisan unsang oras nga gigutom ang imong anak. Dili kinahanglan nga maghimo ka pormula sa dili ka pa mokaon, mabalaka bahin sa limpyo nga tubig, o dad-on kini kanimo sa imong paggawas o pagbiyahe. Ug nagtipig ka og salapi sa pormula, nga nagkantidad og $ 1,000 o labaw pa sa usa ka tuig.

Ang pagpasuso usa ka natural, himsog nga pagpili alang sa inahan ug bata.

Tinuod nga ang pagpasuso dili kanunay dali ug natural alang sa mga inahan ug masuso.

Mahimo kini gamay nga oras alang sa inyong duha aron makuha ang hang niini. Mahinungdanon nga mahibal-an kini sa unahan, aron masiguro nimo nga adunay tanan nga suporta ug pasalig nga kinahanglan nimo kung adunay problema nga moabut.

Ang pagkontak sa panit sa panit sa pagkahimugso makatabang kanimo ug sa imong bata nga makapagsugod maayo sa pagpasuso. Pangutan-a ang imong tagabantay sa kahimsog nga ibutang ang imong bata sa imong dughan, kung ang tanan himsog ug malig-on pagkahuman sa pagpanganak.

Ang pagkahimong usa ka bag-ong ginikanan nagkinahanglan og oras, ug ang pagpakaon dili eksepsyon sa kini nga lagda.

• Ang mga masuso nga suso sa bata usahay mokaon matag oras sa makadiyot, sa wala pa sila mohigda nga dugay. Paningkamoti nga makatulog kung nagbuhat ang imong bata.
• Kung kinahanglan nimo ang usa ka mas taas nga pahulay, mahimo ka usab makapahayag gatas (pinaagi sa kamut o pagbomba) ug ipapakaon sa uban ang suso sa imong bata.
• Pagkahuman sa pipila ka mga semana, ang eskedyul sa usa nga gipasuso sa bata mahimong matag-an na.

Dili nimo kinahanglan sundon ang usa ka espesyal nga pagkaon kung nagpasuso ka. Talagsa ra nga ang usa ka bata nga ingon sensitibo sa piho nga mga pagkaon, sama sa halang o gassy nga pagkaon sama sa cabbage. Pakigsulti sa doktor sa imong anak kung sa imong hunahuna mahimo kini hinungdan.

Kini mas dali kaysa kaniadto nga magtrabaho ug magpadayon sa pagpasuso. Ang pagtugot sa mga babaye nga magpasuso kanunay mosangput sa dili kaayo gimingaw nga oras tungod sa sakit, ug pagkunhod sa turnover.

Ang mga oras-adlaw nga trabahante nga kwalipikado alang sa obertaym nga sweldo nga nagtrabaho alang sa mga kompanya nga adunay labaw sa 50 ka kawani gipangayo sa balaod nga mahatagan oras ug lugar sa pagbomba. Wala’y labot niini ang mga sweldo nga empleyado, bisan kung kadaghanan sa mga employer magsunod sa kini nga mga pamaagi. Ang pila ka estado adunay labi ka lapad nga mga balaod sa pagpasuso.

Apan dili tanan nga mga inahan makahimo sa pagbomba sa ilang mga suso sa trabaho aron makapadayon sila sa pagpasuso. Ang pipila nga mga trabaho, sama sa pagmaneho og bus o mga lamesa sa paghulat, mahimong maglisud sa pagpadayon sa usa ka naandan nga iskedyul sa pagbomba. Kung adunay ka labaw sa usa ka trabaho o kung nagbiyahe ka alang sa trabaho, ang pagpangita sa usa ka lugar ug oras sa pagbomba ug pagtipig og gatas mahimong malisud. Ug, samtang ang pipila ka mga agalon nagahatag usa ka komportable nga lugar alang sa mga inahan nga magpahuwam og gatas, dili tanan gibuhat.

Ang piho nga mga problema mahimong makababag sa pamaagi sa pagpasuso alang sa pipila ka mga inahan:

• Paghinay sa dughan ug sakit sa utong. Normal kini sa unang semana. Mahimo usab nga duha ka semana aron mahibal-an sa inahan ug bata kung giunsa ang pagpasuso.
• Pag-engganyo sa dughan o kahingpitan.
• Nakabutang mga duct sa gatas.
• Dili igo nga gatas alang sa mga kinahanglanon sa bata. Bisan kung daghang mga babaye ang nabalaka bahin niini, talagsa ra nga ang usa ka inahan makahatag gamay ra nga gatas.

Maayo nga buhaton ang tanan nga mahimo nimo aron malampasan ang mga hagit sa pagpasuso. Nahibal-an sa kadaghanan sa mga inahan nga ang sayo nga pakigbisog dali nga molabay, ug nahusay sila sa usa ka mahimo ug makalipay nga regular nga pagkaon sa ilang gamay nga bata.

Kung ikaw usa ka panigarilyo, maayo pa nga ideya ang pagpasuso.

• Ang gatas sa suso makatabang sa pagkansela sa pila ka mga peligro sa imong anak gikan sa pagkaladlad sa panigarilyo.
• Kung nanigarilyo ka, nanigarilyo pagkahuman sa pagpasuso, mao nga ang imong anak nakakuha labing gamay nga nikotina.

Luwas nga ipasuso ang imong bata kung adunay ikaw hepatitis B o hepatitis C. Kung ang imong mga utong liki o nagdugo, kinahanglan nga hunongon nimo ang pag-atiman. Ipahayag ang imong gatas ug ilabog kini hangtod nga mamaayo ang imong suso.

Ang mga inahan nga dili kinahanglan magpasuso lakip ang mga:

• Adunay HIV o AIDS, tungod kay mapasa nila ang virus sa ilang masuso.
• Ang pagkuha sa pipila nga mga tambal nga kinahanglan aron matambal ang nagpadayon nga problema sa kahimsog. Kung nagakuha ka mga tambal alang sa usa ka problema sa kahimsog, pangutan-a ang imong tagahatag kung luwas ba kini nga magpasuso.
• Adunay pagkaadik sa alkohol o droga.

Wala’y pagduhaduha nga labing maayo nga pakan-on ang imong gatas sa suso sa imong bata kutob sa mahimo, bisan kung kini alang ra sa mga unang bulan o labi pa.

Ang usa ka gamay nga gidaghanon sa mga inahan dili makahimo sa pagpasuso. Mahimo kini nga lisud dawaton, apan dili kini naghimo kanimo nga usa ka dili maayo nga inahan. Ang pormula sa bata usa pa ka himsog nga pagpili, ug makuha sa imong anak ang tanan nga gikinahanglan nga sustansya.

Kung gipili nimo nga pakan-on ang imong pormula sa bata, adunay pipila nga mga benepisyo:

• Bisan kinsa mahimong pakan-on ang imong bata. Ang mga apohan o yaya mahimong pakan-on ang imong anak samtang nagtrabaho ka o nakakuha us aka angay nga oras sa imong kapikas.
• Mahimo ka makakuha og tabang sa tanan nga oras. Makatabang ang imong kapikas sa mga pagpakaon sa gabii aron labi ka makatulog. Mahimo kini usa ka bonus alang sa imong kapikas, nga hatagan sila higayon nga magbugkos sayo sa ilang gamay nga anak. Hinumdomi bisan pa, kung nagpasuso ka, mahimo mo usab ibomba ang imong suso aron mapakaon sa imong kapikas ang imong gatas sa suso sa imong bata.
• Mahimong dili nimo kinahanglan nga magpakaon kanunay. Mas hinay ang paglamoy sa mga bata sa pormula, mao nga mahimo’g adunay gamay nga oras sa pagpakaon.

Hinumdomi nga ang tanan nga imong gibuhat ingon usa ka inahan, imong gugma, atensyon, ug pag-atiman, makatabang sa paghatag sa imong anak sa labing kaayo nga pagsugod sa kinabuhi.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; Pahayag sa Patakaran sa American Academy of Pediatrics. Pagpasuso ug paggamit sa gatas sa tawo. Pediatrics. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. Ang dughan ug ang pisyolohiya sa lactation. Sa: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Pagtambal sa Maternal-Fetal sa Creasy ug Resnik: Mga Baruganan ug Kahanas. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 11.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Pagpakaon sa himsog nga mga masuso, bata, ug mga batan-on. Sa: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-21 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.

Newton ER. Lactation ug pagpasuso. Sa: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Mga Pagbabag: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 24

Website sa Department of Labor sa Estados Unidos. Bahin ug Pag-abut sa Oras. Oras sa pagguba alang sa mga inahan nga nagpasuso. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Gi-access Mayo 28, 2019.

• Pagpasuso
• Bata ug Bag-ong Natawo nga Nutrisyon